www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

cześć
cze w warszawie jest możliwość popracowania (czyt. nauki) nad techniką przy pomocy takowego treningu?
znacie jakieś miejsca?
pozdrawiam

Na torze Stegny w meskiej szatni jest chyba 8 takich desek. Czasami , szczegolnie gdy pada deszcz, to na nich trenuja panczenisci.
Ja zrobilem sobie kilka lat temu cos podobnego z drzwi od szafy typu komandor. Moze byc zwykly dlugi blat kuchenny. Dlugosc nie ma znaczenia - im dluzszy tym trudniej . Mozna dla wygody zrobic z jednej strony regulacje polozenia belki poprzecznej. Slynna nasza sasiadka z poludnia, Martina Sablikova, rekordzistka swiata na 5 i 10 km pan codziennie rano po pobudce cwiczy 30 mint na desce. Wiec chyba warto. Mozna cwiczyc zarowno pod technike lyzwiarska jak i wrotkarska.
[-------- ------]

Jest to bardzo dobre zeby technike wyszlifowac i oczywiscie miesnie wzmocnic,mam go w domu i bardzo czesto przed lustrem trenuje i daje efekty.

możecie coś więcej na ten temat napisać. Czy tojest załóżmy taka mata po której się ślizga na boki trenując balans?

cinas83 pisze:możecie coś więcej na ten temat napisać. Czy tojest załóżmy taka mata po której się ślizga na boki trenując balans?

Mata, deska. Ślizgasz się na niej, siłę też dostajesz - trzeba się odepchnąć.

a w poznaniu coś takiego można zobaczyć?

cinas83 pisze:a w poznaniu coś takiego można zobaczyć?

Mam w domu.

ale czy można zobaczyć;)?

cinas83 pisze:ale czy można zobaczyć;)?

Pewno, tylko muszę ten slideboard wygrzebać i ogarnąć z kurzu.

To chyba już ten plecak wezmę jeśli zajdę do ciebie!!!

Czy możecie jakoś przystępniej powiedzięć, o czym mowa? Bo, jak na razie to wydaje mi się, że wszyscy jeździcie po mieszkaniach na deskach do prasowania, odpychając się nogami, jak na deskorolce...

krymka pisze:Czy możecie jakoś przystępniej powiedzięć, o czym mowa? Bo, jak na razie to wydaje mi się, że wszyscy jeździcie po mieszkaniach na deskach do prasowania, odpychając się nogami, jak na deskorolce...

Proszę:

http://www.youtube.com/watch?v=GxtwO1DNhJE

O, mamo - czego to ludzie nie wymyślą! Super sprawa!
Dzięki za link, bo naprawdę widziałam was posuwających na cięzkim sprzęcie po całym mieszkaniu...