Strona 1 z 1

TRENINGI MARATON 2008 --> KRAKÓW

: sob września 08, 2007 12:15
autor: DŻOANA
Hej wszystim!!!
Pytanie mam do ludzi z Krakowa, czy jest ktoś chętny do wspólnych treningów do maratonu??? Chodzi mi o okres zimowy --> jakies marszobiegi ..generalnie budowanie siły wytrzymałości noi oczywiście jeśli bedzie tylko możliwosc to szybka jazda na rolkach OD ZARAZ
Co do moijego "doświadczenia" to w maratonie rolkowym jeszcze nie startowałam, natomiast przez 6 lat trenowałam "konkurencję wytrzymałościową" :) 3km, 5km, 10km, 20km ///to tak tylko dla informacji///.
Byłoby fajowo gdyby znalazł sie ktoś do wspólnych wypadów w Krakowie i okolicach
POZDRAWIAM :D

Może parę dni

: sob września 08, 2007 5:17
autor: romanwrotkarz
Witam.
Nie jestem z Krakowa, ale będę u Was w dniach 15-19 września na kursie trenerkim na AWF-ie. Mam zamiar trochę przy okazji potrenować do maratonu na Błoniach, bo już tę trasę zbadałem w czerwcu. W grę wchodzą godziny albo wczesne ranne, albo późne popołudniowe, prawie wieczorne. Mogę sie podzielić doświadczeniami z maratonów :lol:

: sob września 08, 2007 6:30
autor: DŻOANA
BYłoby super.CHętnie dowiem się czegos więcej o maratonie. Bede w Krakowie w tych dniach i jeśli chodzi o jakąś jazdę to mogę sie dostosować...najlepiej godziny wczesno ranne. W ogóle to studiuje na Awf-ie, wiec tez na pewno bede na uczelni w ktorymś z tych dni. Co do jakiś konkretnych terminów czekam na informację.

Terminy treningów

: sob września 08, 2007 8:18
autor: romanwrotkarz
DŻOANA pisze:BYłoby super.CHętnie dowiem się czegos więcej o maratonie. Bede w Krakowie w tych dniach i jeśli chodzi o jakąś jazdę to mogę sie dostosować...najlepiej godziny wczesno ranne. W ogóle to studiuje na Awf-ie, wiec tez na pewno bede na uczelni w ktorymś z tych dni. Co do jakiś konkretnych terminów czekam na informację.
Witam ponownie.
- 15 IX - tylko późnym popołudniem bo rano przyjeźdzam do Krakowa i od razu na zajęcia na AWF. Nie wiem o której godz się skończą, pewnie o 17-18.
- 16 IX - najchętniej o 6 rano (zajęcia na kursie pewne od 8 lub 9) + ewentualnie po południu, tym bardziej że Krakowianie planują od g 16 Wielki przejazd na rolkach, zaczynając od Błoń - nie wiem czy się wyrobie z kursu na tak wczeną godzinę popołudniową
- 17 IX , 18 IX rano od 5.30 , jeśli deszcz to pod wieczór
- 19 IX tylko rano - o g 18 wyjeżdzam z Krakowa.
Ogólnie treningi w deszczu nie wchodzą w gre - za dużo roboty z czyszczeniem kółek i łożysk, część łożysk idzie na straty.
Początek i koniec za każdym razem w okolicy pętli tramwajowej "Cichy Kącik"
Pozdrawiam :roll: :idea:

: wt września 18, 2007 6:58
autor: dziadek
Witam,
Chętnie spotkałbym się z Tobą na Błoniach jutro rano jesli pogoda pozwoli,co do godziny to się dostosuję.
Wybieram się na maraton berliński, więc Twoje rady napewno by mi się przydały.

pozdrawiam
Marek

No i byłem

: czw września 20, 2007 9:44
autor: romanwrotkarz
No i byłem. Wprawdzie godziny zmieniły się, ale co nieco pojeżdizliśmy.
Poznałem osobiście Jacobsona, Dzoanę, Michała ( czy Maćka, a poźniej Dziadka. Trochę porozmawialiśmy , trochę pojeźdizliśmy :lol:
Moje wnioski. Macie fajnych ludzi, całe masy. No i wreszcie ktoś zaczyna myśleć o szybkiej jeździe w Krakowie. Jestem otwarty na współpracę i mogę udzielać konsultacji na waszym forum krakowskim - zgodnie z sugestią Dżoany. Od czerwca do września nie bardzo mogłem zrozumieć, dlaczego w Krakowie nie ma chętnych do szybkiej jazdy. W końcu zaskoczyłem o co chodzi. Po prostu jest Was tak dużo, że aż niebezpiecznie jest jeździć w takim tłoku, slalomując poiędzy rolkarzami, rowerzystami, spacerowiczami , wózkami dziecięcymi, psami i zdalnie sterowanymi samochodzikami. Do tego oświetlenie - tylko jeden, najdłuższy odcinek ma latarnie kierowane zarówno w stronę ulicy dla samodzodów i tramwajów, jak i w stronę deptaka rolkarskiego. Poza tym ten najkrótszy odcinek , po chodniku i wąskiej, ścieżce przy rzeczce , mocno pokancerowany, wąski, pełen ludzi, w ieczorem nieoświetlony. Trzeba by go poszerzyć, zrobić na nim nową wylewkę asfaltową i oświetlić.
Wówczas można by na całej tej pętli na Błoniach rozgrywać maratony, bez konieczności wyłączania ulic z ruchu. Wprawdzie rano jest luzik, ale nadgorliwi polewacze odbierają rano możliwość jazdy polewając trasę wodą :cry:
Życzę krakowskim rolkarzom założenia stowarzyszenia rolkarskiego tak prężnego, jak te masy fanów rolek które codzienie rolkują po Błoniach, nad Wisła, na trasie do Tyńca i po mieście. No i rozwinięcia skrzydeł przez grupę jazdy szybkiej, maratońskiej. Zasługujecie na to. Macie warunki: bazę, chociaż przydałby się wydzielony tor tylko dla rolkarzy, najlepiej pod dachem (może dach nad trasami na Błoniach?) :!: :o :lol: Cała Polska mogłaby się ścigać w Krakowie i uczyć jak spędzać przyjemnie czas na rolkach. Jeszce kilka toalet , jakiś bufet, przechowalnia bagaży i będzie super !!!. Możecie stać się Mekką rolkarstwa na Europę wchodnią ( bo nie sądzę że Warszawa, zagubiona w potyczkach politycznych i bezradna jak niemowlę) :idea: :arrow: :!: :shock:

Re: No i byłem

: pt września 21, 2007 9:21
autor: Andrzej
romanwrotkarz pisze:..... Macie warunki: bazę, chociaż przydałby się wydzielony tor tylko dla rolkarzy, najlepiej pod dachem (może dach nad trasami na Błoniach?) :!: :o :lol: Cała Polska mogłaby się ścigać w Krakowie i uczyć jak spędzać przyjemnie czas na rolkach. Jeszce kilka toalet , jakiś bufet, przechowalnia bagaży i będzie super !!!. Możecie stać się Mekką rolkarstwa na Europę wchodnią ( bo nie sądzę że Warszawa, zagubiona w potyczkach politycznych i bezradna jak niemowlę) :idea: :arrow: :!: :shock:
Roman :arrow: Natychmiast przestań przypalać to świństwo :!: :!: :!: :wink:

Re: No i byłem

: pt września 21, 2007 9:27
autor: Marek
Andrzej pisze:
romanwrotkarz pisze:..... Macie warunki: bazę, chociaż przydałby się wydzielony tor tylko dla rolkarzy, najlepiej pod dachem (może dach nad trasami na Błoniach?) :!: :o :lol: Cała Polska mogłaby się ścigać w Krakowie i uczyć jak spędzać przyjemnie czas na rolkach. Jeszce kilka toalet , jakiś bufet, przechowalnia bagaży i będzie super !!!. Możecie stać się Mekką rolkarstwa na Europę wchodnią ( bo nie sądzę że Warszawa, zagubiona w potyczkach politycznych i bezradna jak niemowlę) :idea: :arrow: :!: :shock:
Roman :arrow: Natychmiast przestań przypalać to świństwo :!: :!: :!: :wink:
Ja tyle nie wypije :twisted: :twisted: :twisted:

: sob września 22, 2007 10:52
autor: Krzysztof
To jest pomysł :!: Zadaszyć Maltę :!:

: czw października 18, 2007 1:44
autor: Piotr B
Czyje to wspomnienia???????:

,,.........w procesie treningowym nie używano jeszcze komputerów. Wkładaliśmy cegły do plecaka i ruszaliśmy w góry - wspomina ze śmiechem.........."

dodam że napweno nie jest to rolkarz!

: czw października 18, 2007 2:31
autor: admiral
czy za prawidłową odpowiedź przewidziana jest nagroda, może 0,5 l "ofsianki" ?

: sob października 20, 2007 10:45
autor: Toudi
admiral pisze:czy za prawidłową odpowiedź przewidziana jest nagroda, może 0,5 l "ofsianki" ?
Nie! Bułka z babanem

Re: TRENINGI MARATON 2008 --> KRAKÓW

: czw grudnia 06, 2007 9:04
autor: Mariusz
[quote="DŻOANA"]Hej wszystim!!!
Pytanie mam do ludzi z Krakowa, czy jest ktoś chętny do wspólnych treningów do maratonu??? Chodzi mi o okres zimowy

Ahoj
Wczoraj byłem na nocnej przebieżce i trza jeździć ostrożniej z powodu brudu ale nie było źle :)
Napisz czy interesuje Cię taki szybki "cross": ulica, alejki, chodniki po KRK czy tylko "tory" (Błonia, Tyniec, Niepołomice?
Pdr. Mariusz