Hello
Podczas zeszlorocznej wyprawy na Sardynie przez kazda jazda byla dosc hardcorowa rozgrzewka zwana jak pamietam norweska (?). Szukalem w Internecie jakis instrukcji, przewodnika dot takowej ale niestety niczego nie znalazlem Moze szukalem pod zlymi haslami - nie mam pojecia ...
Ktos cos poleci - jakies materialy, filmy, artykuly ?
Rozgrzewka norweska
Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave
- mrv
- Szybszy niż Chuck Norris na 5x84mm
- Posty: 548
- Rejestracja: pn lutego 19, 2007 6:03
- Moje rolki: SemiRace 4x100, Cheetah 4x110
- Jeżdżę od: 20 gru 2009
Re: Rozgrzewka norweska
null pisze:Hello
Podczas zeszlorocznej wyprawy na Sardynie przez kazda jazda byla dosc hardcorowa rozgrzewka zwana jak pamietam norweska (?). Szukalem w Internecie jakis instrukcji, przewodnika dot takowej ale niestety niczego nie znalazlem Moze szukalem pod zlymi haslami - nie mam pojecia ...
Ktos cos poleci - jakies materialy, filmy, artykuly ?
Nie bylem na sardynii ale jedyne skandynawskie słowo które kojarzy mi się z rozgrzewką to FARTLEK:
http://en.wikipedia.org/wiki/Fartlek
To jednak nie jest zbyt forsowne
- WFH
- Prześcignął Chuck`a...
- Posty: 2994
- Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
- Moje rolki: Cavalli
- Jeżdżę od: 01 cze 1995
- Lokalizacja: STO(L)ICA
- Kontakt:
Re: Rozgrzewka norweska
To nie bylo określenie rozgrzewki, tylko jednego z ćwiczeń imitacyjnych(skakanych). Nazwę taką zawdzięcza trenerowi Bialkowskiemu, prawdopodobnie dlatego,że ladnych kilka lat temu do Polski trafila kaseta, na której byl przedstawiony trening norweskich lyzwiarzy szybkich i jednym z ćwiczen tam pokazanych bylo to o którym piszesz.null pisze:Hello
Podczas zeszlorocznej wyprawy na Sardynie przez kazda jazda byla dosc hardcorowa rozgrzewka zwana jak pamietam norweska (?). Szukalem w Internecie jakis instrukcji, przewodnika dot takowej ale niestety niczego nie znalazlem Moze szukalem pod zlymi haslami - nie mam pojecia ...
Ktos cos poleci - jakies materialy, filmy, artykuly ?