Rozgrzewka
Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave
Rozgrzewka
Tak sobie czytam forum i nie mogę znaleźć nic na ten temat. Pewnie dla zawodników to sprawa oczywista, ale taki świeżak jak ja potrzebuje kilu wskazówek. Napiszcie co i jak polecacie rozgrzać przed rolkami. Poza tym że się .
- XArturoX_KaFi_
- Posty: 46
- Rejestracja: sob kwietnia 28, 2007 7:50
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Poznań/ Jeżyce
- Kontakt:
Jak wchodzisz do wody to rozgrzewasz się czy odrazó wskakujesz na główkę ja rozgrzewam się mini 15 minut:) żeby przepłynąć jakiś konkrety dystans?) tu maż pare rad moze nie Rolki Ale Rogrzewka to Rogrzewka
1 Link http://priv.twoje-sudety.pl/~ragy/rozgrzewka.html
2 http://www.proteus-fitness.pl/cwiczenia/rozgrzewka/
3 http://oldfox.webpark.pl/rozgrzewka1.htm
i pamietaj Google nie Gryzie google przyjaciel google to infromacja
1 Link http://priv.twoje-sudety.pl/~ragy/rozgrzewka.html
2 http://www.proteus-fitness.pl/cwiczenia/rozgrzewka/
3 http://oldfox.webpark.pl/rozgrzewka1.htm
i pamietaj Google nie Gryzie google przyjaciel google to infromacja
- PeterCave
- Redaktor wrotkarstwo.pl
- Posty: 1486
- Rejestracja: wt kwietnia 05, 2005 4:29
- Jeżdżę od: 09 kwie 2005
- Lokalizacja: Swarzędz
- Kontakt:
i pamiętaj ortografia Twoim przyjacielemXarturo24x pisze:Jak wchodzisz do wody to rozgrzewasz się czy odrazó wskakujesz na główkę ja rozgrzewam się mini 15 minut:) żeby przepłynąć jakiś konkrety dystans?) tu maż pare rad moze nie Rolki Ale Rogrzewka to Rogrzewka
...
i pamietaj Google nie Gryzie google przyjaciel google to infromacja
A tak serio, to jeśli masz dysortografie, czy coś takiego, to zanim wyślesz posta, wklej go do Word'a, żeby sprawdzić błędy. Polecam też w miarę nową wersję Firefox'a - sprawdzanie błędów automatycznie.
Pozdrawiam Piotrek
- XArturoX_KaFi_
- Posty: 46
- Rejestracja: sob kwietnia 28, 2007 7:50
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Poznań/ Jeżyce
- Kontakt: