www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

Caravan:Ale masz życie, na trening w takich, na imieniny w takich rolkach, do znajomych w takich a na bankiet jeszcze innych ,to tak jakby mieć garaż pełen samochodów hihi

Hejka! To może ja cos też dodam z mojej beczki. W tym sezonie obiecałem sobie że sie przesiąde z piątek na setki ,ale jak wiecie nie każdy ma pełne kieszenie. Więc młotek w dłoń i zrobiłem mały trick,mianowicie użyłem wysłużonych Rocesy Londony na allegro zakupiłem szynę Salomona o rozstawie 195mm b...

ale kosmos najlepiej jeździć po 15-ej jak ludziska wyjdą z pracy hehe

Witam w klubie i gratuluje gorąco!! ,może jednak długa prosta do ołtarza na rolkach cio?
Tak na marginesie podziele się spostrzeżeniami iz po dwuletnim stażu kondycja z osiągami się mi znacząco poprawiła (doping drugiej połowy)
Więc wszystko na dobrej drodze hihi

Pozdrawiam!

Jeśli łożyska nie wydają charakterystycznego łoskotu i nie "chwaszczą" to znaczy że wszystko raczej ok. z nimi. Kiedyś też u mnie długo cos brzęczało a się później okazało że to...luźne zawleczki w klamrach tak mi dzwonią :D Broń Boże nie smaruj plasteliną :twisted: Daj jakiś gęsty smar,tylko pamięt...

Hejka!
Być może łozyska mają luzy.Można zastosować smar jako wypełniacz, u mnie jest w jednych rolkach tak samo,ale przynajmniej jak kogoś wyprzedzam w nocy to sygnalizuję zamiar

Można założyć kółka od hulajnogi - wtedy czasy ciut się polepszą :D :D Dziś ide nad Malte na rower , tylko nie mówcie żem zdrajca bo w tym jest pewien szkopuł. Przyzwyczaję organizm do roweru aby odskoczyć troche od rolek po czym powrót do mniejszych kółeczek i bedę kręcił czasy że aż bedzie buczało...

Myślę że kluczem tutaj jest to iż Zico doszedł do takiego miejsca gdzie organizm osiągnął szczyt możliwości i potrzeba było nie bodźca nie poczucia obowiązku lecz kompromisu pomiędzy treningami a radością z jeżdzenia. Sztywne ramy treningowe warto wtedy porzucić bo organizm przyzwyczaja się do rutyn...

Coś w tym jest że po którymś kółku jak pisze mój przedmówca przestają boleć girki oddech się stabilizuje serduszko uspokaja.Nazywam to "punktem zero" czyli przełamanie oporu organizmu. Ja to akurat zauważyłem po pierwszym kółeczku ale warunkiem jest ustawić stałe tempo na pozostałe okrążenia bez żad...

Tia, kiedy mam role na nogach nawet zaliczenie glebuchny poszerza horyzonty i nie zraża.
Moim mottem jest więc powiedzenie:
DAJCIE MI WIęKSZA GóRKE TO TEZ ZJADE!

Może to się wydać niektórym dziwne ale w upadaniu coś jest podobnego do upadku z Judo. Na Judo adepci poznają w pierwszych treningach właśnie sztukę bezpiecznych padów :lol: Ja zawsze więc preferowałem tak upaść aby się pokulać a nie trzeć . Oczywiście tak jak mój przedwówca zaznaczył upadku się nie...

dobrze przy obrocie podczas skoku podkurczyć nogi aby zdążyły zetknąć się z podłożem no i amortyzacja która chroni stawy.

Pozdrawiam!

Też się dołączam do życzeń, jak się spóźniłem do ściskam łapkę z wyprzedzeniem na następnym rok hihi.
Wszystkiego naj naj i wiatru we włosach (w kasku)

No właśnie ,może ktoś opisać swoje spostrzeżenia sprzed stosowania double pusha i po jakieś lepsze wyniki kondycja itp.?

Pozdrawiam!

Witam wszystkich! Które kółka przy technicznie dobrej jeździe powinny się ścierać najbardziej? O to chodzi że u mnie pierwsze idzie do przełożenia pierwsze z lewej rolki, czy to oznacza że odpycham się z palcy i do tego silnie lewą nogą?? :shock: Dziwiło by mnie to ponieważ czuję odepchnięcie że idz...