Wszystko o tętnie i pracy serca
Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave
-
- Pięciokółkowiec 84mm
- Posty: 221
- Rejestracja: czw marca 03, 2005 8:46
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Warszwa
- Kontakt:
Ja na rolkach jestem w stanie osiagnac tetno ok. 215, ale to przy ekstremalnym wysilku(finisz maratonu Solidarnosci - 206). Natomiast na rowrerze granicy 200 nigdy nie przekroczylem.
Tetno na rolkach jest wyzsze m.in. dlatego, ze sie stoi a na rowerze siedzi.
Tetno na rolkach jest wyzsze m.in. dlatego, ze sie stoi a na rowerze siedzi.
Inline Speedskating - A way of life
Pozdrawiam - kandydat do zbanowania...
Pozdrawiam - kandydat do zbanowania...
- PeterCave
- Redaktor wrotkarstwo.pl
- Posty: 1485
- Rejestracja: wt kwietnia 05, 2005 4:29
- Jeżdżę od: 09 kwie 2005
- Lokalizacja: Swarzędz
- Kontakt:
Ja mam najczęściej około 140Piotr B pisze:Czesc wzystkim!
Poraz pierwszy uczestnicze na forum, wiec przedstawie sie najpierw grzecznie.Piotr Kuszyk Dębno.
Mam takie pytanie: Ile i jakie srednie tetno macie powiedzmy na dystansie 25km z czasem ok 1godz 5min. na treningu.chcialbym porownac bo cos mi sie wydaje ze chyba mam za wysokie.
Pozdrawiam Piotrek
- zico
- Admin
- Posty: 8963
- Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
- Moje rolki: SR Tarrega
- Jeżdżę od: 12 sty 1994
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Piotr B pisze:Czesc wzystkim!
Poraz pierwszy uczestnicze na forum, wiec przedstawie sie najpierw grzecznie.Piotr Kuszyk Dębno.
Mam takie pytanie: Ile i jakie srednie tetno macie powiedzmy na dystansie 25km z czasem ok 1godz 5min. na treningu.chcialbym porownac bo cos mi sie wydaje ze chyba mam za wysokie.
A jak wysokie masz? Może leciałeś pod wiatr?
I to, że masz wysokie nie znaczy, że jest źle. Niektóre typy tak mają
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
- Piotr B
- Prześcignął Chuck`a...
- Posty: 1839
- Rejestracja: czw listopada 18, 2004 8:00
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Dębno
Piotr K musiał sie pomylić - brak obycia na forum. SorryAndrzej pisze:UWAGA NA CHŁOPAKÓW Z DĘBNAPiotr B pisze: Czesc wzystkim!
Poraz pierwszy uczestnicze na forum, wiec przedstawie sie najpierw grzecznie.Piotr Kuszyk Dębno.
Naśladują Powerhuskie i jadą we dwójke na tym samym nicku. Jeszcze do tego jeden jeździ w rolkach FILA. A taką fajną żone ma... Kto by pomyślał
- Andrzej
- Prześcignął Chuck`a...
- Posty: 1724
- Rejestracja: pn marca 15, 2004 10:26
- Moje rolki: Szybsze ode mnie
- Lokalizacja: Poznań
To i tak nic. Polecam Franka i Kazia. Żadko bywają na zdjeciach.... osobnoPiotr B pisze:Piotr K musiał sie pomylić - brak obycia na forum. SorryAndrzej pisze:UWAGA NA CHŁOPAKÓW Z DĘBNAPiotr B pisze: Czesc wzystkim!
Poraz pierwszy uczestnicze na forum, wiec przedstawie sie najpierw grzecznie.Piotr Kuszyk Dębno.
Naśladują Powerhuskie i jadą we dwójke na tym samym nicku. Jeszcze do tego jeden jeździ w rolkach FILA. A taką fajną żone ma... Kto by pomyślał
- zico
- Admin
- Posty: 8963
- Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
- Moje rolki: SR Tarrega
- Jeżdżę od: 12 sty 1994
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Jak w balecieAndrzej pisze:To i tak nic. Polecam Franka i Kazia. Żadko bywają na zdjeciach.... osobno
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
- PiotrekSkater
- Czterokółkowiec bez hamulców
- Posty: 119
- Rejestracja: pn października 30, 2006 2:38
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Dębno
- WFH
- Prześcignął Chuck`a...
- Posty: 2994
- Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
- Moje rolki: Cavalli
- Jeżdżę od: 01 cze 1995
- Lokalizacja: STO(L)ICA
- Kontakt:
Na tętno może wpływać wiele czynników m.in. takich jak pogoda czy ogólny stan organizmu( np po nieprzespanej nocy tetno będzie wyższe), więc nie powinienneś się sugerować tętnem z jednego treningu. Ale jeśli rzeczywiście byłoby tak wysokie, to uważam, że powineinneś troche wolniej jeździć na treningach.PiotrekSkater pisze:to jest tak jechalem ok 2 tyg. temu wiec pogoda juz byla troszke wietrzna i jechalem sam a srednie tetno to bylo 176.przy wadze 56kg i wiek 22 lata.
- PiotrekSkater
- Czterokółkowiec bez hamulców
- Posty: 119
- Rejestracja: pn października 30, 2006 2:38
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Dębno
- Piotr B
- Prześcignął Chuck`a...
- Posty: 1839
- Rejestracja: czw listopada 18, 2004 8:00
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Dębno
dodam, ze jadac razem w tych samych warunkach moje tetno jest ok o 20-30 uderzeń mniejsze.PiotrekSkater pisze:wlasnie chodzi o to ze kilka razy robilem ta sama trase i pomiary(tetno czas) zawsze wychodzilo podobnie.i jadac na takim tetnie tj.srednie 176 nie czulem ze ostro jade i wypruwam sobie zyly.
I to ja jestem stary i gruby
- PiotrekSkater
- Czterokółkowiec bez hamulców
- Posty: 119
- Rejestracja: pn października 30, 2006 2:38
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Dębno
- WFH
- Prześcignął Chuck`a...
- Posty: 2994
- Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
- Moje rolki: Cavalli
- Jeżdżę od: 01 cze 1995
- Lokalizacja: STO(L)ICA
- Kontakt:
Więc może masz naturalnie wyższe tętno...W takim przypadku przydałoby sie zmierzyc zakwaszenie, zdaje sobie sprawe, ze raczej nie będzie to łatwe...Generalnie jednak trening tlenowy robi się na nieco niższym tętnie, może jesteś wyjątkiem???Piotr B pisze:dodam, ze jadac razem w tych samych warunkach moje tetno jest ok o 20-30 uderzeń mniejsze.PiotrekSkater pisze:wlasnie chodzi o to ze kilka razy robilem ta sama trase i pomiary(tetno czas) zawsze wychodzilo podobnie.i jadac na takim tetnie tj.srednie 176 nie czulem ze ostro jade i wypruwam sobie zyly.
I to ja jestem stary i gruby