www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

Chciałbym porównać Wasze "przebiegi" kilometrowe jakie robicie średnio w ciagu tygodnia. Wiadomo, że wiele zależy od tego, czy jest to faza budowy formy, czy rozbudowy, czy robicie samą kondycje, czy same interwały i moc ale jak to mniej więcej się kształtuje??
ja od 50 do 80km ... gdzieś tak będzie mniej więcej... chyba trochę mało?

W wakacje to tak średnio 200-250 km tgodniowo, ale dużo zależy od pogody...

PeterCave pisze:W wakacje to tak średnio 200-250 km tgodniowo, ale dużo zależy od pogody...

I tak tydzień w tydzień 40 km dziennie ?

No, prawie, czasem jeżdżę mniej, a czasem 2 razy dziennie po 30 lub więcej km.

Strach sie bać

"No, prawie, czasem jeżdżę mniej, a czasem 2 razy dziennie po 30 lub więcej km."

to chyba był jakiś wypadek przy pracy że byłeś za mną na 21 km



czuje ze w gdansku to dopiero dostane od Ciebie baty

Alandy pisze: to chyba był jakiś wypadek przy pracy że byłeś za mną na 21 km

A czyj wypadek? Alandy'ego czy wrocławskiego geparda PeteraCave'a?

Bardzo dobry temat "Kilometaż".
W necie jest coś takiego:
Internetowy dziennik biegacza

Proponuję skorzystać z niego. Na razie skontaktowałem się mailowo z twórcą serwisu z pytaniem czy rolkarze też mogą z niego skorzystać. Jeżeli odpowiedź będzie pozytywna to się rejestrujemy !!!!

A jeżeli nie to za zgodą Zico mogę coś podobnego napisać dla rolkarzy (PHP+MySQL).

kajman pisze:Bardzo dobry temat "Kilometaż".
W necie jest coś takiego:
Internetowy dziennik biegacza

Proponuję skorzystać z niego. Na razie skontaktowałem się mailowo z twórcą serwisu z pytaniem czy rolkarze też mogą z niego skorzystać. Jeżeli odpowiedź będzie pozytywna to się rejestrujemy !!!!

A jeżeli nie to za zgodą Zico mogę coś podobnego napisać dla rolkarzy (PHP+MySQL).

Pewno, że możesz

Alandy pisze: to chyba był jakiś wypadek przy pracy że byłeś za mną na 21 km

czuje ze w gdansku to dopiero dostane od Ciebie baty

Nie ilość jest najważniejsza, ale jakość, a trudno powiedzieć, żeby mój trening był wzorem do naśladowania.
Trenuj Alandy, trenuj, to się pościgamy w Gdańsku

PeterCave pisze: Trenuj Alandy, trenuj, to się pościgamy w Gdańsku

Ja Wam dokopię .

Zico - dzwoniłem do gościa od "Internetowego Dziennika Biegacza". Możemy się u nich rejestrować. Podobno planuje go dostosować jeszcze dla rowerzystów i rolkowiczów. Ale może lepiej żeby była konkurencja
Ja się u nich już zarejestrowałem i testuję.

Uaktualniłem dane za lipiec i działa

Podobno autor serwisu ma coś pomajstrować i dostosować serwis dla rolkarzy i kolarzy (co kolwiek miało by to oznaczać)

Z kilometrami różnie bywa, nie zawsze więcej oznacza lepiej...średnio wyjdzie coś ok 100-150km tygodniowo...

WFH pisze:Z kilometrami różnie bywa, nie zawsze więcej oznacza lepiej...średnio wyjdzie coś ok 100-150km tygodniowo...

Oczywiście, że nie, ale wydaje mi się, że jednak warto "zainwestować" w ten licznik - dla mnie działa mobilizująco.