Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?

Zanim kupisz - zapytaj, przeczytaj o sprzęcie do jazdy na wrotkach (rolkach / rolki)
Dział tylko o jeździe fitness i szybkiej.
Place to talk about skates, wheels, bearings. Only for fitness and speed inline skating

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

jarko64
Posty: 5
Rejestracja: czw maja 06, 2010 12:34
Jeżdżę od: 02 sty 2009

Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?

Post autor: jarko64 » sob czerwca 02, 2018 1:03

Jak przygotowywać się ostatni tydzień przed maratonem? Nie chodzi o dietę, ale kiedy robić ostatnie mocny trening, jak jedzić w ostatnim tygodniu etc. Ktoś ma doświadczenie i potrafi dopomóc? Jadę za trzy tygodnie w Osiecznicy.

jarko64
Posty: 5
Rejestracja: czw maja 06, 2010 12:34
Jeżdżę od: 02 sty 2009

Re: Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?

Post autor: jarko64 » ndz czerwca 17, 2018 10:29

Szkoda, że to forum umarło ....

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8948
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Re: Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?

Post autor: zico » śr stycznia 16, 2019 11:45

Będzie zaraz reaktywowane :)
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

ODPOWIEDZ

Wróć do „Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed”