Problem z mięśniem strzałkowym

Odżywianie, regeneracja, jak zapobiegać kontuzjom - cieszmy się zdrowiem jak najdłużej!
Nutrition, regeneration, injuries. Your health is the most important thing

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

kiewicz
Czterokółkowiec bez hamulców
Posty: 139
Rejestracja: wt października 25, 2005 6:39
Jeżdżę od: 02 sty 2005
Lokalizacja: Katowice

Problem z mięśniem strzałkowym

Post autor: kiewicz » czw kwietnia 19, 2007 7:40

Peace!

Już od zeszłego sezony mam problem dokładnie z mięśniem strzałkowym długim i krótkim ( chyba ) w lewej nodze, w prawej tylko parę razy mnie bolało ale w zeszłym sezonie. A dokładniej boli mnie w tym miejscu:
Obrazek
Obrazek

Pewnie mam za słaby ten mięsień. Może jakieś ćwiczenia ?

:cry:

Awatar użytkownika
wełek
Prześcigant 4x110mm
Posty: 435
Rejestracja: ndz lipca 25, 2004 7:16
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Tomaszów lubelski
Kontakt:

Post autor: wełek » pt kwietnia 20, 2007 4:53

Mnie też bolą te mięśnie na poczatku sezonu, ale później mija. Czesem czuje też te mięśnie jak pod wiatr duży jeżdże. A rada na to to trening.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Zdrowie / Health”