Trening, porady / Training, solutions

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

NOWY TEMAT

Tematy: 233 • Strona 1 z 1

Ogłoszenia

Odpowiedzi

Odsłony

Ostatni post

KURS na Instruktora Wrotkarstwa lipiec 2014

Ostatni post autor: Doody « śr kwietnia 16, 2014 1:13
w Kujawsko-pomorskie
Odpowiedzi: 3
autor: Doody » czw listopada 14, 2013 10:17 » w Kujawsko-pomorskie

3 Odpowiedzi

352626 Odsłony

Ostatni post autor: Doody
śr kwietnia 16, 2014 1:13
Darmowa aplikacja Ziki na Androida - kalendarz wrotkarski

Ostatni post autor: Butterflyewski « pt lipca 11, 2014 10:10
w Kujawsko-pomorskie
Odpowiedzi: 19
autor: zico » ndz kwietnia 14, 2013 8:23 » w Kujawsko-pomorskie
1

2
19 Odpowiedzi

1135991 Odsłony

Ostatni post autor: Butterflyewski
pt lipca 11, 2014 10:10
Regulamin forum www.wrotkarstwo.pl

Ostatni post autor: zico « ndz maja 13, 2012 1:01
w Kujawsko-pomorskie
Odpowiedzi: 4
autor: zico » wt maja 22, 2007 10:25 » w Kujawsko-pomorskie

4 Odpowiedzi

407349 Odsłony

Ostatni post autor: zico
ndz maja 13, 2012 1:01

Tematy

Odpowiedzi

Odsłony

Ostatni post

Podwójne odbicie (Double push)

Ostatni post autor: Toudi « pt października 07, 2016 8:41
Odpowiedzi: 170
autor: powerhouski » czw stycznia 03, 2008 2:36
1

…

8

9

10

11

12
170 Odpowiedzi

124600 Odsłony

Ostatni post autor: Toudi
pt października 07, 2016 8:41
ZIMOWY PROGRAM TRENINGOWY

Ostatni post autor: Pinnhead « wt marca 15, 2016 12:33
Odpowiedzi: 30
autor: powerhouski » czw stycznia 03, 2008 2:41
1

2

3
30 Odpowiedzi

28480 Odsłony

Ostatni post autor: Pinnhead
wt marca 15, 2016 12:33
ODŻYWKI WE WROTKARSTWIE

Ostatni post autor: Krzysztof « wt sierpnia 03, 2010 1:39
Odpowiedzi: 11
autor: powerhouski » czw stycznia 03, 2008 2:34

11 Odpowiedzi

13186 Odsłony

Ostatni post autor: Krzysztof
wt sierpnia 03, 2010 1:39
Jak poprawić specificzne cechy w 44 minuty

Ostatni post autor: Brzoza. « pn września 01, 2008 5:42
Odpowiedzi: 4
autor: powerhouski » czw stycznia 03, 2008 2:23

4 Odpowiedzi

10308 Odsłony

Ostatni post autor: Brzoza.
pn września 01, 2008 5:42
Odbicie

Ostatni post autor: powerhouski « czw stycznia 03, 2008 2:30

autor: powerhouski » czw stycznia 03, 2008 2:30

0 Odpowiedzi

7506 Odsłony

Ostatni post autor: powerhouski
czw stycznia 03, 2008 2:30
Kadencja - ważny element we wrotkarstwie szybkim?

Ostatni post autor: romekjagoda « pn lipca 03, 2017 11:11
Odpowiedzi: 20
autor: novap » sob maja 26, 2012 11:58
1

2
20 Odpowiedzi

29411 Odsłony

Ostatni post autor: romekjagoda
pn lipca 03, 2017 11:11
Sesja treningowa z osobistym trenerem?

Ostatni post autor: Toudi « śr czerwca 07, 2017 1:44
Odpowiedzi: 13
autor: romekjagoda » wt listopada 08, 2016 1:46

13 Odpowiedzi

14216 Odsłony

Ostatni post autor: Toudi
śr czerwca 07, 2017 1:44
średnie tętno z maratonu

Ostatni post autor: romekjagoda « śr stycznia 25, 2017 4:39
Odpowiedzi: 20
autor: Toudi » sob października 04, 2014 2:43
1

2
20 Odpowiedzi

19185 Odsłony

Ostatni post autor: romekjagoda
śr stycznia 25, 2017 4:39
Szkółka techniki Polsce?

Ostatni post autor: wasyl « wt listopada 24, 2015 9:41
Odpowiedzi: 7
autor: Toudi » pn grudnia 31, 2007 2:12

7 Odpowiedzi

10112 Odsłony

Ostatni post autor: wasyl
wt listopada 24, 2015 9:41
4x100 czy 3x100 1x90

Ostatni post autor: bikeman301 « wt maja 26, 2015 10:54
Odpowiedzi: 19
autor: Adi4roll » pn kwietnia 20, 2015 5:48
1

2
19 Odpowiedzi

20338 Odsłony

Ostatni post autor: bikeman301
wt maja 26, 2015 10:54
P3 Inlineskatewochen auf Djerba 2015

Ostatni post autor: kerofol « ndz stycznia 04, 2015 4:16

autor: kerofol » ndz stycznia 04, 2015 4:16

0 Odpowiedzi

7219 Odsłony

Ostatni post autor: kerofol
ndz stycznia 04, 2015 4:16
1h lub 1km - na rolkach ile to kalorii

Ostatni post autor: pz34 « śr września 24, 2014 9:12
Odpowiedzi: 10
autor: wasyl » pt kwietnia 04, 2014 1:24

10 Odpowiedzi

11449 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
śr września 24, 2014 9:12
Treningi z pulsometrem

Ostatni post autor: pz34 « śr września 24, 2014 8:48
Odpowiedzi: 2
autor: tomoa » pn maja 12, 2014 12:04

2 Odpowiedzi

5539 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
śr września 24, 2014 8:48
Rolki + ćwiczenia siłowe

Ostatni post autor: szpilasty « pn czerwca 16, 2014 11:46
Odpowiedzi: 37
autor: czyku » śr czerwca 11, 2014 3:43
1

2

3
37 Odpowiedzi

28854 Odsłony

Ostatni post autor: szpilasty
pn czerwca 16, 2014 11:46
problem z jazda

Ostatni post autor: Doody « wt maja 06, 2014 5:30
Odpowiedzi: 7
autor: rezer » ndz kwietnia 27, 2014 9:47

7 Odpowiedzi

7756 Odsłony

Ostatni post autor: Doody
wt maja 06, 2014 5:30
Jak trenujecie?

Ostatni post autor: seb.roll « sob kwietnia 05, 2014 1:05
Odpowiedzi: 5
autor: Toudi » czw sierpnia 22, 2013 11:59

5 Odpowiedzi

7073 Odsłony

Ostatni post autor: seb.roll
sob kwietnia 05, 2014 1:05
Hamowanie na rolkach szybkich

Ostatni post autor: yooras « wt marca 25, 2014 8:07
Odpowiedzi: 34
autor: wasyl » sob marca 10, 2012 2:54
1

2

3
34 Odpowiedzi

29945 Odsłony

Ostatni post autor: yooras
wt marca 25, 2014 8:07
nauka jazdy

Ostatni post autor: Doody « śr marca 19, 2014 8:52
Odpowiedzi: 4
autor: mała09 » pn marca 17, 2014 10:57

4 Odpowiedzi

6156 Odsłony

Ostatni post autor: Doody
śr marca 19, 2014 8:52
Rozciąganie mięśni pachwinowych - zwiększenie zakresu ruchu

Ostatni post autor: Lucas « pn marca 17, 2014 11:09
Odpowiedzi: 5
autor: Lucas » ndz stycznia 12, 2014 11:51

5 Odpowiedzi

7141 Odsłony

Ostatni post autor: Lucas
pn marca 17, 2014 11:09
Tani rower do rozgrzewki.

Ostatni post autor: pz34 « wt marca 04, 2014 5:23
Odpowiedzi: 9
autor: pz34 » pt lutego 28, 2014 11:25

9 Odpowiedzi

8964 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
wt marca 04, 2014 5:23
Podjazdy - gdzie w KRK mozna pojezdzic pod górkę?

Ostatni post autor: bj43 « śr lutego 19, 2014 9:45
Odpowiedzi: 1
autor: Szyszkownik » wt lutego 18, 2014 9:28

1 Odpowiedzi

4802 Odsłony

Ostatni post autor: bj43
śr lutego 19, 2014 9:45
Trening mięśni grzbietu

Ostatni post autor: cactus « pt stycznia 10, 2014 2:17
Odpowiedzi: 11
autor: cactus » sob grudnia 28, 2013 1:28

11 Odpowiedzi

10836 Odsłony

Ostatni post autor: cactus
pt stycznia 10, 2014 2:17
Prędkość na rolkach fitness

Ostatni post autor: dsu1 « ndz listopada 24, 2013 6:00
Odpowiedzi: 55
autor: sstolper » czw lipca 26, 2012 12:20
1

2

3

4
55 Odpowiedzi

47896 Odsłony

Ostatni post autor: dsu1
ndz listopada 24, 2013 6:00
Slideboard: materiał na powierzchnię

Ostatni post autor: bj43 « pn października 14, 2013 8:50
Odpowiedzi: 5
autor: _blues_ » ndz października 13, 2013 3:06

5 Odpowiedzi

6785 Odsłony

Ostatni post autor: bj43
pn października 14, 2013 8:50
Bujanie, czyli przenoszenie ciężaru ciała

Ostatni post autor: Toudi « pt maja 31, 2013 9:29
Odpowiedzi: 6
autor: Toudi » czw maja 30, 2013 8:40

6 Odpowiedzi

7638 Odsłony

Ostatni post autor: Toudi
pt maja 31, 2013 9:29
stukanie rolką

Ostatni post autor: sannis « pt maja 24, 2013 12:14
Odpowiedzi: 1
autor: sstolper » śr maja 22, 2013 9:18

1 Odpowiedzi

4927 Odsłony

Ostatni post autor: sannis
pt maja 24, 2013 12:14
Ramy treningu

Ostatni post autor: zico « wt maja 14, 2013 7:37
Odpowiedzi: 5
autor: damix1212 » sob maja 11, 2013 11:46

5 Odpowiedzi

6705 Odsłony

Ostatni post autor: zico
wt maja 14, 2013 7:37
test wydolnościowy

Ostatni post autor: pz34 « sob kwietnia 06, 2013 10:15
Odpowiedzi: 23
autor: pz34 » pt kwietnia 06, 2012 9:10
1

2
23 Odpowiedzi

20920 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
sob kwietnia 06, 2013 10:15
Treningi zimowe Śląsk

Ostatni post autor: tomek_wap « śr kwietnia 03, 2013 12:29
Odpowiedzi: 2
autor: szwed » śr września 12, 2012 11:09

2 Odpowiedzi

5813 Odsłony

Ostatni post autor: tomek_wap
śr kwietnia 03, 2013 12:29
Coś na zimowe wieczory

Ostatni post autor: gatomalo « pn marca 11, 2013 5:42
Odpowiedzi: 38
autor: pz34 » śr października 12, 2011 7:28
1

2

3
38 Odpowiedzi

31379 Odsłony

Ostatni post autor: gatomalo
pn marca 11, 2013 5:42
Kąto dbicia

Ostatni post autor: sannis « sob lutego 02, 2013 7:55
Odpowiedzi: 2
autor: sannis » sob lutego 02, 2013 6:06

2 Odpowiedzi

5457 Odsłony

Ostatni post autor: sannis
sob lutego 02, 2013 7:55
Początki- porada od czego zacząć.

Ostatni post autor: pz34 « czw października 18, 2012 8:28
Odpowiedzi: 6
autor: kaziks23 » sob października 06, 2012 11:31

6 Odpowiedzi

7696 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
czw października 18, 2012 8:28
Trening mięśni

Ostatni post autor: pz34 « sob września 29, 2012 6:58
Odpowiedzi: 3
autor: pz34 » sob września 22, 2012 9:04

3 Odpowiedzi

5954 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
sob września 29, 2012 6:58
Współpraca podczas zawodów jazdy szybkiej

Ostatni post autor: pz34 « sob września 22, 2012 11:13
Odpowiedzi: 3
autor: K4M1L » pn września 17, 2012 12:22

3 Odpowiedzi

6011 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
sob września 22, 2012 11:13
Road to speed - film o technice jazdy szybkiej w j. polskim

Ostatni post autor: zico « wt sierpnia 21, 2012 9:10
Odpowiedzi: 35
autor: zico » wt października 21, 2008 12:13
1

2

3
35 Odpowiedzi

31035 Odsłony

Ostatni post autor: zico
wt sierpnia 21, 2012 9:10
ile robicie w sezonie ?

Ostatni post autor: Toudi « czw sierpnia 16, 2012 5:39
Odpowiedzi: 3
autor: rosomak » ndz sierpnia 12, 2012 10:38

3 Odpowiedzi

5759 Odsłony

Ostatni post autor: Toudi
czw sierpnia 16, 2012 5:39
Maraton - pierwszy przejazd, gdzie i jak?

Ostatni post autor: Holian « czw lipca 12, 2012 11:19
Odpowiedzi: 9
autor: gozzi » pt lipca 06, 2012 10:15

9 Odpowiedzi

9346 Odsłony

Ostatni post autor: Holian
czw lipca 12, 2012 11:19
Jazda z lustrem

Ostatni post autor: pz34 « wt czerwca 26, 2012 9:01
Odpowiedzi: 13
autor: pz34 » pn czerwca 25, 2012 8:43

13 Odpowiedzi

11846 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
wt czerwca 26, 2012 9:01
Długość odbicia

Ostatni post autor: pz34 « czw czerwca 21, 2012 6:59
Odpowiedzi: 3
autor: sannis » pn czerwca 18, 2012 10:08

3 Odpowiedzi

6250 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
czw czerwca 21, 2012 6:59
Jazda za kimś

Ostatni post autor: Janusz « pn czerwca 11, 2012 1:28
Odpowiedzi: 23
autor: młodziak » pn sierpnia 15, 2005 6:41
1

2
23 Odpowiedzi

19840 Odsłony

Ostatni post autor: Janusz
pn czerwca 11, 2012 1:28
Ćwiczenia na technikę Yanna Guyadera

Ostatni post autor: trev79 « pn czerwca 04, 2012 2:46
Odpowiedzi: 11
autor: Janusz » czw maja 27, 2010 9:13

11 Odpowiedzi

12371 Odsłony

Ostatni post autor: trev79
pn czerwca 04, 2012 2:46
Crossfire 100 - kółka, czasy treningu, komfort.

Ostatni post autor: julek1967 « ndz czerwca 03, 2012 8:14
Odpowiedzi: 5
autor: Rosic » ndz czerwca 03, 2012 2:18

5 Odpowiedzi

6862 Odsłony

Ostatni post autor: julek1967
ndz czerwca 03, 2012 8:14
Czyszczenie łożysk

Ostatni post autor: zico « czw kwietnia 19, 2012 8:41
Odpowiedzi: 1
autor: MrBanan » czw kwietnia 19, 2012 8:10

1 Odpowiedzi

5107 Odsłony

Ostatni post autor: zico
czw kwietnia 19, 2012 8:41
Szybkość na slideboardzie

Ostatni post autor: pz34 « ndz kwietnia 15, 2012 7:08

autor: pz34 » ndz kwietnia 15, 2012 7:08

0 Odpowiedzi

5518 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
ndz kwietnia 15, 2012 7:08
Pulsoksymetr jaki do rolek

Ostatni post autor: pz34 « pn kwietnia 09, 2012 9:26
Odpowiedzi: 9
autor: wasyl » pn marca 19, 2012 9:37

9 Odpowiedzi

9106 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
pn kwietnia 09, 2012 9:26
jazda za autem z lustrem

Ostatni post autor: pz34 « pn kwietnia 09, 2012 7:43
Odpowiedzi: 5
autor: Janusz » wt października 28, 2008 6:29

5 Odpowiedzi

6957 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
pn kwietnia 09, 2012 7:43
Sciezki rowerowe - i samochody

Ostatni post autor: julek1967 « ndz kwietnia 08, 2012 7:26
Odpowiedzi: 8
autor: wasyl » ndz kwietnia 01, 2012 10:20

8 Odpowiedzi

8269 Odsłony

Ostatni post autor: julek1967
ndz kwietnia 08, 2012 7:26
Wsparcie - nowe trasy

Ostatni post autor: mad_season_99 « czw kwietnia 05, 2012 11:02
Odpowiedzi: 2
autor: wasyl » ndz marca 25, 2012 2:24

2 Odpowiedzi

5078 Odsłony

Ostatni post autor: mad_season_99
czw kwietnia 05, 2012 11:02
coś na Oko

Ostatni post autor: pz34 « czw marca 29, 2012 6:32

autor: pz34 » czw marca 29, 2012 6:32

0 Odpowiedzi

5458 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
czw marca 29, 2012 6:32
Wrocław - szukam partnera na trening

Ostatni post autor: wasyl « ndz marca 18, 2012 9:28

autor: wasyl » ndz marca 18, 2012 9:28

0 Odpowiedzi

5546 Odsłony

Ostatni post autor: wasyl
ndz marca 18, 2012 9:28
czy leci z nami pilot

Ostatni post autor: Toudi « śr stycznia 11, 2012 8:41
Odpowiedzi: 9
autor: pz34 » ndz stycznia 08, 2012 10:15

9 Odpowiedzi

8692 Odsłony

Ostatni post autor: Toudi
śr stycznia 11, 2012 8:41
Wiek, wolny czas, a możliwości treningowe

Ostatni post autor: Luzak19:57 « pn października 24, 2011 7:51
Odpowiedzi: 4
autor: Luzak19:57 » śr października 05, 2011 7:37

4 Odpowiedzi

6595 Odsłony

Ostatni post autor: Luzak19:57
pn października 24, 2011 7:51
sposób na maraton ;-)

Ostatni post autor: Pedro « czw października 13, 2011 2:19

autor: Pedro » czw października 13, 2011 2:19

0 Odpowiedzi

5673 Odsłony

Ostatni post autor: Pedro
czw października 13, 2011 2:19
Masa, prędkość i czas pokonania zjazdu z górki

Ostatni post autor: waluś « czw października 06, 2011 8:21
Odpowiedzi: 29
autor: Toudi » pn października 03, 2011 2:27
1

2
29 Odpowiedzi

23728 Odsłony

Ostatni post autor: waluś
czw października 06, 2011 8:21
Wydolność statystyczna

Ostatni post autor: pz34 « śr października 05, 2011 8:28
Odpowiedzi: 39
autor: pz34 » czw września 29, 2011 8:34
1

2

3
39 Odpowiedzi

28698 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
śr października 05, 2011 8:28
Power Slide co i jak???

Ostatni post autor: waluś « sob sierpnia 20, 2011 11:01
Odpowiedzi: 3
autor: mic987 » czw sierpnia 18, 2011 7:23

3 Odpowiedzi

5788 Odsłony

Ostatni post autor: waluś
sob sierpnia 20, 2011 11:01
przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu

Ostatni post autor: Kanas78 « pn sierpnia 01, 2011 11:00
Odpowiedzi: 20
autor: tunde87 » śr marca 09, 2011 10:33
1

2
20 Odpowiedzi

18138 Odsłony

Ostatni post autor: Kanas78
pn sierpnia 01, 2011 11:00
pytanie nowicjusza

Ostatni post autor: sstolper « ndz lipca 17, 2011 11:48
Odpowiedzi: 2
autor: sstolper » sob lipca 16, 2011 9:04

2 Odpowiedzi

5060 Odsłony

Ostatni post autor: sstolper
ndz lipca 17, 2011 11:48
Eddy Matzger robi sobie "jaja" podczas wyścigu.

Ostatni post autor: pz34 « wt czerwca 07, 2011 7:17

autor: pz34 » wt czerwca 07, 2011 7:17

0 Odpowiedzi

5903 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
wt czerwca 07, 2011 7:17
3miasto trenuje

Ostatni post autor: WOJTEK45 « śr maja 11, 2011 8:32
Odpowiedzi: 1
autor: WOJTEK45 » wt maja 10, 2011 10:08

1 Odpowiedzi

4658 Odsłony

Ostatni post autor: WOJTEK45
śr maja 11, 2011 8:32
Obóz treningowy wrotkarstwo szybkie - Majorka 2011

Ostatni post autor: Marek « śr kwietnia 06, 2011 9:49
Odpowiedzi: 15
autor: Siba65 » ndz grudnia 26, 2010 8:25
1

2
15 Odpowiedzi

19392 Odsłony

Ostatni post autor: Marek
śr kwietnia 06, 2011 9:49
Obóz treningowy wrotkarstwo szybkie - nr 4 - WŁOCHY - 2011

Ostatni post autor: Janusz « pn marca 21, 2011 8:19
Odpowiedzi: 17
autor: WOJTEK45 » śr grudnia 22, 2010 3:11
1

2
17 Odpowiedzi

20845 Odsłony

Ostatni post autor: Janusz
pn marca 21, 2011 8:19
tylko misiąc do CM X - jak przygotować ciało w miesiąc

Ostatni post autor: dziob.p « pn marca 14, 2011 7:54
Odpowiedzi: 3
autor: dziob.p » ndz marca 13, 2011 7:01

3 Odpowiedzi

5853 Odsłony

Ostatni post autor: dziob.p
pn marca 14, 2011 7:54
Rolki Kalisz

Ostatni post autor: zico « sob marca 12, 2011 9:28
Odpowiedzi: 3
autor: intoksykator » sob marca 12, 2011 8:06

3 Odpowiedzi

5480 Odsłony

Ostatni post autor: zico
sob marca 12, 2011 9:28
LYZWIARSTWO SZYBKIE A ROLKI: TECHNIKA

Ostatni post autor: joanmadou « wt listopada 30, 2010 4:59
Odpowiedzi: 3
autor: joanmadou » wt listopada 30, 2010 12:47

3 Odpowiedzi

5967 Odsłony

Ostatni post autor: joanmadou
wt listopada 30, 2010 4:59
Początki,Jak zacząć?...

Ostatni post autor: zico « ndz listopada 07, 2010 8:34
Odpowiedzi: 8
autor: Świstak » ndz listopada 07, 2010 7:10

8 Odpowiedzi

7582 Odsłony

Ostatni post autor: zico
ndz listopada 07, 2010 8:34
Bieganie i rolki

Ostatni post autor: FFWD « ndz listopada 07, 2010 3:17
Odpowiedzi: 4
autor: Kanas78 » ndz listopada 07, 2010 12:18

4 Odpowiedzi

6394 Odsłony

Ostatni post autor: FFWD
ndz listopada 07, 2010 3:17
noga powracająca

Ostatni post autor: Toudi « pt października 01, 2010 1:28
Odpowiedzi: 11
autor: Janusz » czw września 30, 2010 12:06

11 Odpowiedzi

11243 Odsłony

Ostatni post autor: Toudi
pt października 01, 2010 1:28
Praca rąk

Ostatni post autor: pz34 « pn września 27, 2010 8:53
Odpowiedzi: 4
autor: pz34 » sob września 25, 2010 8:58

4 Odpowiedzi

6332 Odsłony

Ostatni post autor: pz34
pn września 27, 2010 8:53
Jakiś sposób na górki?

Ostatni post autor: zico « pn września 27, 2010 7:41
Odpowiedzi: 8
autor: madart » pn czerwca 16, 2008 5:59

8 Odpowiedzi

10305 Odsłony

Ostatni post autor: zico
pn września 27, 2010 7:41
Jazda szybka czyli A B C techniki

Ostatni post autor: zico « wt sierpnia 24, 2010 10:06
Odpowiedzi: 112
autor: xspeedy » pn września 22, 2008 10:27
1

…

4

5

6

7

8
112 Odpowiedzi

63283 Odsłony

Ostatni post autor: zico
wt sierpnia 24, 2010 10:06
Prędkość - sprzęt a trening

Ostatni post autor: micles « czw lipca 22, 2010 8:25
Odpowiedzi: 3
autor: waluś » czw kwietnia 22, 2010 9:42

3 Odpowiedzi

5861 Odsłony

Ostatni post autor: micles
czw lipca 22, 2010 8:25
Nowy film o technice we wrotkarstwie szybkim

Ostatni post autor: WFH « czw kwietnia 08, 2010 2:37
Odpowiedzi: 29
autor: zico » ndz grudnia 27, 2009 5:15
1

2
29 Odpowiedzi

22362 Odsłony

Ostatni post autor: WFH
czw kwietnia 08, 2010 2:37
SARDYNIA 2010

Ostatni post autor: Piotr B « wt kwietnia 06, 2010 9:53
Odpowiedzi: 77
autor: WOJTEK45 » ndz września 27, 2009 6:58
1

2

3

4

5

6
77 Odpowiedzi

52078 Odsłony

Ostatni post autor: Piotr B
wt kwietnia 06, 2010 9:53
[Poznań] - trening dla śpiochów i początkujących

Ostatni post autor: zico « czw lutego 25, 2010 10:18
Odpowiedzi: 21
autor: zico » śr grudnia 16, 2009 9:14
1

2
21 Odpowiedzi

17690 Odsłony

Ostatni post autor: zico
czw lutego 25, 2010 10:18
Rozgrzewka norweska

Ostatni post autor: WFH « wt lutego 16, 2010 9:50
Odpowiedzi: 2
autor: null » pn lutego 15, 2010 3:08

2 Odpowiedzi

5275 Odsłony

Ostatni post autor: WFH
wt lutego 16, 2010 9:50
pierwszy maraton na rolkach - jak sie przygotowac :)

Ostatni post autor: XchmieluX « pn lutego 15, 2010 1:05
Odpowiedzi: 31
autor: XchmieluX » pn lutego 08, 2010 5:42
1

2

3
31 Odpowiedzi

25960 Odsłony

Ostatni post autor: XchmieluX
pn lutego 15, 2010 1:05
MAJORKA 2010

Ostatni post autor: Marek « pn grudnia 28, 2009 10:35
Odpowiedzi: 5
autor: zico » pt grudnia 25, 2009 11:31

5 Odpowiedzi

6993 Odsłony

Ostatni post autor: Marek
pn grudnia 28, 2009 10:35
Krzesiny? ;)

Ostatni post autor: Drzastwa « sob listopada 28, 2009 10:17
Odpowiedzi: 18
autor: krzysztof_plich » śr maja 21, 2008 10:33
1

2
18 Odpowiedzi

16067 Odsłony

Ostatni post autor: Drzastwa
sob listopada 28, 2009 10:17
Wyzwanie ;)

Ostatni post autor: olliwka « pn listopada 16, 2009 2:59
Odpowiedzi: 12
autor: misiek.9414 » ndz maja 31, 2009 11:55

12 Odpowiedzi

11863 Odsłony

Ostatni post autor: olliwka
pn listopada 16, 2009 2:59
Roztrenowanie

Ostatni post autor: Piotr B « wt października 20, 2009 8:38

autor: Piotr B » wt października 20, 2009 8:38

0 Odpowiedzi

5154 Odsłony

Ostatni post autor: Piotr B
wt października 20, 2009 8:38
Prędkość na rolkach vs prędkość łodzi wiosłowej

Ostatni post autor: MamuciManiak « czw września 03, 2009 1:38
Odpowiedzi: 3
autor: Toudi » czw września 03, 2009 11:02

3 Odpowiedzi

5689 Odsłony

Ostatni post autor: MamuciManiak
czw września 03, 2009 1:38
Treningi

Ostatni post autor: patrysiek79 « pn sierpnia 31, 2009 10:13
Odpowiedzi: 25
autor: małysz » wt maja 10, 2005 8:40
1

2
25 Odpowiedzi

24104 Odsłony

Ostatni post autor: patrysiek79
pn sierpnia 31, 2009 10:13
Kolarstwo szosowe a rolkarstwo szybkie...

Ostatni post autor: patrysiek79 « pn sierpnia 31, 2009 10:04
Odpowiedzi: 49
autor: kajman » czw lipca 20, 2006 11:31
1

2

3

4
49 Odpowiedzi

37113 Odsłony

Ostatni post autor: patrysiek79
pn sierpnia 31, 2009 10:04
Puls

Ostatni post autor: mrv « śr sierpnia 26, 2009 6:13
Odpowiedzi: 7
autor: Toudi » sob sierpnia 22, 2009 11:15

7 Odpowiedzi

7677 Odsłony

Ostatni post autor: mrv
śr sierpnia 26, 2009 6:13
trening dla biegaczy i rolkarzy

Ostatni post autor: Bogusz_poznan « śr sierpnia 05, 2009 1:10
Odpowiedzi: 28
autor: krzysztof_plich » śr lipca 29, 2009 9:37
1

2
28 Odpowiedzi

22595 Odsłony

Ostatni post autor: Bogusz_poznan
śr sierpnia 05, 2009 1:10
TRENINGI NA SZOSIE

Ostatni post autor: Janusz « ndz lipca 05, 2009 4:29
Odpowiedzi: 86
autor: ALAN54 » pt maja 13, 2005 11:38
1

2

3

4

5

6
86 Odpowiedzi

60143 Odsłony

Ostatni post autor: Janusz
ndz lipca 05, 2009 4:29
Sardynia 2009

Ostatni post autor: jar-as « czw czerwca 18, 2009 12:39
Odpowiedzi: 92
autor: WOJTEK45 » wt sierpnia 26, 2008 3:29
1

…

3

4

5

6

7
92 Odpowiedzi

59516 Odsłony

Ostatni post autor: jar-as
czw czerwca 18, 2009 12:39
jazda po mokrym

Ostatni post autor: bj43 « wt czerwca 09, 2009 3:28
Odpowiedzi: 25
autor: Janusz » wt grudnia 11, 2007 10:08
1

2
25 Odpowiedzi

20278 Odsłony

Ostatni post autor: bj43
wt czerwca 09, 2009 3:28
MALTA

Ostatni post autor: Drzastwa « czw czerwca 04, 2009 12:14
Odpowiedzi: 5
autor: Bogusz_poznan » czw kwietnia 02, 2009 10:37

5 Odpowiedzi

6825 Odsłony

Ostatni post autor: Drzastwa
czw czerwca 04, 2009 12:14
film z jazdy

Ostatni post autor: palmer « pn maja 04, 2009 1:28
Odpowiedzi: 6
autor: Janusz » sob września 27, 2008 7:58

6 Odpowiedzi

7741 Odsłony

Ostatni post autor: palmer
pn maja 04, 2009 1:28
l-karnityna i BCAA

Ostatni post autor: admiral « śr kwietnia 22, 2009 1:40
Odpowiedzi: 7
autor: zetka » wt kwietnia 21, 2009 12:09

7 Odpowiedzi

8210 Odsłony

Ostatni post autor: admiral
śr kwietnia 22, 2009 1:40
drynda

Ostatni post autor: misiek.9414 « wt kwietnia 21, 2009 5:29
Odpowiedzi: 11
autor: WOJTEK45 » śr kwietnia 01, 2009 10:41

11 Odpowiedzi

9827 Odsłony

Ostatni post autor: misiek.9414
wt kwietnia 21, 2009 5:29
łyżwy a rolki

Ostatni post autor: Agent_L « śr kwietnia 01, 2009 4:33
Odpowiedzi: 70
autor: Janusz » wt marca 17, 2009 9:44
1

2

3

4

5
70 Odpowiedzi

45487 Odsłony

Ostatni post autor: Agent_L
śr kwietnia 01, 2009 4:33
pierwsze kroki a moze pierwsze kulniecia

Ostatni post autor: tomkod « śr kwietnia 01, 2009 3:02
Odpowiedzi: 5
autor: yynel » sob marca 14, 2009 12:51

5 Odpowiedzi

7251 Odsłony

Ostatni post autor: tomkod
śr kwietnia 01, 2009 3:02
rowerek

Ostatni post autor: Marek « pn marca 16, 2009 10:57
Odpowiedzi: 34
autor: Marek » śr lipca 23, 2008 9:13
1

2

3
34 Odpowiedzi

25042 Odsłony

Ostatni post autor: Marek
pn marca 16, 2009 10:57
Trening dla odwaznych.

Ostatni post autor: misiek.9414 « sob lutego 21, 2009 4:15
Odpowiedzi: 2
autor: pnw22 » ndz grudnia 21, 2008 9:56

2 Odpowiedzi

5512 Odsłony

Ostatni post autor: misiek.9414
sob lutego 21, 2009 4:15
Speedskating na Wegrzech?

Ostatni post autor: speedy gonzalez « śr lutego 04, 2009 2:26

autor: speedy gonzalez » śr lutego 04, 2009 2:26

0 Odpowiedzi

4853 Odsłony

Ostatni post autor: speedy gonzalez
śr lutego 04, 2009 2:26
Pliometria

Ostatni post autor: mrv « pn grudnia 08, 2008 5:47
Odpowiedzi: 2
autor: Janusz » pn grudnia 08, 2008 1:14

2 Odpowiedzi

4882 Odsłony

Ostatni post autor: mrv
pn grudnia 08, 2008 5:47
Jazda po łuku

Ostatni post autor: Janusz « pn grudnia 08, 2008 1:03

autor: Janusz » pn grudnia 08, 2008 1:03

0 Odpowiedzi

5042 Odsłony

Ostatni post autor: Janusz
pn grudnia 08, 2008 1:03
Jazda pod wiatr

Ostatni post autor: zico « śr grudnia 03, 2008 10:22
Odpowiedzi: 3
autor: zetka » śr grudnia 03, 2008 10:13

3 Odpowiedzi

6230 Odsłony

Ostatni post autor: zico
śr grudnia 03, 2008 10:22
Kraków - treningi na hali

Ostatni post autor: mrv « pn listopada 24, 2008 5:25
Odpowiedzi: 1
autor: mrv » pt listopada 07, 2008 6:21

1 Odpowiedzi

4605 Odsłony

Ostatni post autor: mrv
pn listopada 24, 2008 5:25
ponad 100km tras rolkarskich

Ostatni post autor: piotro « ndz października 19, 2008 4:15
Odpowiedzi: 1
autor: michał1990 » czw września 11, 2008 5:21

1 Odpowiedzi

4856 Odsłony

Ostatni post autor: piotro
ndz października 19, 2008 4:15
Ssacze

Ostatni post autor: Andrzej « pt października 17, 2008 1:22
Odpowiedzi: 40
autor: Piotr B » śr października 15, 2008 8:40
1

2

3
40 Odpowiedzi

26726 Odsłony

Ostatni post autor: Andrzej
pt października 17, 2008 1:22
Wytrzymałośc

Ostatni post autor: xspeedy « czw października 16, 2008 2:56
Odpowiedzi: 7
autor: misiek.9414 » śr października 15, 2008 8:44

7 Odpowiedzi

7562 Odsłony

Ostatni post autor: xspeedy
czw października 16, 2008 2:56
Xperts in speed - Sardynia 2009 - Info dla zainteresowynach

Ostatni post autor: xspeedy « czw października 09, 2008 10:18

autor: xspeedy » czw października 09, 2008 10:18

0 Odpowiedzi

4891 Odsłony

Ostatni post autor: xspeedy
czw października 09, 2008 10:18
Kto trenuje na autostradzie A4 koło Bolesławca ?

Ostatni post autor: Andrzej « wt października 07, 2008 8:11
Odpowiedzi: 12
autor: grgur » pn października 06, 2008 11:37

12 Odpowiedzi

10137 Odsłony

Ostatni post autor: Andrzej
wt października 07, 2008 8:11
będą drogi lokalne z nowymi nawierzchniami!

Ostatni post autor: Toudi « pt września 26, 2008 9:47

autor: Toudi » pt września 26, 2008 9:47

0 Odpowiedzi

4722 Odsłony

Ostatni post autor: Toudi
pt września 26, 2008 9:47
Jazda do tylu i inne tricki

Ostatni post autor: jarekt « sob września 20, 2008 10:50
Odpowiedzi: 6
autor: rolkarka132 » pn września 01, 2008 5:27

6 Odpowiedzi

7919 Odsłony

Ostatni post autor: jarekt
sob września 20, 2008 10:50
Zapowiedź filmu Road to Speed

Ostatni post autor: mrv « śr września 17, 2008 11:29
Odpowiedzi: 6
autor: pts » pn września 15, 2008 11:50

6 Odpowiedzi

7109 Odsłony

Ostatni post autor: mrv
śr września 17, 2008 11:29
Rady przed pierwszym startem :)

Ostatni post autor: bj43 « ndz września 14, 2008 10:50
Odpowiedzi: 41
autor: null » czw sierpnia 07, 2008 2:34
1

2

3
41 Odpowiedzi

28634 Odsłony

Ostatni post autor: bj43
ndz września 14, 2008 10:50
Slideboard Training - warszawa

Ostatni post autor: Janusz « pt września 12, 2008 11:30
Odpowiedzi: 13
autor: kczabu » pt lutego 23, 2007 2:05

13 Odpowiedzi

11712 Odsłony

Ostatni post autor: Janusz
pt września 12, 2008 11:30
Najszybszy przejazd na świecie!!

Ostatni post autor: pts « czw września 11, 2008 9:52

autor: pts » czw września 11, 2008 9:52

0 Odpowiedzi

4996 Odsłony

Ostatni post autor: pts
czw września 11, 2008 9:52
Treningi w Warszawie na torze Stegny

Ostatni post autor: romanwrotkarz « pt września 05, 2008 10:29

autor: romanwrotkarz » pt września 05, 2008 10:29

0 Odpowiedzi

4846 Odsłony

Ostatni post autor: romanwrotkarz
pt września 05, 2008 10:29
Opisy ćwiczeń i filmy

Ostatni post autor: Brzoza. « wt września 02, 2008 11:23
Odpowiedzi: 2
autor: Brzoza. » pn września 01, 2008 5:24

2 Odpowiedzi

5564 Odsłony

Ostatni post autor: Brzoza.
wt września 02, 2008 11:23
Double Push a ścieranie kółek

Ostatni post autor: romanwrotkarz « śr sierpnia 13, 2008 5:33
Odpowiedzi: 20
autor: slaweks » ndz sierpnia 10, 2008 1:50
1

2
20 Odpowiedzi

16429 Odsłony

Ostatni post autor: romanwrotkarz
śr sierpnia 13, 2008 5:33
podłoze

Ostatni post autor: Krzysztof « czw lipca 24, 2008 5:45
Odpowiedzi: 6
autor: siba12 » śr lipca 23, 2008 8:57

6 Odpowiedzi

7553 Odsłony

Ostatni post autor: Krzysztof
czw lipca 24, 2008 5:45
Klub rolkarski w Krakowie

Ostatni post autor: canmanski « czw lipca 17, 2008 12:20

autor: canmanski » czw lipca 17, 2008 12:20

0 Odpowiedzi

5004 Odsłony

Ostatni post autor: canmanski
czw lipca 17, 2008 12:20
Predkosc na 4x100mm

Ostatni post autor: Ariel « śr lipca 09, 2008 11:14
Odpowiedzi: 19
autor: adamwo » śr maja 10, 2006 2:16
1

2
19 Odpowiedzi

18411 Odsłony

Ostatni post autor: Ariel
śr lipca 09, 2008 11:14
Żywienie

Ostatni post autor: bedhead « czw czerwca 26, 2008 5:59
Odpowiedzi: 34
autor: krzysztof_plich » pt maja 09, 2008 10:51
1

2

3
34 Odpowiedzi

25960 Odsłony

Ostatni post autor: bedhead
czw czerwca 26, 2008 5:59
punkty kluczowe

Ostatni post autor: Janusz « pn czerwca 23, 2008 11:16
Odpowiedzi: 29
autor: Janusz » pn maja 12, 2008 10:44
1

2
29 Odpowiedzi

21676 Odsłony

Ostatni post autor: Janusz
pn czerwca 23, 2008 11:16
Trening w Warszawie nad Wisłą

Ostatni post autor: Ariel « pt czerwca 20, 2008 1:46
Odpowiedzi: 175
autor: kajman » pn lipca 17, 2006 11:14
1

…

8

9

10

11

12
175 Odpowiedzi

92059 Odsłony

Ostatni post autor: Ariel
pt czerwca 20, 2008 1:46
[Poznań] 25.05.2008 godz. 7:45 Maltanka i wyjazd na Krzesiny

Ostatni post autor: krzysztof_plich « sob maja 24, 2008 8:58
Odpowiedzi: 1
autor: zico » sob maja 24, 2008 8:18

1 Odpowiedzi

4481 Odsłony

Ostatni post autor: krzysztof_plich
sob maja 24, 2008 8:58
[Poznań] 17.05.2008 godz. 7:45 Maltanka i wyjazd na Krzesiny

Ostatni post autor: krzysztof_plich « ndz maja 18, 2008 7:02
Odpowiedzi: 1
autor: krzysztof_plich » sob maja 17, 2008 9:03

1 Odpowiedzi

4564 Odsłony

Ostatni post autor: krzysztof_plich
ndz maja 18, 2008 7:02
Przekładanka, Głupcze !

Ostatni post autor: joanmadou « sob maja 17, 2008 3:50
Odpowiedzi: 29
autor: mrv » ndz stycznia 20, 2008 9:10
1

2
29 Odpowiedzi

22629 Odsłony

Ostatni post autor: joanmadou
sob maja 17, 2008 3:50
Pomocne słowo doświadczonych zawodników ;)

Ostatni post autor: krzysztof_plich « wt maja 13, 2008 10:17
Odpowiedzi: 35
autor: krzysztof_plich » śr maja 07, 2008 10:51
1

2

3
35 Odpowiedzi

25845 Odsłony

Ostatni post autor: krzysztof_plich
wt maja 13, 2008 10:17
[Poznań] 27.04.2008 godz. 7:45 Maltanka i wyjazd na Krzesiny

Ostatni post autor: krzysztof_plich « pn maja 12, 2008 10:46
Odpowiedzi: 4
autor: zico » pt kwietnia 25, 2008 11:07

4 Odpowiedzi

5835 Odsłony

Ostatni post autor: krzysztof_plich
pn maja 12, 2008 10:46
[Poznań] 11.05.2008 godz. 7:45 Maltanka i wyjazd na Krzesiny

Ostatni post autor: krzysztof_plich « pn maja 12, 2008 10:25
Odpowiedzi: 4
autor: zico » sob maja 10, 2008 8:05

4 Odpowiedzi

5801 Odsłony

Ostatni post autor: krzysztof_plich
pn maja 12, 2008 10:25
Pierwsza jazda

Ostatni post autor: gummoo « pt maja 09, 2008 11:20
Odpowiedzi: 4
autor: gummoo » śr maja 07, 2008 12:05

4 Odpowiedzi

6430 Odsłony

Ostatni post autor: gummoo
pt maja 09, 2008 11:20
Zapinanie rolek

Ostatni post autor: zico « czw maja 08, 2008 6:07
Odpowiedzi: 1
autor: siba12 » czw maja 08, 2008 6:00

1 Odpowiedzi

5008 Odsłony

Ostatni post autor: zico
czw maja 08, 2008 6:07
jak zacząć?

Ostatni post autor: koziar2 « ndz maja 04, 2008 10:39
Odpowiedzi: 1
autor: aga12 » ndz maja 04, 2008 12:01

1 Odpowiedzi

4732 Odsłony

Ostatni post autor: koziar2
ndz maja 04, 2008 10:39
RELACJA Z SARDYNII 2008 I GALERIA ZDJĘĆ

Ostatni post autor: WOJTEK45 « śr kwietnia 23, 2008 3:14
Odpowiedzi: 3
autor: WOJTEK45 » ndz kwietnia 20, 2008 6:51

3 Odpowiedzi

6105 Odsłony

Ostatni post autor: WOJTEK45
śr kwietnia 23, 2008 3:14
rolkarze dlugodystansowi oraz zarazem lyzwiarze

Ostatni post autor: WFH « wt kwietnia 15, 2008 9:46
Odpowiedzi: 12
autor: dobryrolkarz » sob kwietnia 12, 2008 5:36

12 Odpowiedzi

10175 Odsłony

Ostatni post autor: WFH
wt kwietnia 15, 2008 9:46
Double Push by Pascal Briand (tłumaczenie)

Ostatni post autor: miko « sob kwietnia 12, 2008 11:47
Odpowiedzi: 1
autor: slaweks » pt kwietnia 11, 2008 11:06

1 Odpowiedzi

4845 Odsłony

Ostatni post autor: miko
sob kwietnia 12, 2008 11:47
Nieporozumienie

Ostatni post autor: bayya « czw kwietnia 10, 2008 3:20
Odpowiedzi: 2
autor: Janusz » czw kwietnia 10, 2008 11:44

2 Odpowiedzi

5166 Odsłony

Ostatni post autor: bayya
czw kwietnia 10, 2008 3:20
z serii mój pierwszy raz

Ostatni post autor: michał1990 « sob marca 29, 2008 2:22
Odpowiedzi: 1
autor: Janusz » sob marca 29, 2008 1:00

1 Odpowiedzi

4691 Odsłony

Ostatni post autor: michał1990
sob marca 29, 2008 2:22
Trening mentalny

Ostatni post autor: Piotr B « czw marca 27, 2008 1:08
Odpowiedzi: 2
autor: Toudi » czw marca 27, 2008 11:27

2 Odpowiedzi

5240 Odsłony

Ostatni post autor: Piotr B
czw marca 27, 2008 1:08
Obóz treningowy na Sardynii

Ostatni post autor: WOJTEK45 « śr marca 26, 2008 7:26
Odpowiedzi: 6
autor: WOJTEK45 » ndz października 21, 2007 3:46

6 Odpowiedzi

7443 Odsłony

Ostatni post autor: WOJTEK45
śr marca 26, 2008 7:26
[Poznań] Malta

Ostatni post autor: Toudi « wt marca 25, 2008 4:50
Odpowiedzi: 4
autor: zico » pn marca 24, 2008 9:43

4 Odpowiedzi

6174 Odsłony

Ostatni post autor: Toudi
wt marca 25, 2008 4:50
Rolki a bieganie

Ostatni post autor: tir53a « pn marca 17, 2008 2:11
Odpowiedzi: 63
autor: młodziak » wt września 27, 2005 10:04
1

2

3

4

5
63 Odpowiedzi

53608 Odsłony

Ostatni post autor: tir53a
pn marca 17, 2008 2:11
Sport to zdrowie

Ostatni post autor: go « pt marca 14, 2008 9:56
Odpowiedzi: 3
autor: tir53a » pt marca 14, 2008 8:53

3 Odpowiedzi

5689 Odsłony

Ostatni post autor: go
pt marca 14, 2008 9:56
Początkujący

Ostatni post autor: siba12 « wt lutego 26, 2008 8:18
Odpowiedzi: 7
autor: Mouri » pt sierpnia 26, 2005 8:38

7 Odpowiedzi

9543 Odsłony

Ostatni post autor: siba12
wt lutego 26, 2008 8:18
Zdjęcia z treningu rolkarzy w Szklarskiej Porębie 19.08.2007

Ostatni post autor: witomazur « pt lutego 15, 2008 8:29
Odpowiedzi: 12
autor: kmieto7 » pn sierpnia 20, 2007 2:49

12 Odpowiedzi

10930 Odsłony

Ostatni post autor: witomazur
pt lutego 15, 2008 8:29
Obóz treningwy

Ostatni post autor: jeWo « wt stycznia 22, 2008 6:06
Odpowiedzi: 4
autor: Marta47 » wt stycznia 15, 2008 2:59

4 Odpowiedzi

6107 Odsłony

Ostatni post autor: jeWo
wt stycznia 22, 2008 6:06
Magazyn Wirtualnego Trenera - Pier Davide Romani

Ostatni post autor: powerhouski « sob stycznia 05, 2008 1:31
Odpowiedzi: 15
autor: powerhouski » pt października 19, 2007 4:07
1

2
15 Odpowiedzi

14234 Odsłony

Ostatni post autor: powerhouski
sob stycznia 05, 2008 1:31
ZAWODOWY SEZON W LICZBACH

Ostatni post autor: powerhouski « czw stycznia 03, 2008 2:43

autor: powerhouski » czw stycznia 03, 2008 2:43

0 Odpowiedzi

4912 Odsłony

Ostatni post autor: powerhouski
czw stycznia 03, 2008 2:43
DROGA DO HISZPANII 2008

Ostatni post autor: powerhouski « czw stycznia 03, 2008 2:31

autor: powerhouski » czw stycznia 03, 2008 2:31

0 Odpowiedzi

4750 Odsłony

Ostatni post autor: powerhouski
czw stycznia 03, 2008 2:31
5 zasad korzystania z pulsometru

Ostatni post autor: Piotr B « śr stycznia 02, 2008 11:36
Odpowiedzi: 47
autor: go » ndz listopada 18, 2007 10:18
1

2

3

4
47 Odpowiedzi

30973 Odsłony

Ostatni post autor: Piotr B
śr stycznia 02, 2008 11:36
Cele na 2008

Ostatni post autor: kmieto7 « pt grudnia 21, 2007 7:27
Odpowiedzi: 7
autor: Janusz » pt grudnia 21, 2007 11:54

7 Odpowiedzi

7194 Odsłony

Ostatni post autor: kmieto7
pt grudnia 21, 2007 7:27
Ground attack phase

Ostatni post autor: mrv « wt grudnia 11, 2007 10:47
Odpowiedzi: 4
autor: mrv » pn grudnia 10, 2007 1:07

4 Odpowiedzi

5836 Odsłony

Ostatni post autor: mrv
wt grudnia 11, 2007 10:47
TRENINGI MARATON 2008 --> KRAKÓW

Ostatni post autor: Mariusz « czw grudnia 06, 2007 9:04
Odpowiedzi: 12
autor: DŻOANA » sob września 08, 2007 12:15

12 Odpowiedzi

10685 Odsłony

Ostatni post autor: Mariusz
czw grudnia 06, 2007 9:04
TOR DO ŁYŻWOROLEK W POZNANIU - GŁOSUJCIE!!!

Ostatni post autor: cinas83 « ndz listopada 25, 2007 3:30
Odpowiedzi: 117
autor: bayya » wt maja 22, 2007 11:25
1

…

4

5

6

7

8
117 Odpowiedzi

67922 Odsłony

Ostatni post autor: cinas83
ndz listopada 25, 2007 3:30
Niedziela 04.11.2007 godz. 10:00

Ostatni post autor: go « śr listopada 21, 2007 1:01
Odpowiedzi: 19
autor: zico » pt listopada 02, 2007 8:45
1

2
19 Odpowiedzi

15550 Odsłony

Ostatni post autor: go
śr listopada 21, 2007 1:01
Magazyn Wirtualnego Trenera

Ostatni post autor: Ariel « sob listopada 17, 2007 9:01
Odpowiedzi: 15
autor: powerhouski » pt listopada 16, 2007 12:08
1

2
15 Odpowiedzi

14264 Odsłony

Ostatni post autor: Ariel
sob listopada 17, 2007 9:01
Praca nad forma w zimie

Ostatni post autor: sws « pt listopada 09, 2007 10:07
Odpowiedzi: 35
autor: MirekCz » pn września 27, 2004 6:44
1

2

3
35 Odpowiedzi

30415 Odsłony

Ostatni post autor: sws
pt listopada 09, 2007 10:07
Cele na 2007

Ostatni post autor: Alandy « ndz października 21, 2007 11:20
Odpowiedzi: 51
autor: zico » pn listopada 20, 2006 1:34
1

2

3

4
51 Odpowiedzi

36389 Odsłony

Ostatni post autor: Alandy
ndz października 21, 2007 11:20
SSW Malta - zdjęcia z treningu w Krzesinach

Ostatni post autor: grgur « śr października 17, 2007 10:10
Odpowiedzi: 26
autor: go » śr września 19, 2007 2:12
1

2
26 Odpowiedzi

19838 Odsłony

Ostatni post autor: grgur
śr października 17, 2007 10:10
popychanie i łapanie

Ostatni post autor: bayya « czw października 11, 2007 10:54
Odpowiedzi: 4
autor: Ariel » wt października 09, 2007 4:04

4 Odpowiedzi

5879 Odsłony

Ostatni post autor: bayya
czw października 11, 2007 10:54
Krzesiny -niedziela 23.09.2007

Ostatni post autor: go « sob września 22, 2007 1:38
Odpowiedzi: 6
autor: Andrzej » pt września 21, 2007 3:24

6 Odpowiedzi

6159 Odsłony

Ostatni post autor: go
sob września 22, 2007 1:38
Szaleniec na rolkach

Ostatni post autor: Toudi « pn września 03, 2007 8:59
Odpowiedzi: 9
autor: jeWo » czw sierpnia 30, 2007 11:41

9 Odpowiedzi

9426 Odsłony

Ostatni post autor: Toudi
pn września 03, 2007 8:59
TWISTER

Ostatni post autor: Pij « ndz sierpnia 26, 2007 7:33
Odpowiedzi: 10
autor: Clapper » wt kwietnia 17, 2007 10:42

10 Odpowiedzi

9757 Odsłony

Ostatni post autor: Pij
ndz sierpnia 26, 2007 7:33
Dziwne zjawisko - rekordy na beztreningu :)

Ostatni post autor: kiewicz « pt sierpnia 24, 2007 10:07
Odpowiedzi: 25
autor: zico » wt sierpnia 21, 2007 10:04
1

2
25 Odpowiedzi

18534 Odsłony

Ostatni post autor: kiewicz
pt sierpnia 24, 2007 10:07
Podwójne odbicie.

Ostatni post autor: Krzysztof « sob sierpnia 11, 2007 10:52
Odpowiedzi: 21
autor: fun » śr lipca 28, 2004 10:05
1

2
21 Odpowiedzi

24691 Odsłony

Ostatni post autor: Krzysztof
sob sierpnia 11, 2007 10:52
duza roznica w sile nog

Ostatni post autor: wełek « czw sierpnia 09, 2007 8:50
Odpowiedzi: 1
autor: silverplacebo » czw sierpnia 09, 2007 8:31

1 Odpowiedzi

4489 Odsłony

Ostatni post autor: wełek
czw sierpnia 09, 2007 8:50
Halllo Rzeszów

Ostatni post autor: Tjuzdej « czw lipca 12, 2007 11:20

autor: Tjuzdej » czw lipca 12, 2007 11:20

0 Odpowiedzi

4609 Odsłony

Ostatni post autor: Tjuzdej
czw lipca 12, 2007 11:20
trenerzy jazdy na rolkach we Wroclawiu (?)

Ostatni post autor: Jacek.B « czw lipca 12, 2007 5:35
Odpowiedzi: 3
autor: Szoguniasta » czw lipca 12, 2007 4:56

3 Odpowiedzi

5864 Odsłony

Ostatni post autor: Jacek.B
czw lipca 12, 2007 5:35
Najlepsi zawodnicy w Polsce?

Ostatni post autor: WFH « pn lipca 09, 2007 3:38
Odpowiedzi: 2
autor: Elvis » pt lipca 06, 2007 10:35

2 Odpowiedzi

4992 Odsłony

Ostatni post autor: WFH
pn lipca 09, 2007 3:38
Jazda po mieście ...

Ostatni post autor: mike_wwa « wt czerwca 26, 2007 2:59
Odpowiedzi: 12
autor: Nikolaii » sob czerwca 02, 2007 10:50

12 Odpowiedzi

11677 Odsłony

Ostatni post autor: mike_wwa
wt czerwca 26, 2007 2:59
Amatorzy, Trening na Malcie!

Ostatni post autor: go « sob czerwca 09, 2007 10:43
Odpowiedzi: 37
autor: bayya » wt kwietnia 24, 2007 2:16
1

2

3
37 Odpowiedzi

26864 Odsłony

Ostatni post autor: go
sob czerwca 09, 2007 10:43
poprawa techniki - pare pytań

Ostatni post autor: cinas83 « ndz maja 27, 2007 11:48
Odpowiedzi: 3
autor: mrv » pn maja 21, 2007 3:11

3 Odpowiedzi

5978 Odsłony

Ostatni post autor: cinas83
ndz maja 27, 2007 11:48
Korepetycje z double pusha odpłatne

Ostatni post autor: Kakula « ndz maja 27, 2007 11:11
Odpowiedzi: 7
autor: inzer » wt maja 22, 2007 12:02

7 Odpowiedzi

7946 Odsłony

Ostatni post autor: Kakula
ndz maja 27, 2007 11:11
downhill

Ostatni post autor: gravity « czw maja 24, 2007 11:26
Odpowiedzi: 10
autor: gravity » pt maja 18, 2007 2:21

10 Odpowiedzi

9753 Odsłony

Ostatni post autor: gravity
czw maja 24, 2007 11:26
steper - trening w domu

Ostatni post autor: gilbeert « wt maja 15, 2007 12:44
Odpowiedzi: 5
autor: Jacek.B » pn maja 14, 2007 12:25

5 Odpowiedzi

6779 Odsłony

Ostatni post autor: gilbeert
wt maja 15, 2007 12:44
Poznań Maraton - plan treningowy poszukiwany :)

Ostatni post autor: PeterCave « śr kwietnia 25, 2007 9:44
Odpowiedzi: 4
autor: go » ndz kwietnia 08, 2007 11:53

4 Odpowiedzi

5943 Odsłony

Ostatni post autor: PeterCave
śr kwietnia 25, 2007 9:44
Strona z filmikami z cwiczeniami, lub inne zrodlo filmikow

Ostatni post autor: michał1990 « wt kwietnia 24, 2007 5:29
Odpowiedzi: 8
autor: woland2 » śr czerwca 07, 2006 6:58

8 Odpowiedzi

10239 Odsłony

Ostatni post autor: michał1990
wt kwietnia 24, 2007 5:29
Jak trenować do maratomu? Pomocy! Poznań

Ostatni post autor: go « pn kwietnia 23, 2007 9:24
Odpowiedzi: 25
autor: bayya » pn kwietnia 16, 2007 11:51
1

2
25 Odpowiedzi

19521 Odsłony

Ostatni post autor: go
pn kwietnia 23, 2007 9:24
Warszawa - Krakowskie Przedmiescie

Ostatni post autor: jax900 « śr kwietnia 18, 2007 4:04

autor: jax900 » śr kwietnia 18, 2007 4:04

0 Odpowiedzi

4809 Odsłony

Ostatni post autor: jax900
śr kwietnia 18, 2007 4:04
Sezon ZIMOWY

Ostatni post autor: Marta « pn marca 19, 2007 1:07
Odpowiedzi: 170
autor: adam-skater » pt października 27, 2006 7:28
1

…

8

9

10

11

12
170 Odpowiedzi

83022 Odsłony

Ostatni post autor: Marta
pn marca 19, 2007 1:07
Trening tlenowy

Ostatni post autor: WFH « czw lutego 22, 2007 10:30
Odpowiedzi: 8
autor: Piotr B » czw lutego 22, 2007 11:56

8 Odpowiedzi

7791 Odsłony

Ostatni post autor: WFH
czw lutego 22, 2007 10:30
Tak trenuje Apollo Anton Ohno.

Ostatni post autor: WFH « czw lutego 22, 2007 10:28
Odpowiedzi: 1
autor: Toudi » czw lutego 22, 2007 9:15

1 Odpowiedzi

4575 Odsłony

Ostatni post autor: WFH
czw lutego 22, 2007 10:28
Nowy, bardzo silny team - Bont Hyper

Ostatni post autor: ALAN54 « wt lutego 20, 2007 3:15
Odpowiedzi: 4
autor: WFH » wt lutego 20, 2007 12:53

4 Odpowiedzi

5358 Odsłony

Ostatni post autor: ALAN54
wt lutego 20, 2007 3:15
Destination speed

Ostatni post autor: ALAN54 « pn lutego 12, 2007 12:42
Odpowiedzi: 34
autor: Andrzej » śr lutego 07, 2007 10:48
1

2

3
34 Odpowiedzi

23761 Odsłony

Ostatni post autor: ALAN54
pn lutego 12, 2007 12:42
Szukamy dobrych tras na maratony itp.

Ostatni post autor: Slawek « pt lutego 09, 2007 9:10
Odpowiedzi: 22
autor: romanwrotkarz » śr stycznia 31, 2007 8:05
1

2
22 Odpowiedzi

16744 Odsłony

Ostatni post autor: Slawek
pt lutego 09, 2007 9:10
Plan 6 tygodniowy dla początkujących

Ostatni post autor: Alandy « pn lutego 05, 2007 4:34
Odpowiedzi: 2
autor: DeHa » pn stycznia 29, 2007 11:07

2 Odpowiedzi

5591 Odsłony

Ostatni post autor: Alandy
pn lutego 05, 2007 4:34
nordic blading

Ostatni post autor: powerhouski « sob lutego 03, 2007 2:41
Odpowiedzi: 3
autor: piterbiker » pt lutego 02, 2007 6:18

3 Odpowiedzi

5491 Odsłony

Ostatni post autor: powerhouski
sob lutego 03, 2007 2:41
Jazda w deszczu

Ostatni post autor: Marta « pn stycznia 08, 2007 12:32
Odpowiedzi: 28
autor: PeterCave » śr sierpnia 10, 2005 12:27
1

2
28 Odpowiedzi

22989 Odsłony

Ostatni post autor: Marta
pn stycznia 08, 2007 12:32
Możliwość treningu w hali nr 2 Targi Poznańskie

Ostatni post autor: małysz « śr grudnia 13, 2006 3:55
Odpowiedzi: 11
autor: zico » czw listopada 23, 2006 1:02

11 Odpowiedzi

9841 Odsłony

Ostatni post autor: małysz
śr grudnia 13, 2006 3:55
Cele na 2006

Ostatni post autor: zico « wt grudnia 12, 2006 3:20
Odpowiedzi: 97
autor: Piotr B » śr kwietnia 26, 2006 8:35
1

…

3

4

5

6

7
97 Odpowiedzi

57262 Odsłony

Ostatni post autor: zico
wt grudnia 12, 2006 3:20
Wszystko o tętnie i pracy serca

Ostatni post autor: Andrzej « pt listopada 24, 2006 9:42
Odpowiedzi: 89
autor: kajman » pt lipca 21, 2006 1:56
1

2

3

4

5

6
89 Odpowiedzi

53013 Odsłony

Ostatni post autor: Andrzej
pt listopada 24, 2006 9:42
Podsumowanie ubiegłego sezonu

Ostatni post autor: Piotr B « pn listopada 20, 2006 4:48
Odpowiedzi: 2
autor: Kamil mks » pn listopada 20, 2006 2:57

2 Odpowiedzi

4615 Odsłony

Ostatni post autor: Piotr B
pn listopada 20, 2006 4:48
Grind-owanie na murkach i rurkach !

Ostatni post autor: Alandy « czw listopada 09, 2006 1:00
Odpowiedzi: 19
autor: Krystian666 » sob października 28, 2006 4:33
1

2
19 Odpowiedzi

15977 Odsłony

Ostatni post autor: Alandy
czw listopada 09, 2006 1:00
kluby wrotkarstwa

Ostatni post autor: michał1990 « sob listopada 04, 2006 8:05
Odpowiedzi: 18
autor: michał1990 » ndz października 29, 2006 12:27
1

2
18 Odpowiedzi

14768 Odsłony

Ostatni post autor: michał1990
sob listopada 04, 2006 8:05
80-84-90mm a proste triki

Ostatni post autor: Krystian666 « czw października 26, 2006 6:42
Odpowiedzi: 11
autor: sobax » sob czerwca 17, 2006 7:21

11 Odpowiedzi

12113 Odsłony

Ostatni post autor: Krystian666
czw października 26, 2006 6:42
Kępa Potocka, Tarchomin

Ostatni post autor: Alandy « wt października 24, 2006 11:28
Odpowiedzi: 22
autor: zuzka323 » ndz października 01, 2006 7:10
1

2
22 Odpowiedzi

17564 Odsłony

Ostatni post autor: Alandy
wt października 24, 2006 11:28
Wsi spokojna, wsi wesoła... Miejsca do treningu poza miastem

Ostatni post autor: WFH « pn października 23, 2006 9:05
Odpowiedzi: 13
autor: kajman » wt sierpnia 01, 2006 3:48

13 Odpowiedzi

10465 Odsłony

Ostatni post autor: WFH
pn października 23, 2006 9:05
No i zrobiłem maraton

Ostatni post autor: moluki « pt października 13, 2006 6:05
Odpowiedzi: 24
autor: Marcus2902 » ndz października 01, 2006 6:32
1

2
24 Odpowiedzi

16997 Odsłony

Ostatni post autor: moluki
pt października 13, 2006 6:05
Warszawa - Stegny

Ostatni post autor: WFH « czw października 12, 2006 9:37
Odpowiedzi: 23
autor: kajman » wt maja 16, 2006 2:53
1

2
23 Odpowiedzi

17042 Odsłony

Ostatni post autor: WFH
czw października 12, 2006 9:37
Oszustwa na zawodach

Ostatni post autor: kmieto7 « pn października 09, 2006 9:42
Odpowiedzi: 10
autor: zico » pn października 09, 2006 2:37

10 Odpowiedzi

8670 Odsłony

Ostatni post autor: kmieto7
pn października 09, 2006 9:42
Bruk

Ostatni post autor: adam-skater « sob września 23, 2006 3:10
Odpowiedzi: 12
autor: jax900 » pt sierpnia 26, 2005 10:56

12 Odpowiedzi

11459 Odsłony

Ostatni post autor: adam-skater
sob września 23, 2006 3:10
Maraton po raz pierwszy:)

Ostatni post autor: Ali. « śr września 20, 2006 9:34
Odpowiedzi: 47
autor: mar.ta » wt lipca 11, 2006 9:09
1

2

3

4
47 Odpowiedzi

33095 Odsłony

Ostatni post autor: Ali.
śr września 20, 2006 9:34
Tor "KIELCE" - Miedziana Góra

Ostatni post autor: uka « pn września 11, 2006 8:41
Odpowiedzi: 12
autor: kajman » wt czerwca 13, 2006 3:37

12 Odpowiedzi

10559 Odsłony

Ostatni post autor: uka
pn września 11, 2006 8:41
Pierwszą 40 przejechałem !!!...

Ostatni post autor: Piotr B « pt września 08, 2006 9:55
Odpowiedzi: 28
autor: kmieto7 » śr lipca 26, 2006 7:47
1

2
28 Odpowiedzi

20194 Odsłony

Ostatni post autor: Piotr B
pt września 08, 2006 9:55
...::: Fantazja realna czy nie ? :::...

Ostatni post autor: malczan85 « pn sierpnia 28, 2006 11:00
Odpowiedzi: 14
autor: malczan85 » czw sierpnia 24, 2006 2:12

14 Odpowiedzi

11456 Odsłony

Ostatni post autor: malczan85
pn sierpnia 28, 2006 11:00
Koniec jazdy na Agrykoli

Ostatni post autor: kczabu « pn sierpnia 28, 2006 4:12
Odpowiedzi: 8
autor: WFH » wt czerwca 20, 2006 6:24

8 Odpowiedzi

8346 Odsłony

Ostatni post autor: kczabu
pn sierpnia 28, 2006 4:12
Trening na Szczesliwicach 12.08.06 (sobota) godz. 10:00

Ostatni post autor: robal « śr sierpnia 09, 2006 1:06

autor: robal » śr sierpnia 09, 2006 1:06

0 Odpowiedzi

4465 Odsłony

Ostatni post autor: robal
śr sierpnia 09, 2006 1:06
kilometraż!

Ostatni post autor: WFH « wt sierpnia 08, 2006 11:38
Odpowiedzi: 21
autor: dzosef » pn lipca 31, 2006 3:15
1

2
21 Odpowiedzi

16398 Odsłony

Ostatni post autor: WFH
wt sierpnia 08, 2006 11:38
jak zapisać się do klubu w Warszawie?

Ostatni post autor: WFH « ndz maja 21, 2006 4:51
Odpowiedzi: 5
autor: Alandy » pn maja 15, 2006 9:54

5 Odpowiedzi

6657 Odsłony

Ostatni post autor: WFH
ndz maja 21, 2006 4:51
Mój pierwszy raz

Ostatni post autor: dpilecki « ndz maja 14, 2006 1:24
Odpowiedzi: 19
autor: Henryk » śr czerwca 23, 2004 8:11
1

2
19 Odpowiedzi

20580 Odsłony

Ostatni post autor: dpilecki
ndz maja 14, 2006 1:24
Gdzie kupić wyczynowe rolki i jakiej firmy

Ostatni post autor: swix « pt maja 12, 2006 6:25
Odpowiedzi: 2
autor: swix » śr maja 10, 2006 9:54

2 Odpowiedzi

5487 Odsłony

Ostatni post autor: swix
pt maja 12, 2006 6:25
Minimaisery żelowe!!!

Ostatni post autor: wełek « czw maja 11, 2006 10:08
Odpowiedzi: 1
autor: Tomasz » czw maja 11, 2006 9:56

1 Odpowiedzi

4419 Odsłony

Ostatni post autor: wełek
czw maja 11, 2006 10:08
Trening na trasie

Ostatni post autor: adam-skater « ndz maja 07, 2006 8:15

autor: adam-skater » ndz maja 07, 2006 8:15

0 Odpowiedzi

4453 Odsłony

Ostatni post autor: adam-skater
ndz maja 07, 2006 8:15
HR MAX - trening z monitorem

Ostatni post autor: Piotr B « wt maja 02, 2006 9:27
Odpowiedzi: 6
autor: Woodstock » pt października 14, 2005 11:53

6 Odpowiedzi

8003 Odsłony

Ostatni post autor: Piotr B
wt maja 02, 2006 9:27
Co to za technika?

Ostatni post autor: powerhouski « sob kwietnia 29, 2006 10:43
Odpowiedzi: 8
autor: Sprinter » wt listopada 15, 2005 9:51

8 Odpowiedzi

10510 Odsłony

Ostatni post autor: powerhouski
sob kwietnia 29, 2006 10:43
Przetrenowanie

Ostatni post autor: Piotr B « pt kwietnia 28, 2006 9:02

autor: Piotr B » pt kwietnia 28, 2006 9:02

0 Odpowiedzi

4671 Odsłony

Ostatni post autor: Piotr B
pt kwietnia 28, 2006 9:02
Łyżwy a rolki

Ostatni post autor: kmieto7 « ndz kwietnia 16, 2006 12:05
Odpowiedzi: 33
autor: Polo » czw grudnia 15, 2005 2:51
1

2

3
33 Odpowiedzi

29507 Odsłony

Ostatni post autor: kmieto7
ndz kwietnia 16, 2006 12:05
Na siłowni

Ostatni post autor: dzosef « ndz marca 26, 2006 11:31
Odpowiedzi: 2
autor: adam-skater » pt marca 24, 2006 7:43

2 Odpowiedzi

5028 Odsłony

Ostatni post autor: dzosef
ndz marca 26, 2006 11:31
nadchodzi Zima ...

Ostatni post autor: robal « wt grudnia 13, 2005 4:51
Odpowiedzi: 12
autor: kiewicz » pt listopada 04, 2005 10:01

12 Odpowiedzi

10969 Odsłony

Ostatni post autor: robal
wt grudnia 13, 2005 4:51
Jazda figurowa

Ostatni post autor: Wojciech Teuchmann « czw grudnia 08, 2005 10:49
Odpowiedzi: 6
autor: Wojciech Teuchmann » pt października 14, 2005 6:57

6 Odpowiedzi

8042 Odsłony

Ostatni post autor: Wojciech Teuchmann
czw grudnia 08, 2005 10:49
Poznań - malta - godz. ok 13

Ostatni post autor: MirekCz « wt listopada 08, 2005 1:40

autor: MirekCz » wt listopada 08, 2005 1:40

0 Odpowiedzi

4538 Odsłony

Ostatni post autor: MirekCz
wt listopada 08, 2005 1:40
Jak wam poszło ?

Ostatni post autor: kiewicz « czw października 27, 2005 2:49
Odpowiedzi: 7
autor: kiewicz » wt października 25, 2005 9:49

7 Odpowiedzi

7831 Odsłony

Ostatni post autor: kiewicz
czw października 27, 2005 2:49
Maratony w Polsce - pomoc

Ostatni post autor: WFH « śr września 07, 2005 11:27
Odpowiedzi: 9
autor: moluki » śr sierpnia 17, 2005 3:25

9 Odpowiedzi

10162 Odsłony

Ostatni post autor: WFH
śr września 07, 2005 11:27
ręce z tyłu

Ostatni post autor: zico « pt września 02, 2005 11:02
Odpowiedzi: 8
autor: jax900 » wt sierpnia 09, 2005 11:09

8 Odpowiedzi

10075 Odsłony

Ostatni post autor: zico
pt września 02, 2005 11:02
szybciej efektywniej

Ostatni post autor: sławek « sob sierpnia 27, 2005 12:01

autor: sławek » sob sierpnia 27, 2005 12:01

0 Odpowiedzi

4837 Odsłony

Ostatni post autor: sławek
sob sierpnia 27, 2005 12:01
Czas okrążenia

Ostatni post autor: sławek « pn sierpnia 22, 2005 10:58
Odpowiedzi: 16
autor: sławek » sob sierpnia 20, 2005 10:54
1

2
16 Odpowiedzi

16831 Odsłony

Ostatni post autor: sławek
pn sierpnia 22, 2005 10:58
Wydawnictwa o treningu wrotkarskim

Ostatni post autor: młodziak « czw maja 12, 2005 9:57
Odpowiedzi: 2
autor: młodziak » czw maja 12, 2005 9:42

2 Odpowiedzi

5238 Odsłony

Ostatni post autor: młodziak
czw maja 12, 2005 9:57
Jak skutecznie s........... sobie życie

Ostatni post autor: Sidda « pt kwietnia 08, 2005 8:22
Odpowiedzi: 7
autor: Sidda » śr marca 30, 2005 3:35

7 Odpowiedzi

9022 Odsłony

Ostatni post autor: Sidda
pt kwietnia 08, 2005 8:22
Monitor pracy serca

Ostatni post autor: MirekCz « pt lutego 25, 2005 10:59
Odpowiedzi: 10
autor: MirekCz » pt kwietnia 09, 2004 4:12

10 Odpowiedzi

11283 Odsłony

Ostatni post autor: MirekCz
pt lutego 25, 2005 10:59
Jazda szybka na lodzie w Warszawie....???

Ostatni post autor: piterek « wt listopada 23, 2004 9:44
Odpowiedzi: 2
autor: Piterek » wt listopada 16, 2004 10:57

2 Odpowiedzi

4902 Odsłony

Ostatni post autor: piterek
wt listopada 23, 2004 9:44
Dynamiks

Ostatni post autor: MirekCz « sob października 16, 2004 2:08
Odpowiedzi: 3
autor: MirekCz » pt października 01, 2004 11:35

3 Odpowiedzi

6210 Odsłony

Ostatni post autor: MirekCz
sob października 16, 2004 2:08
Jazda w grupie

Ostatni post autor: kolorowy « ndz sierpnia 29, 2004 12:07
Odpowiedzi: 18
autor: MirekCz » czw sierpnia 26, 2004 10:09
1

2
18 Odpowiedzi

18139 Odsłony

Ostatni post autor: kolorowy
ndz sierpnia 29, 2004 12:07
organizacja treningu

Ostatni post autor: kolorowy-mik « czw sierpnia 26, 2004 10:47
Odpowiedzi: 16
autor: grzegorz » czw stycznia 29, 2004 1:42
1

2
16 Odpowiedzi

17325 Odsłony

Ostatni post autor: kolorowy-mik
czw sierpnia 26, 2004 10:47
Problem z pozycją do sprintu

Ostatni post autor: wełek « wt sierpnia 24, 2004 8:53
Odpowiedzi: 6
autor: wełek » czw lipca 29, 2004 9:23

6 Odpowiedzi

8395 Odsłony

Ostatni post autor: wełek
wt sierpnia 24, 2004 8:53
Trening w Krakowie - ścieżka do Tyńca

Ostatni post autor: Gość « czw stycznia 01, 1970 1:00
Odpowiedzi: 4
autor: canmanski » wt sierpnia 22, 2006 2:57

4 Odpowiedzi

5663 Odsłony

Ostatni post autor: Gość
czw stycznia 01, 1970 1:00

NOWY TEMAT

Tematy: 233 • Strona 1 z 1

Wróć do wykazu forów

Twoje uprawnienia na tym forum

Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów