Wszystko o tętnie i pracy serca

Szybciej, dalej, efektywniej! Porady dla tych, którzy chcą dać z siebie więcej
Faster, longer, more efectively! Place for people who want to be better at inline speed skating

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

Awatar użytkownika
PiotrekSkater
Czterokółkowiec bez hamulców
Posty: 119
Rejestracja: pn października 30, 2006 2:38
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Dębno

Post autor: PiotrekSkater » pn listopada 13, 2006 11:21

doszedłem do wniosku, ze nie bede sie tym przejmowal i dalej bede robił swoje.nie wyobrazam sobie zycia bez rolek.tyle jeździlem bez kontrolowania pulsu i bylo git,teraz kupilem pulsometr i zaczełem sie chyba niepotrzebnie przejmowac.
Obrazek

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8963
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: zico » pn listopada 13, 2006 12:31

PiotrekSkater pisze:doszedłem do wniosku, ze nie bede sie tym przejmowal i dalej bede robił swoje.nie wyobrazam sobie zycia bez rolek.tyle jeździlem bez kontrolowania pulsu i bylo git,teraz kupilem pulsometr i zaczełem sie chyba niepotrzebnie przejmowac.
Się nie przejmuj tylko jeździj :)
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
PiotrekSkater
Czterokółkowiec bez hamulców
Posty: 119
Rejestracja: pn października 30, 2006 2:38
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Dębno

Post autor: PiotrekSkater » pn listopada 13, 2006 12:37

i właśnie tak też robie.Trzeba jeżdzic i koniec kropka.
Obrazek

Awatar użytkownika
admiral
Pięciokółkowiec 80mm
Posty: 182
Rejestracja: pn maja 08, 2006 11:43
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: admiral » pn listopada 13, 2006 12:42

"Sie jeździ, sie ma" :twisted: :wink:
jak to powiada jeden z forumowiczów

Awatar użytkownika
PiotrekSkater
Czterokółkowiec bez hamulców
Posty: 119
Rejestracja: pn października 30, 2006 2:38
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Dębno

Post autor: PiotrekSkater » pn listopada 13, 2006 12:49

Tak jest, a tym bardziej,że konkurencja nie spi,ani się nie przejmuje takimi drobiazgami.
Obrazek

Awatar użytkownika
admiral
Pięciokółkowiec 80mm
Posty: 182
Rejestracja: pn maja 08, 2006 11:43
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: admiral » śr listopada 22, 2006 8:49

Dane z wczorajszego treningu biegowego.
Dystans - 8 km
tętno średnie - 140
tętno max - 249 :shock: :!:

I Ty Piotrek mówisz, że masz wysoki puls :wink:

Awatar użytkownika
WFH
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 2994
Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
Moje rolki: Cavalli
Jeżdżę od: 01 cze 1995
Lokalizacja: STO(L)ICA
Kontakt:

Post autor: WFH » śr listopada 22, 2006 8:59

admiral pisze:tętno max - 249 :shock: :!:
Pewnie jakaś pomyłka, możetętna z dwóch sportesterów sie nałożyły jak to się często zdarza...

Awatar użytkownika
admiral
Pięciokółkowiec 80mm
Posty: 182
Rejestracja: pn maja 08, 2006 11:43
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: admiral » śr listopada 22, 2006 9:02

WFH pisze:
admiral pisze:tętno max - 249 :shock: :!:
Pewnie jakaś pomyłka, możetętna z dwóch sportesterów sie nałożyły jak to się często zdarza...
Cicho Bartek... nie psuj zabawy :wink: :wink:

Awatar użytkownika
WFH
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 2994
Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
Moje rolki: Cavalli
Jeżdżę od: 01 cze 1995
Lokalizacja: STO(L)ICA
Kontakt:

Post autor: WFH » śr listopada 22, 2006 9:05

Ok :D Ale skoro osiągasz maksymalne tętno 249, to trening biegowy( tlenowy) powinienneś robić na tętnie 180-200 :lol: :lol: :lol:

Awatar użytkownika
admiral
Pięciokółkowiec 80mm
Posty: 182
Rejestracja: pn maja 08, 2006 11:43
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: admiral » śr listopada 22, 2006 9:09

WFH pisze:Ok :D Ale skoro osiągasz maksymalne tętno 249, to trening biegowy( tlenowy) powinienneś robić na tętnie 180-200 :lol: :lol: :lol:
Bartek, aż taki dobry nie jestem. Tylko Ty tutaj prześcigasz Chucka :lol:

Awatar użytkownika
Krzysztof
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 697
Rejestracja: pn maja 15, 2006 12:53
Moje rolki: Grelowski
Jeżdżę od: 01 cze 2002
Lokalizacja: Poznań

Post autor: Krzysztof » śr listopada 22, 2006 4:47

admiral pisze:Dane z wczorajszego treningu biegowego.
Dystans - 8 km
tętno średnie - 140
tętno max - 249 :shock: :!:

I Ty Piotrek mówisz, że masz wysoki puls :wink:
Ile dziewczyn biegało, że miałeś taaaaakie tętno max ?

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8963
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: zico » śr listopada 22, 2006 4:51

Krzysztof pisze:
admiral pisze:Dane z wczorajszego treningu biegowego.
Dystans - 8 km
tętno średnie - 140
tętno max - 249 :shock: :!:

I Ty Piotrek mówisz, że masz wysoki puls :wink:
Ile dziewczyn biegało, że miałeś taaaaakie tętno max ?
Ale jak mu te tętno opadło, bo ma takie średnie ;)
Ciekawe dlaczego ;)
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
PiciuM
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 222
Rejestracja: pt października 01, 2004 11:42
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: PiciuM » śr listopada 22, 2006 8:04

admiral pisze:Dane z wczorajszego treningu biegowego.
Dystans - 8 km
tętno średnie - 140
tętno max - 249 :shock: :!:
Dane z mojego wczorajszego treningu:
dystans - 50 km
tetno srednie - 75 bpm
tetno maksymalne - 99 bpm - podskoczylo jak wysiadalem z samochodu :roll:

Aha jeszcze trening wieczorny:
ok 1200 znaków
oraz 25 m przejechanych myszka po blacie
tetno podskoczylo mi znowu do 99 bpm jak wylaczalem kompa :arrow:
Pozdrawiam

PiciuM
SlowSpeedSkater
Sponsorowany przez Przedsiębiorstwo Usług Inżynieryjnych "PIMAN"

Awatar użytkownika
WFH
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 2994
Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
Moje rolki: Cavalli
Jeżdżę od: 01 cze 1995
Lokalizacja: STO(L)ICA
Kontakt:

Post autor: WFH » czw listopada 23, 2006 5:36

admiral pisze:Bartek, aż taki dobry nie jestem. Tylko Ty tutaj prześcigasz Chucka :lol:
Nie tylko ja...
A wynik PiciuM'a Rzeczywiście niezły...

Awatar użytkownika
Andrzej
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 1724
Rejestracja: pn marca 15, 2004 10:26
Moje rolki: Szybsze ode mnie
Lokalizacja: Poznań

Post autor: Andrzej » pt listopada 24, 2006 9:42

WFH pisze:
admiral pisze:Bartek, aż taki dobry nie jestem. Tylko Ty tutaj prześcigasz Chucka :lol:
Nie tylko ja...
Wiemy. Jeszcze........ WĄSKI :wink:

ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening, porady / Training, solutions”