PUSZYSTA DZIEWCZYNA :)-ROLKI SPOSOBEM NA ODCHUDZANIE
Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave
-
- Posty: 4
- Rejestracja: śr listopada 22, 2006 10:10
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Białogard
PUSZYSTA DZIEWCZYNA :)-ROLKI SPOSOBEM NA ODCHUDZANIE
Przede wszystkim dzięki za to forum i serdeczne pozdrwienia dla admina- Witaj zico-super że to powstało!!! Rolki marzą mi się od kilku lat ale najogólniej rzecz ujmując to chyba komplekty oraz inne wydatki odbierały mi moce aby zacząć sie tym konkretnie zajmować. Od roku ćwicze step i pływam-efekty są ale jeszcze mi mało. Waże za duzo i chcę wykorzystać rolki do celów kształtowania sylwetki. Poznałąm faceta , który jest młodszy odemnie o 6 lat i wstyd mi przy nim bo chłopak nie znudził sie niczym od lat a w grupie jego zainteresowan są tez rolki.
Zanim poprosze go oradę chciałabym zaczerpnac porady od Was. Nie miałąm ich nigdy na nogach ale chcę je kupić -jakie są najlpesze (moja waga to 85 kilo),. Boję sie troszkę samej nauki ale myślę że dam radę-jestem uparta.
Zanim poprosze go oradę chciałabym zaczerpnac porady od Was. Nie miałąm ich nigdy na nogach ale chcę je kupić -jakie są najlpesze (moja waga to 85 kilo),. Boję sie troszkę samej nauki ale myślę że dam radę-jestem uparta.
Asia
- zico
- Admin
- Posty: 8963
- Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
- Moje rolki: SR Tarrega
- Jeżdżę od: 12 sty 1994
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Witamy na forum!:)
Rolki z alumionową szyną - to pierwszy krok.
Wygodne i firmowe - to kolejny krok.
Pływanie raczej nie pomaga w zmniejszeniu wagi... Rolki jak najbardziej - ważne, żeby jeździć wolno i długo, sylwetka później sama się kształtuje
Rolki z alumionową szyną - to pierwszy krok.
Wygodne i firmowe - to kolejny krok.
Pływanie raczej nie pomaga w zmniejszeniu wagi... Rolki jak najbardziej - ważne, żeby jeździć wolno i długo, sylwetka później sama się kształtuje
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
-
- Posty: 4
- Rejestracja: śr listopada 22, 2006 10:10
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Białogard
Dzięki za posta. Co z kółkami? Musze pwoiedzieć że step tez mało odchudza a jak juz to jedynie górne partie ciała a nogi robią się mocno umięsnione co przy moich i tak masywnych udach mi nie potrzebne:). Dziewczyny piszą że ladnie nóżki na rolkach chudną . Jestem tak napalona na rolki że nie moge doczekac się soboty -jade je kupić.zico pisze:Witamy na forum!:)
Rolki z alumionową szyną - to pierwszy krok.
Wygodne i firmowe - to kolejny krok.
Pływanie raczej nie pomaga w zmniejszeniu wagi... Rolki jak najbardziej - ważne, żeby jeździć wolno i długo, sylwetka później sama się kształtuje
czytałam kilka tematów na forum o sprzęciei licze sie z tym że musze popłynąc z pieniążków ale .... po cos człowiek żyje
Asia
- zico
- Admin
- Posty: 8963
- Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
- Moje rolki: SR Tarrega
- Jeżdżę od: 12 sty 1994
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Warto zainwestować w sprzęt.
Z kółkami może być na tyle problem, że firmy ładują kółka o małej twardości. Dla Ciebie na początek może być nawet i o twardości 80A-82A - żebyś miała komfort podczas jazdy - kółka i tak się zużyją. A jak się coś zużyje to ocenimy do wagi, którą zbiłaś, być może aż tak twardsze nie będą potrzebne.
Z kółkami może być na tyle problem, że firmy ładują kółka o małej twardości. Dla Ciebie na początek może być nawet i o twardości 80A-82A - żebyś miała komfort podczas jazdy - kółka i tak się zużyją. A jak się coś zużyje to ocenimy do wagi, którą zbiłaś, być może aż tak twardsze nie będą potrzebne.
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
-
- Posty: 4
- Rejestracja: śr listopada 22, 2006 10:10
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Białogard
Zrobię sobie prezent na mikolaja -mam już upatrzone takie piękne salomonki z różowymi dodatkami tylko troszkę się obawiam czy w moim przypadku totalnego laika warto wydac iles tam stówek na sprzęt czy lepiej później zamienić go na lepszy( jak już się nauczę).
To odchudzanie rolkami to może źle zabrzmiałao -zależy mi ale bez szczególnego parcia w tym kierunku, wolę żeby to było przy okazji takie 2 w 1 . Szukam nowych kierunków rozwoju ,co tak będę siedziała za biurkiem ciągle .
Wogóle to bywam w Poznaniu co 2 tyg. więc jak już sie naucze to może przywitać się na maltę wskoczę
To odchudzanie rolkami to może źle zabrzmiałao -zależy mi ale bez szczególnego parcia w tym kierunku, wolę żeby to było przy okazji takie 2 w 1 . Szukam nowych kierunków rozwoju ,co tak będę siedziała za biurkiem ciągle .
Wogóle to bywam w Poznaniu co 2 tyg. więc jak już sie naucze to może przywitać się na maltę wskoczę
Asia
- zico
- Admin
- Posty: 8963
- Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
- Moje rolki: SR Tarrega
- Jeżdżę od: 12 sty 1994
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Warto zainwestować - firmowy sprzęt się zniszczy tak szybko.
A później to kółkami zawojujesz świat
A później to kółkami zawojujesz świat
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
- zico
- Admin
- Posty: 8963
- Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
- Moje rolki: SR Tarrega
- Jeżdżę od: 12 sty 1994
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Trafisz na przeceny więc warto
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
- PiciuM
- Pięciokółkowiec 84mm
- Posty: 222
- Rejestracja: pt października 01, 2004 11:42
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Nie jest glupio - sam siostrze kupowalem rok temu w grudniu - dobre roleczki o 100 zl taniej niz jeszcze dwa miesiace wczesniejoni2j pisze: to ja już Cię zico nie będę męczyć , jeszcze tylko mi powiedz czy to nie głupie tak prawie w grudniu kupwoac rolki?
Pozdrawiam
PiciuM
SlowSpeedSkater
Sponsorowany przez Przedsiębiorstwo Usług Inżynieryjnych "PIMAN"
PiciuM
SlowSpeedSkater
Sponsorowany przez Przedsiębiorstwo Usług Inżynieryjnych "PIMAN"
- zico
- Admin
- Posty: 8963
- Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
- Moje rolki: SR Tarrega
- Jeżdżę od: 12 sty 1994
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
PeterCave pisze:Raczej się nie zniszczy tak szybkozico pisze:Warto zainwestować - firmowy sprzęt się zniszczy tak szybko.
Tak, nie zniszczy się! Szybko pisałem - w pracy byłem
Dzięki Piotr!
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
- zico
- Admin
- Posty: 8963
- Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
- Moje rolki: SR Tarrega
- Jeżdżę od: 12 sty 1994
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Ale Marek szybko jeździ i dlatego taka sylwetka. Piwna sylwetka.WFH pisze:rolki to najlepszy sposób na zgrabną sylwetke!!!(spójrzcie np na Marka).
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
- Marta
- Pięciokółkowiec 84mm
- Posty: 224
- Rejestracja: śr maja 10, 2006 1:23
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Kraków
Cześć oni2j. I jak, już kupiłaś, wypróbowałaś, napisz?
Ja sprawiłam sobie w tym roku i na początku nie byłam pewna czy w ogóle dam radę na nich jeździć. Ale jakoś poszło. Jednym z celów jakie sobie założyłam było zgubienie kilku kg. Korzyści jakie przyniosła mi jazda na rolkach to: poznanie wielu sympatycznych ludzi, tendencja zniżkowa jeżeli chodzi o utratę wagi, lepsza kondycja, mocniejsze nogi, i tak płaski brzuch stał się jeszcze bardziej płaski, jędrniejsze uda i pośladki. Zatem same plusy.
Podobnie jak Ty upatrzyłam sobie roleczki pewnej znanej i dobrej firmy, jednak po przymiarce okazało się, że są niewygodne i za szerokie, a na dodatek nie było mojego rozmiaru. Zatem Zdaj się na własne nogi. Niech one wybiorą za Ciebie. But ma być dopasowany, ale w palcach lekki luz. Przymierz i pojeździj po sklepie (ja spacerowałam ok. 0,5h kurczowo trzymając się regału). Zwróć uwagę by były firmowe, płoza Al+Ti, twardość ok. 82A. Wielkość kółek nie za duża. Na początek jakieś 80mm. Naprawdę warto wydać trochę więcej kasy na dobry sprzęt.
Powodzenia w zakupach i nauce. A pogoda wprost wymarzona na jazdę. Dziś żadna siła nie utrzyma mnie w domu
Ja sprawiłam sobie w tym roku i na początku nie byłam pewna czy w ogóle dam radę na nich jeździć. Ale jakoś poszło. Jednym z celów jakie sobie założyłam było zgubienie kilku kg. Korzyści jakie przyniosła mi jazda na rolkach to: poznanie wielu sympatycznych ludzi, tendencja zniżkowa jeżeli chodzi o utratę wagi, lepsza kondycja, mocniejsze nogi, i tak płaski brzuch stał się jeszcze bardziej płaski, jędrniejsze uda i pośladki. Zatem same plusy.
Podobnie jak Ty upatrzyłam sobie roleczki pewnej znanej i dobrej firmy, jednak po przymiarce okazało się, że są niewygodne i za szerokie, a na dodatek nie było mojego rozmiaru. Zatem Zdaj się na własne nogi. Niech one wybiorą za Ciebie. But ma być dopasowany, ale w palcach lekki luz. Przymierz i pojeździj po sklepie (ja spacerowałam ok. 0,5h kurczowo trzymając się regału). Zwróć uwagę by były firmowe, płoza Al+Ti, twardość ok. 82A. Wielkość kółek nie za duża. Na początek jakieś 80mm. Naprawdę warto wydać trochę więcej kasy na dobry sprzęt.
Powodzenia w zakupach i nauce. A pogoda wprost wymarzona na jazdę. Dziś żadna siła nie utrzyma mnie w domu
witajcie!!!
nie wiem czy ktos teraz, z wiosna, tu jeszcze zajrzy, ale ja tez chce nauczyc sie jezdzic i zgubic nieco ciala... aerobik rzeczywiscie nie do konca daje efekty, a mnie zalezy na czaie i na widocznych zmianach...
jak tylko przestanie padac wyruszam do parku na pierwsza lekcje
pozdrawiam
nie wiem czy ktos teraz, z wiosna, tu jeszcze zajrzy, ale ja tez chce nauczyc sie jezdzic i zgubic nieco ciala... aerobik rzeczywiscie nie do konca daje efekty, a mnie zalezy na czaie i na widocznych zmianach...
jak tylko przestanie padac wyruszam do parku na pierwsza lekcje
pozdrawiam
iw