Strona 1 z 1
Rozgrzewka norweska
: pn lutego 15, 2010 3:08
autor: null
Hello
Podczas zeszlorocznej wyprawy na Sardynie przez kazda jazda byla dosc hardcorowa rozgrzewka zwana jak pamietam norweska (?). Szukalem w Internecie jakis instrukcji, przewodnika dot takowej ale niestety niczego nie znalazlem
Moze szukalem pod zlymi haslami - nie mam pojecia ...
Ktos cos poleci - jakies materialy, filmy, artykuly ?
Re: Rozgrzewka norweska
: pn lutego 15, 2010 3:22
autor: mrv
null pisze:Hello
Podczas zeszlorocznej wyprawy na Sardynie przez kazda jazda byla dosc hardcorowa rozgrzewka zwana jak pamietam norweska (?). Szukalem w Internecie jakis instrukcji, przewodnika dot takowej ale niestety niczego nie znalazlem
Moze szukalem pod zlymi haslami - nie mam pojecia ...
Ktos cos poleci - jakies materialy, filmy, artykuly ?
Nie bylem na sardynii ale jedyne skandynawskie słowo które kojarzy mi się z rozgrzewką to FARTLEK:
http://en.wikipedia.org/wiki/Fartlek
To jednak nie jest zbyt forsowne
Re: Rozgrzewka norweska
: wt lutego 16, 2010 9:50
autor: WFH
null pisze:Hello
Podczas zeszlorocznej wyprawy na Sardynie przez kazda jazda byla dosc hardcorowa rozgrzewka zwana jak pamietam norweska (?). Szukalem w Internecie jakis instrukcji, przewodnika dot takowej ale niestety niczego nie znalazlem
Moze szukalem pod zlymi haslami - nie mam pojecia ...
Ktos cos poleci - jakies materialy, filmy, artykuly ?
To nie bylo określenie rozgrzewki, tylko jednego z ćwiczeń imitacyjnych(skakanych). Nazwę taką zawdzięcza trenerowi Bialkowskiemu, prawdopodobnie dlatego,że ladnych kilka lat temu do Polski trafila kaseta, na której byl przedstawiony trening norweskich lyzwiarzy szybkich i jednym z ćwiczen tam pokazanych bylo to o którym piszesz.