SKRęCENIE WIąZADEł KOSTKI BOCZNEJ :(

Odżywianie, regeneracja, jak zapobiegać kontuzjom - cieszmy się zdrowiem jak najdłużej!
Nutrition, regeneration, injuries. Your health is the most important thing

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

Awatar użytkownika
cinas83
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 222
Rejestracja: czw lutego 15, 2007 3:52
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Trzcianka

Post autor: cinas83 » pn czerwca 18, 2007 11:51

walcz z tym i z służbą zdrowia:)

Awatar użytkownika
Darko
Czterokółkowiec bez hamulców
Posty: 148
Rejestracja: pt stycznia 12, 2007 4:45
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Rybnik,Śląsk

Post autor: Darko » wt czerwca 19, 2007 9:02

Kczabu :!: Trzymaj się i nie odpuszczaj ale z głową i nic na siłę :!: Na pewno wszystko wróci do normy i będziesz za parę tygodni śmigał :!:
Pozdrawiam i życzę szybkiego ubrania rolek :D :D :D .Darek.

Awatar użytkownika
kczabu
Czterokółkowiec bez hamulców
Posty: 120
Rejestracja: czw maja 11, 2006 9:57
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Warszawa - tarchomin

Post autor: kczabu » wt czerwca 19, 2007 9:25

dzięki dla Wszystkich. Jest już zdecydowanie lepiej :D
a ból jak to ból - można wytrzymać :twisted:
Nie rób nic na siłę, weź większy młotek ;)

Tygrrrysek
Posty: 14
Rejestracja: pt lipca 20, 2007 10:39
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Bełchatów

Post autor: Tygrrrysek » śr lipca 25, 2007 10:50

Cześć! Sumujące się mikrourazy mogą doprowadzić do kontuzji.Organizm poddawany jednostajnym częstym przeciązeniom nie ma czasu się regenerowac.Kiedy odczuwam bóle w stawach,zwlaszcza po ciężkich i długotrwałych wysiłkach stosuje Olimp Glucosamine Plus.Jeżeli chodzi o bóle kolan i łokci to jest duża poprawa(nic nie boli i można trenowac).Jeżeli nie jesz galaretek to moze warto spróbować zacząc stosować glucosamine.

Awatar użytkownika
Piotr B
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 1839
Rejestracja: czw listopada 18, 2004 8:00
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Dębno

Post autor: Piotr B » śr lipca 25, 2007 10:55

Tygrrrysek pisze:Cześć! Sumujące się mikrourazy mogą doprowadzić do kontuzji.Organizm poddawany jednostajnym częstym przeciązeniom nie ma czasu się regenerowac.Kiedy odczuwam bóle w stawach,zwlaszcza po ciężkich i długotrwałych wysiłkach stosuje Olimp Glucosamine Plus.Jeżeli chodzi o bóle kolan i łokci to jest duża poprawa(nic nie boli i można trenowac).Jeżeli nie jesz galaretek to moze warto spróbować zacząc stosować glucosamine.
tak, ale w ulotkach jest napisane że widoczne rezultaty sa osiagane dopiero po 3 tygodniach stosowania.

Tygrrrysek
Posty: 14
Rejestracja: pt lipca 20, 2007 10:39
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Bełchatów

Post autor: Tygrrrysek » śr lipca 25, 2007 12:00

Niestety tylko leki doustne( środki przeciwbólowe) działają od razu i zastrzyki w staw, ale te zazwyczaj mają także dzialania uboczne.Jeżeli chcemy podejść do sprawy rozsądnie to warto stosowac suplementy diety które uzupełniają niedobory związków w organizmie.Zanim organizm jednak nasyci się daną substancją mija zazwyczaj troche czasu.Witaminy,zioła i substancje pokrewne odziaływuja na nas po pewnym czasie.W przypadku glucosaminy zwązane jest to z potrzebą odbudowy zniszczonych tkanek a jak wiemy tkanka łączna potrzebuje na to czasu.Ja zazwyczaj po okolo 2 tygodniach odczuwam wyrazną poprawę.Najlepiej brać ja jednak profilaktycznie cały czas wtedy nie odczuwamy strzykania w stawach,bólu i drętwienia.Pozdro;)

Awatar użytkownika
Andrzej
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 1724
Rejestracja: pn marca 15, 2004 10:26
Moje rolki: Szybsze ode mnie
Lokalizacja: Poznań

Post autor: Andrzej » pt listopada 30, 2007 12:03


ODPOWIEDZ

Wróć do „Zdrowie / Health”