Praca rąk

Szybciej, dalej, efektywniej! Porady dla tych, którzy chcą dać z siebie więcej
Faster, longer, more efectively! Place for people who want to be better at inline speed skating

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

pz34
Prześcigant 4x110mm
Posty: 401
Rejestracja: ndz sierpnia 29, 2010 8:06
Moje rolki: Tarrega

Praca rąk

Post autor: pz34 » sob września 25, 2010 8:58

Włączyłem sobie na raz dwa filmy z jazdą szybką.
:

oraz



Moją uwagę zwrócił następujący szczegół: zauważyłem, że pierwszy zawodnik swoją pracę rąk (max wymach) akcentuje na moment odbicia z wewnętrznej krawędzi, natomiast zawodnik z drugiego filmu pracą rąk wspomaga odbicie krawędzi zewnętrznej, a konkretnie samą fazę przetaczania. Widać to nawet w tej chwili. Ja porównałem oba filmy oglądając je jednocześnie.
Może mógłby mi ktoś to wytłumaczyć tzn: która praca rąk jest lepsza? A może to zależy od "widzimisię" zawodnika, lub od tego jak został wytrenowany?
Pozdrawiam
Łukasz

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8963
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Re: Praca rąk

Post autor: zico » sob września 25, 2010 11:03

Ta, dzięki której pojedziesz najszybciej. Za dużej różnicy pracy rąk nie widzę w obydwu przypadkach, ale za to zawodnik z filmu poniżej dosyć przesadnie podnosi nogi do góry po odbiciu.
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

pz34
Prześcigant 4x110mm
Posty: 401
Rejestracja: ndz sierpnia 29, 2010 8:06
Moje rolki: Tarrega

Re: Praca rąk

Post autor: pz34 » ndz września 26, 2010 7:43

Dzięki za odpowiedz.
Wysoko podniesione nogi widać zwłaszcza na ujęciu z boku.
Wracając do meritum: jestem na etapie synchronizacji pracy rąk i korekcji postawy i zauważyłem, że szybciej jadę wtedy gdy ręce wspomagają wewnętrzne odbicie oraz początek fazy przetaczania. Szkoda, że sezon asfaltowy się kończy.
Pozdrawiam
Łukasz

Awatar użytkownika
Janusz
Redaktor wrotkarstwo.pl
Posty: 598
Rejestracja: czw sierpnia 23, 2007 11:26
Moje rolki: Schaenkel Edge R
Jeżdżę od: 01 lip 2002
Lokalizacja: Warszawa

Re: Praca rąk

Post autor: Janusz » pn września 27, 2010 12:24


pz34
Prześcigant 4x110mm
Posty: 401
Rejestracja: ndz sierpnia 29, 2010 8:06
Moje rolki: Tarrega

Re: Praca rąk

Post autor: pz34 » pn września 27, 2010 8:53

dzięki Janusz.
Teraz to sobie dopiero pomacham :D
Pozdrawiam
Łukasz

ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening, porady / Training, solutions”