www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

Witam serdecznie forumowiczów.

Udało mi się po 3 latach znów kupić rolki i zaczynam swoją przygodę na nowo. Mam jednak spory problem z bóle w okolicy górnego zapięcia rolki. Po 3 dniach mam opuchnięte i bolące miejsce, które nie pozwala mi jeździć - a jeśli już to tylko z odpiętą górną klamrą. Czy ktoś potrafi mi powiedzieć co mogę w związku z tym robić źle? Jak bardzo muszę być zaciśniete klamry?

Pozdrawiam
Kasia

Hej,

Jeździsz codziennie?
Po pierwsze.. ODPOCZNIJ.
Nie jeździj dopóki ból nie przejdzie - może to trwać nawet tydzień.
Po drugie, zacznij pomału - od 30-60minut maks
Po trzecie, górna klamra nie powinna być zapięta z całej siły.
Po czwarte, dobre, dosyć grube i gładkie skarpetki.

Pytanie tylko czy mówimy o goleniu (co mi się zdarzało), czy o innym miejscu?
I jest to obtarcie czy co? Sprawdź,czy w rolce coś nie wystaje, nie jest nadmiernie twarde itp. ze strony z której czujesz ból.

MirekCz pisze:Hej,
Pytanie tylko czy mówimy o goleniu

Ja jednak oddzielałbym te kwestie

Wracając do tematu.

Obejrzyj sobie dokładnie stopy po jeździe. Miejsca, gdzie rolki Cię uwierają będą zaczerwienione a jak szukać obtarć, nie trzeba tłumaczyć.

Na początek warto te miejsca zabezpieczać plastrem bez opatrunku (taki z opatrunkiem może się przesuwać), dobrze się sprawdza taki biały, z włókniny .
Potem stopa się przyzwyczai do nowych wrażeń i będzie już tylko lepiej.

I tak, jak Mirek napisał, jeśli są rany to zdecydowanie poczekać do zagojenia.

Odpoczywać, nie jeździć za dużo na początku przygody z nowymi rolkami i zakładać grube skarpetki (ale nie za duże, bo będą się przesuwać). Możesz też zakładać 2 pary cieńszych.

hehe mówimy o goleniu jakoś części nogi nie o czynności - ale chłopaki sobie temat znaleźli

Faktycznie chyba było to spowodowane zbyt mocnym dociśnięciem górnej klamry odpoczęłam zmuszona bardziej pogodą (jej brakiem) niż swoimi chęciami, ale dobre i to, więc teraz czekam na słonko i ruszamy z córcią (4 latka) znowu na wojaże . Może ktoś weźmie nas pod swoje skrzydła i pokaże jak się jeździ byśmy się nie połamały

Dziękuję za podpowiedzi w sprawie plasterkow i skarpetek

Napisz skąd jesteś i/lub rozejrzyj się po forum za osobami z tego samego miasta. Na pewno znajdzie się ktoś chętny do wspólnej jazdy.

Jestem tutaj nowa i jeszcze nie szukałam czy jest tu ktoś z okolicy - jestem z małego masteczka nieopodal Katowic Jeśli coś komuś mówi nazwa Orzesze

Dzięki za porade

mloda82 pisze:Jestem tutaj nowa i jeszcze nie szukałam czy jest tu ktoś z okolicy - jestem z małego masteczka nieopodal Katowic Jeśli coś komuś mówi nazwa Orzesze

Dzięki za porade

Przez Orzesze a raczej obok przejezdzam codziennie do i z pracy Dojezdzam z Katowic do Warszowic (kawałeczek za Żorami).

Jak masz możliwość to zapraszam do Parku Chorzowskiego, jestem przeważnie w weekendy.

PS. Jest w Orzeszu jakieś miejsce gdzie można pojeździć??? Słyszałem coś o Rybniku ale to kawałeczek...