www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

dzięki za wszystkie rady. Poszperałem w sieci i już wszystko wiem i znalazłem speca, który się mną zajmie :lol: "Urazy skrętne stawu skokowego są najczęstszymi urazami wśród sportowców i stanowią do 25% przyczyn absencji w aktywności sportowej. Skręcenia więzadeł kostki bocznej osiągają 85% , więzad...

miałem kiedyś dokładnie takie rolki jak na zdjęciu. plusy: twardy but dobrze trzymający i zabezpieczający stopę... minusy: przede wszystkim przereklamowany, bardzo twarde koła, brak jakiejkolwiek amortyzacji, jazda po kostce po 15 min wykańcza kolana a ciało samo drży jeszcze przez okres tygodnia po...

i stało się :( w niedzielę moja stopa wyglądała jak wielki balon z kostką czerwoną jak burak... w poniedziałek jakimś cudem udało mi się dostać (wprawdzie do 3-go) do szpitala. po 6 godzinach czekania odstałem się do chirurga, ortopedy i traumatologa jednocześnie. Cud. po szeregu badań, prześwietleń...

przyłączam się do inicjatywy

było super
dzięki wszystkim za rady i szczególnie pewnej dwójce która pociągnęła mnie w czasie kryzysy (plecy niestety bolą strasznie).

dzięki Zbyszku za miły powrót

Alandy - dzięki za dopingowanie "że dam radę"

będę w Toruniu około 17:45 więc postaram się przyjść na spotkanie.
Zbyhoo podaj telefon na pw to będziemy się szukać

cze
dla chętnych info z ostatniej chwili: mam zarezerwowane 3 pokoje jednoosobowe za 150zł i 1 dwuosobowy za 200zł. chciałbym z kimś wynająć dwójkę. będzie po 100 na głowę . hotel 900m od mety. proszę o pilną odpowiedź. rezerwację mam do jutra do 10:00

dzisiaj będę jeździł w godzinach 10-12 nad Wisłą. Ktoś się wybiera?

szkoda że szatni nie ma
ale damy radę
w piątek będę 10-12, postaram się zrobić kilka fotek dla zainteresowanych

wybieram się w piątek od 11 do 13. czy ktoś z Forumowiczów dołączy?

cześć chciałbym Was poprosić o radę w jaki sposób formujemy buta na gorąco. mam buty Prusa i ostatnio jakby się zwęziły :cry: dostałem info że mogę je formować poprzez nagrzanie w piekarniku. ale jak??? na jaką temperaturę mam nastawić piekarnik i na jaki czas wsadzić buta? co dokładnie mam zrobić p...

kup na "krótkim" bucie

dzięki za radę
a może coś o temperaturze
i czasie "pieczenia" bucików
na ile stopni nastawić piekarnik i ile czasu trzymać buty?
czy wypchać je w kostkach?

dzięki za radę
nagrzewnica raczej nie wchodzi w grę
nie znajdą się chętni
masz może jakieś wskazówki co do piekarnika?

cześć mam dostyć dziwny problem: od pół roku jeżdżę w butach Prusa i wszystko było ok. Ale około miesiąc temu buty "jakby się zwęziły" w kostkach i straszny ból odczuwam podczas jazdy. Co gorsze kostki bola mnie około tygodnia po zakończeniu jazdy. Nigdy takich przebojów nie miałem. czy mieliści pod...