z tego opisu wynika że powinienes sie przewrócic (odepchniecie w bok przy drugiej nodze równoleglej do kier jazdy - działanie wektora siły prostopadłe do kier. ruchu - idealnie jest to pokazane na treninigach na tych deskach do slizgania (nie pamietam jak sie nazywają ) gdzie stopy są cały czas równoległe. Na drodze MUSI ! wyjść wężyk , a stopa odpychajaca ustawia sie pod kątem ostrym do kier ruchu ( przynajmniej tak to widac na filmikach jakie ogladałem - i tak tez jest u mnie - ale może mam zmęczone oczy od zdjęć )Janusz pisze: ......Tak mi się zdaje, że zależy jak stawiasz nogę toczącą (się na kółkach) - jeśli skierujesz koła po skosie na zewnątrz (np. tak jak przy wjeżdżaniu na wzniesienie, tzw. jodełką), wówczas możesz jechać właśnie wężykiem. Nie wiem jak powinno być, ale ja staram się kierować nogę toczącą się prosto, tzn. równolegle do kierunku jazdy. Staram się zapobiegać wężowatemu torowi jazdy stawiając nogę toczącą bardziej na krawędzi zewnętrznej (pod sobą) i przechylając ramiona na zewnątrz. Oczywiście do pewnego momentu, w którym kieruję koła na zewnątrz do kolejnego odepchnięcia. .......
Rady przed pierwszym startem :)
Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave
-
- Czterokółkowiec
- Posty: 80
- Rejestracja: czw sierpnia 07, 2008 7:34
- Moje rolki: bont
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Rzeszów
- Kontakt:
Re: Rady przed pierwszym startem :)
- Toudi
- Prześcignął Chuck`a...
- Posty: 1974
- Rejestracja: pn września 18, 2006 12:13
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Re: Rady przed pierwszym startem :)
Nie przewracasz się, bo ciężar ciała spoczywa na tej podpierającej nodze, która jedzie centralnie pod Twoim środkiem ciężkości.
No i noga odpychająca, pcha prostopadle do kierunku jazdy ale stopa tej nogi ustawia się pod pewnym kątem do kierunku jazdy. Ten kat zależy od prędkości, siły z jaką się odpychasz i techniki ale zwykle to intuicja podpowiada, jak ta stopa ma się układać.
Najważniejsze jest w tym wszystkim przenoszenie ciężaru ciała.
No i noga odpychająca, pcha prostopadle do kierunku jazdy ale stopa tej nogi ustawia się pod pewnym kątem do kierunku jazdy. Ten kat zależy od prędkości, siły z jaką się odpychasz i techniki ale zwykle to intuicja podpowiada, jak ta stopa ma się układać.
Najważniejsze jest w tym wszystkim przenoszenie ciężaru ciała.
Pozdrawiam
Piotr
Piotr
-
- Czterokółkowiec
- Posty: 80
- Rejestracja: czw sierpnia 07, 2008 7:34
- Moje rolki: bont
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Rzeszów
- Kontakt:
Re: Rady przed pierwszym startem :)
myśle że tak jest u mnie . nogę przenosze z tyłu łukiem, powoli, kolano do kolana , przenoszę ciężar ciała i drugie pchniecie. Jednak w ostatniej fazie pchniecia (tuż przed oderwaniem jej od podłoża ) nogę mam lekko z tyłu i pod kątem ok 45 st do kierunku jazdy ( to jesli stawiam drugą nogę - na której jade - równolegle do kier jazdy. Gdy jednak chce nogę odpychającą utrzymac prostopadle do kier jazdy (odepchnięcie idealnie w bok ) to druga musi wężykowacToudi pisze:Odpychasz się na bok ale w tym czasie ciężar ciała jest praktycznie w całości przenoszony przez drugą nogę.
To jest wstęp do porządnego technicznie jeżdżenia. Jeśli u Ciebie jeszcze tak nie jest to po prostu musisz dużo jeździć i starać się wykonywać różne ćwiczenia wspomagające przenoszenie ciężaru ciała. Np. po odepchnięciu zatrzymać nogę która właśnie się odepchnęła z boku na 1/2 lub sekundę. Poczytaj tutaj:
http://www.inlineplanet.com/forum/viewtopic.php?t=696
W poprzednim poście napisałem o technice i prawidłowe odepchnięcie redukuje efekt przesuwania sie pięty w bucie. Ruch stopy w bucie spowodowany też zwykle jest zbyt dużym butem. To można korygować wj=kładkami, grubymi skarpetami albo nawet 2 parami skarpet i innymi jeszcze sposobami, które wypełnią przestrzeń pomiędzy stopą a butem:
http://www.inlineplanet.com/2006-11/27/happyfeet1.html
czy nie mam racji ?
-
- Czterokółkowiec
- Posty: 80
- Rejestracja: czw sierpnia 07, 2008 7:34
- Moje rolki: bont
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Rzeszów
- Kontakt:
Re: Rady przed pierwszym startem :)
chyba zbyt dawno chodziłem do szkoły.... jesli rowerzyste nawet podpartego jedna nogą pchniesz prostopadle do jego osi długiej to go najnormalniej przewrócisz (jesli nie zareaguje kierownica - ale wtedy nie jest ustawiony rownolegle do kier ruchu) a na pewno nie pojedzie do przodu. Kazda siłe dzialająca pod kątem większym niż 90st spowoduje ruch naprzód proporcjonalnie do tego kąta i potrzebę skontrowania zachwiania (wężykowanie !) odwrotnie proporcjonalnie do tego kąta Ale stworzyłem definicjeToudi pisze:Nie przewracasz się, bo ciężar ciała spoczywa na tej podpierającej nodze, która jedzie centralnie pod Twoim środkiem ciężkości.
No i noga odpychająca, pcha prostopadle do kierunku jazdy ale stopa tej nogi ustawia się pod pewnym kątem do kierunku jazdy. Ten kat zależy od prędkości, siły z jaką się odpychasz i techniki ale zwykle to intuicja podpowiada, jak ta stopa ma się układać.
Najważniejsze jest w tym wszystkim przenoszenie ciężaru ciała.
- Toudi
- Prześcignął Chuck`a...
- Posty: 1974
- Rejestracja: pn września 18, 2006 12:13
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Re: Rady przed pierwszym startem :)
Tylko nie wziąłeś pod uwagę, że poruszasz się do przodu, więc wypadkowa wektorów odepchnięcia na bok, a nawet trochę w przód (jak niektórzy w celach wyrobienia nawyku zalecają) i wektora prędkości jest skierowana ukośnie (w przód i trochę na bok). Jeśli chcesz się dowiedzieć, czy ruch rolkarza odbywa się po prostej linii, to rzeczywiście nie ale dyskusja rozpoczęła się od Twojego pytania czy stosując odepchniecie w bok nie spowoduje ze bede jeżdzil z prawa na lewo po całej szerokości drogi? i nadal twierdzę, że zwykle udaje mi się nie obijać o krawężniki.zetka pisze: chyba zbyt dawno chodziłem do szkoły.... jesli rowerzyste nawet podpartego jedna nogą pchniesz prostopadle do jego osi długiej to go najnormalniej przewrócisz (jesli nie zareaguje kierownica - ale wtedy nie jest ustawiony rownolegle do kier ruchu) a na pewno nie pojedzie do przodu. Kazda siłe dzialająca pod kątem większym niż 90st spowoduje ruch naprzód proporcjonalnie do tego kąta i potrzebę skontrowania zachwiania (wężykowanie !) odwrotnie proporcjonalnie do tego kąta Ale stworzyłem definicje
Ale to wszystko teoria. Po prosty trzeba pooglądać albo popytać tych, którzy ładnie jeżdżą i jeździć, jeździć, jeździć.
Pozdrawiam
Piotr
Piotr
- mrv
- Szybszy niż Chuck Norris na 5x84mm
- Posty: 548
- Rejestracja: pn lutego 19, 2007 6:03
- Moje rolki: SemiRace 4x100, Cheetah 4x110
- Jeżdżę od: 20 gru 2009
Re: Rady przed pierwszym startem :)
o wreszcie konkretna dyskusja. Jeszcze jestem ciekaw co na to Panowie Witold i Marek. Podzielcie sie wiedzą !zetka pisze:
Ale to wszystko teoria. Po prosty trzeba pooglądać albo popytać tych, którzy ładnie jeżdżą i jeździć, jeździć, jeździć.
-
- Czterokółkowiec
- Posty: 80
- Rejestracja: czw sierpnia 07, 2008 7:34
- Moje rolki: bont
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Rzeszów
- Kontakt:
Re: Rady przed pierwszym startem :)
od wczoraj siedze i ogladam filmy instruktażowe ... i to co piszesz się sprawdza ale tylko podczas pokazu na "sucho " bez rolek. na drodze noga odpychająca zostaje mniej lub bardziej z tyłu, stopa odpychająca jest pod kątem ostrym(mniej lub bardziej) do kierunku jazdy, stopa która jest z przodu jedzie początkowo na ukos do kierunku jazdy a potem powraca na kurs ( gdyby wyrysowac linie po jakiej porusza sie rolkarz to to bedzie sinusoida ! ) takie poruszanie wydaje mi sie naturalne i intuicyjne i mam wrażenie ( oby nie tylko wrażenie) ze tak sie poruszam.
-
- Czterokółkowiec bez hamulców
- Posty: 125
- Rejestracja: sob września 01, 2007 12:15
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Wrocław
Re: Rady przed pierwszym startem :)
zetka pisze:od wczoraj siedze i ogladam filmy instruktażowe ...
Mam prośbę czy możesz podać linki do tych filmików ? Chętnie też bym sobie pooglądał i się podszkolił
Masz może też jakieś filmy z ćwiczeniami techniki?
Z góry wielkie dzięki
pozdrawiam
Bartek
Bartek
-
- Czterokółkowiec
- Posty: 80
- Rejestracja: czw sierpnia 07, 2008 7:34
- Moje rolki: bont
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Rzeszów
- Kontakt:
Re: Rady przed pierwszym startem :)
http://pl.youtube.com/watch?v=mBteUBt2vo8&NR=1
http://pl.youtube.com/watch?v=OXWGB3aQT ... re=related
http://pl.youtube.com/watch?v=CYQ4iGa0p ... re=related
jest ich mnostwo na tym portalu ... wpisz youtube
http://pl.youtube.com/watch?v=OXWGB3aQT ... re=related
http://pl.youtube.com/watch?v=CYQ4iGa0p ... re=related
jest ich mnostwo na tym portalu ... wpisz youtube
- Domino
- Posty: 14
- Rejestracja: pt stycznia 04, 2008 1:29
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
Re: Rady przed pierwszym startem :)
witam!!!
na tym filmie jest wszystko wyjaśnione bardziej naukowo
http://pl.youtube.com/watch?v=Bnuyp_Nu7 ... re=related
pozdro
na tym filmie jest wszystko wyjaśnione bardziej naukowo
http://pl.youtube.com/watch?v=Bnuyp_Nu7 ... re=related
pozdro
Prawdziwa siła techniki się nie boi
-
- Czterokółkowiec
- Posty: 80
- Rejestracja: czw sierpnia 07, 2008 7:34
- Moje rolki: bont
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Rzeszów
- Kontakt:
Re: Rady przed pierwszym startem :)
też widziałem.... i potwierdza to co zauważyłem .... odepchnięcie jest w kierunku ok135 st w stosunku do kier. jazdy a stopa odpychająca jest pod katem ok 45 st.Domino pisze:witam!!!
na tym filmie jest wszystko wyjaśnione bardziej naukowo
http://pl.youtube.com/watch?v=Bnuyp_Nu7 ... re=related
pozdro
-
- Szybszy niż Chuck Norris na 5x80mm
- Posty: 492
- Rejestracja: pn lipca 28, 2008 7:13
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Kraków
Re: Rady przed pierwszym startem :)
Bardzo ciekawy i pouczający jest ten film z testów DoublePush'a na ruchomej bieżni. Widać w jakim kierunku idzie światowy sport. Bez naukowego wsparcia nie ma co marzyć o dołączeniu do czołówki. Sam talent i wola walki nie wystarczą.
Pozdrawiam.