Podwójne odbicie (Double push)
Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave
Re: Podwójne odbicie (Double push)
Szczerze mówiąc to zapytałem o kolejność kółek w kontekście doboru kolejności twardości kół ale fajnie, że to się rozkręciło. Ja tam np. sądzę, że najlepiej by było wstawiać rolkę jednocześnie wszystkim kołami, a to że różnie to wychodzi to kwestia przyzwyczajeń, kiepskiej techniki lub zmęczenia (np pod koniec maratonu gdy trudno już nisko trzymać 4 litery). Nawet ci najlepsi „stukają” podczas wstawiania wrotki pod biodro. Sam dźwięk może też wynikać po prostu z luzów na łożyskach. Wniosek: tak obniżyć 4 litery by nie dało się opaść rolką na asfalt tylko ją wsunąć Żarcik.... ale chyba już coś podobnego kiedyś tu na forum ktoś pisał.
Pozdrawiam
Łukasz
Łukasz
- mrv
- Szybszy niż Chuck Norris na 5x84mm
- Posty: 548
- Rejestracja: pn lutego 19, 2007 6:03
- Moje rolki: SemiRace 4x100, Cheetah 4x110
- Jeżdżę od: 20 gru 2009
Re: Podwójne odbicie (Double push)
O tak teraz będę mówił ze mam luz na łozyskachpz34 pisze: Nawet ci najlepsi „stukają” podczas wstawiania wrotki pod biodro. Sam dźwięk może też wynikać po prostu z luzów na łożyskach..
-
- Ścigant 4x100mm
- Posty: 282
- Rejestracja: pn czerwca 29, 2009 7:57
- Moje rolki: ...fajne ;)
- Jeżdżę od: 30 sty 2007
Re: Podwójne odbicie (Double push)
No to ja się także wypowiem w tym temacie, aby podtrzymać tą ciekawą dyskusję.(Na tym także się doskonale znam
Ćwiczcie to co Ten Klient (ok. 38, 48 s.) Takie "Wstawki z przekładanką", najlepiej w obie strony. Przy odpowiednim "ułożeniu zwłok" nie jest to takie trudne. Nawet jeżeli nie Będziecie tego stosowali w trakcie wyścigu, to zdecydowanie Poprawicie Waszą motorykę, a tym samym przyjemność, pewność i szybkość jazdy.
Pozdro. i sukcesów na trasach w 2012 .
"Zdjąłem kimono,aby łatwiej wędrować, przerzuciłem przez ramię."
- mrv
- Szybszy niż Chuck Norris na 5x84mm
- Posty: 548
- Rejestracja: pn lutego 19, 2007 6:03
- Moje rolki: SemiRace 4x100, Cheetah 4x110
- Jeżdżę od: 20 gru 2009
Re: Podwójne odbicie (Double push)
Juz widzę trochę podobieństw - mam podobne okulary. Ale jeszcze sie boje żeby nie upaśćLuzak19:57 pisze:No to ja się także wypowiem w tym temacie, aby podtrzymać tą ciekawą dyskusję.(Na tym także się doskonale znam
Ćwiczcie to co Ten Klient (ok. 38, 48 s.) Takie "Wstawki z przekładanką", najlepiej w obie strony. Przy odpowiednim "ułożeniu zwłok" nie jest to takie trudne.
Re: Podwójne odbicie (Double push)
kurcze, czy tylko ja mam takie wrażenie, że oni jadą szybciej w zwolnionym tempie niż ja w normalnym ?!!
Nie mogę spać przez kilka tematów:
Kierunek wstawiania nogi pod biodro i praca rąk.
Zauważyłem, że kilku czołowych zawodników wstawia ją nie w kierunku jazdy tylko raczej jak gdyby lekko w tą stronę po której jest druga wrotka. Jeździłem dziś podobnie i zauważyłem, że łatwiej jest (w ten sposób stawiając rolkę) wjechać na krawędź zewnętrzną tzn zainicjować under pusha.
A jeżeli chodzi o pracę rąk to widzę po analizie filmów, że u jednych zawodników ręka wraca razem z odbiciem nogi przeciwnej (z krawędzi wew, tak jak Joey pokazuje na slideboardzie),a więc tuż przed under puschem, a u innych ręka wychodzi max za plecy dopiero podczas max odbicia under pusch nogi z tej samej strony podczas gdy druga noga juz dawno jest w fazie powrotu pod biodro. Ma ktoś coś, gdzieś coś...... do dodania ?
Nie mogę spać przez kilka tematów:
Kierunek wstawiania nogi pod biodro i praca rąk.
Zauważyłem, że kilku czołowych zawodników wstawia ją nie w kierunku jazdy tylko raczej jak gdyby lekko w tą stronę po której jest druga wrotka. Jeździłem dziś podobnie i zauważyłem, że łatwiej jest (w ten sposób stawiając rolkę) wjechać na krawędź zewnętrzną tzn zainicjować under pusha.
A jeżeli chodzi o pracę rąk to widzę po analizie filmów, że u jednych zawodników ręka wraca razem z odbiciem nogi przeciwnej (z krawędzi wew, tak jak Joey pokazuje na slideboardzie),a więc tuż przed under puschem, a u innych ręka wychodzi max za plecy dopiero podczas max odbicia under pusch nogi z tej samej strony podczas gdy druga noga juz dawno jest w fazie powrotu pod biodro. Ma ktoś coś, gdzieś coś...... do dodania ?
Pozdrawiam
Łukasz
Łukasz
- mrv
- Szybszy niż Chuck Norris na 5x84mm
- Posty: 548
- Rejestracja: pn lutego 19, 2007 6:03
- Moje rolki: SemiRace 4x100, Cheetah 4x110
- Jeżdżę od: 20 gru 2009
Re: Podwójne odbicie (Double push)
Tu jest taka bardzo stara analiza ruchu wrotkarskiego :
http://www.roberts-1.com/skate/
nie wiem ile warta ale jest.
http://www.roberts-1.com/skate/
nie wiem ile warta ale jest.
Re: Podwójne odbicie (Double push)
Niewiele z tego łapię ale dużo mi daje analiza filmików z zawodów np Chad Hedrick w Chinach.
Pozdrawiam
Łukasz
Łukasz
Re: Podwójne odbicie (Double push)
Hej. Wymyśliłem sposób na ćwiczenie aerodynamicznej pozycji tzn jazdy z tułowiem równolegle do drogi. Zakładamy obcisłą koszulkę, a na nią drugą właściwą (nie obcisłą) z komem, kluczami...zapasowym kołem... i co tam kto wozi. Następnie swój ulubiony napój izotoniczny wkładamy między łopatki od strony szyi pomiędzy obie koszulki. Ważne żeby napój luźno leżał na plecach, a testem na poprawność działania tej kombinacji będzie wypadniecie napoju tuz po wyprostowaniu się :DD Banał co?! Ale działa
Pozdrawiam
Łukasz
Łukasz
- Pedro
- Prześcigant 4x110mm
- Posty: 446
- Rejestracja: wt czerwca 23, 2009 7:54
- Jeżdżę od: 01 kwie 2009
- Lokalizacja: Lublin
Re: Podwójne odbicie (Double push)
wersja extreme - butelkę z napojem napełnij do połowy, umieść na plecach szyjką do dołu i ... nie zakręcaj
-
- Prześcigant 4x100mm
- Posty: 320
- Rejestracja: wt maja 27, 2008 4:17
- Moje rolki: bont z 4x110
- Jeżdżę od: 02 cze 2005
Re: Podwójne odbicie (Double push)
z tą butlą to dobry trening tylko ,że dobry gdy możemy jechac w pochyleniu a prostujemy się odruchowo. Ja niestety w pochyle mogę przejechac jakieś 2km i potem niestety ból jest tak duży ,że muszę się prostowac .
-
- Prześcigant 4x100mm
- Posty: 321
- Rejestracja: ndz czerwca 06, 2010 11:15
- Moje rolki: Shankel Blade / Twister
- Jeżdżę od: 02 sie 2009
- Lokalizacja: Wrocek
Re: Podwójne odbicie (Double push)
czytajac wasze wypowiedzi chyba nie ogarniam tematu
- Toudi
- Prześcignął Chuck`a...
- Posty: 1974
- Rejestracja: pn września 18, 2006 12:13
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Re: Podwójne odbicie (Double push)
Żeby mieć pewność, że niska pozycja tułowia nie powoduje przeniesienia śr ciężkości do przodu, drugą butelkę (komórę, klucze, kanapki, mp3 - nie wszystko naraz, tylko jedno) warto by przywiązać na 1 m sznurku z przodu do kasku, i patrzyć, czy nie dynda zanadto z przodu. Teoria mówi o oczach nad noskami butów, czy jakoś tak.
Pozdrawiam
Piotr
Piotr
-
- Prześcigant 4x100mm
- Posty: 320
- Rejestracja: wt maja 27, 2008 4:17
- Moje rolki: bont z 4x110
- Jeżdżę od: 02 cze 2005
Re: Podwójne odbicie (Double push)
ale tylko wtedy gdy wzrost jest odpowiedni i wielkośc buta także !Toudi pisze:Żeby mieć pewność, że niska pozycja tułowia nie powoduje przeniesienia śr ciężkości do przodu, drugą butelkę (komórę, klucze, kanapki, mp3 - nie wszystko naraz, tylko jedno) warto by przywiązać na 1 m sznurku z przodu do kasku, i patrzyć, czy nie dynda zanadto z przodu. Teoria mówi o oczach nad noskami butów, czy jakoś tak.
- mrv
- Szybszy niż Chuck Norris na 5x84mm
- Posty: 548
- Rejestracja: pn lutego 19, 2007 6:03
- Moje rolki: SemiRace 4x100, Cheetah 4x110
- Jeżdżę od: 20 gru 2009
Re: Podwójne odbicie (Double push)
Mnie chodzi po głowie nieco mniej żartobliwy pomysł. Jazda w pozycji wrotkarskiej: ugiecie w kolanach mogłoby być ćwiczone poprzez zamontowanie elastycznych gum o odpowiednio dobranej długości na piętowej części buta wrotkarskiego a drugiego końca przytroczenie do tylnej czesci pleców na wysokości pasa. Taki pas pozwalalby sie z trudem wyprostowac a podczas prawidłowego ugiecia kolan nie sprawialby problemów. Pytanie jakby to działało w praktyce i jakby z takim badziewiem wygladala przekladankaToudi pisze:No i kask nie może mieć daszka.