Poznań Maraton - plan treningowy poszukiwany :)
Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave
- go
- Pięciokółkowiec 84mm
- Posty: 223
- Rejestracja: czw kwietnia 13, 2006 12:29
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Poznań
Poznań Maraton - plan treningowy poszukiwany :)
Wiosna w pełni, kolejne km na Malcie naliczane... a ja przy okazji ostatnich kilometrów postanowiłam dorobić sobie nieco idei. Cel dość oczywisty - Poznań Maraton. Żadnego wielkiego ścigania, po prostu chcę go ukończyć w przyzwoitym dla amatorów czasie.
Pytanie tylko: jak trenować? Ile razy w tygodniu, po ile km?
Dodam, że jeżdżę na fitnessowych rolkach, 2x w tygodniu i tak po 15,5 km (jeśli to prawda co mówią, że 1 pętla Malty ma 5,5 ) - z zawrotną prędkością niecałe pół godziny na jedną pętlę.
Z góry dziękuję za wszelkie wskazówki. Pozdrawiam!
Ewka
Pytanie tylko: jak trenować? Ile razy w tygodniu, po ile km?
Dodam, że jeżdżę na fitnessowych rolkach, 2x w tygodniu i tak po 15,5 km (jeśli to prawda co mówią, że 1 pętla Malty ma 5,5 ) - z zawrotną prędkością niecałe pół godziny na jedną pętlę.
Z góry dziękuję za wszelkie wskazówki. Pozdrawiam!
Ewka
- zico
- Admin
- Posty: 8963
- Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
- Moje rolki: SR Tarrega
- Jeżdżę od: 12 sty 1994
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Cześć,
jak tak jeździsz - to przejedziesz bez problemu
Jest tylko "mały" problem - poznański maraton w 2007 będzie półmaratonem, czyli będziesz mieć do pokonania 21km...
jak tak jeździsz - to przejedziesz bez problemu
Jest tylko "mały" problem - poznański maraton w 2007 będzie półmaratonem, czyli będziesz mieć do pokonania 21km...
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami