Znaleziono 570 wyników
- ndz lipca 22, 2012 11:21
- Forum: Zawody jazdy szybkiej / Events inline speed skating
- Temat: I Półmaraton Rolkarski - Choczewo 2012
- Odpowiedzi: 39
- Odsłony: 40063
Re: I Półmaraton Rolkarski - Choczewo 2012
No to po ptokach :-) Imprzeza od strony organizacyjnej bardzo zacna - miła "wiejska" atmosfera - czyli życzliwi miejscowi, fajna organizacja i dobra kiełbaska z piwkiem :-) W sumie bardzo przyjemnie spędzone kilka godzin i wielkie podziękowania dla organizatorów, strażaków i miejscowych. Niestety ni...
- wt czerwca 19, 2012 3:05
- Forum: Mała Dylewska Półmaraton - historia od 2007 r. oraz najświeższe informacje.
- Temat: ZAPISY RUSZYŁY - Mała Dylewska po raz 6-ty
- Odpowiedzi: 51
- Odsłony: 42290
Re: ZAPISY RUSZYŁY - Mała Dylewska po raz 6-ty
Ja z moją dłonią z rowerów odpadam na 100%. Może Zosia by się dała namówić, ale wątpię...Monik pisze:Może być i 22.07, ale rolki czy rowery
- wt czerwca 19, 2012 12:35
- Forum: Mała Dylewska Półmaraton - historia od 2007 r. oraz najświeższe informacje.
- Temat: ZAPISY RUSZYŁY - Mała Dylewska po raz 6-ty
- Odpowiedzi: 51
- Odsłony: 42290
Re: ZAPISY RUSZYŁY - Mała Dylewska po raz 6-ty
Co tu dużo mówić - mała dylewska jest tylko jedna i jak zawsze niepowtarzalna :-) Podziękowania i ukłony dla organizatorów i wszystkich pomocników. No i jak zawsze miło było wypić "piwko" z rolkowym bractwem :-) Do zobaczenia za rok... a może już 22 lipca? Mirek z Zosią :-) PS. Patrzę na zdjęcie po ...
- pt sierpnia 06, 2010 3:53
- Forum: Pytania początkujących i rekreacyjnych wrotkarzy / help desk for beginners inline skaters
- Temat: Kiedy przejść na większe kółka?
- Odpowiedzi: 23
- Odsłony: 20141
Re: Kiedy przejść na większe kółka?
10km to nie jest długi dystans :D Pojeździj w tym roku na tych, pomęcz technikę (przekładanka, odepchnięcie z pięty, jazda na zewnętrznych krawędziach) i jak będziesz chciała szybko śmigać to na przyszły sezon kup sobie coś z kółkami 90mm. Przy odrobinie szczęścia za 400-500zł dostaniesz coś z przec...
- pt lipca 16, 2010 12:27
- Forum: Pomorskie
- Temat: Gdańsk... Czy ktos jezdzacy :)
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 7151
Re: Gdańsk... Czy ktos jezdzacy :)
Za mało krzyczę? To jedna wielka ironia... chociaż jak mi dasz to na piśmie to kilku osobą pokaże i wprawie je w osłupienie :D :D :D Fajnie, że byłaś. Potrenuj trochę w "zaciszu domowym" to zrobimy następny krok :) W najbliższych dniach nie mam jeszcze konkretnych planów (poza poniedziałkiem o szóst...
- śr lipca 14, 2010 10:43
- Forum: Powitalnia / welcome entry room
- Temat: Hejho :)
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 7648
- śr lipca 14, 2010 9:46
- Forum: Pomorskie
- Temat: Gdańsk... Czy ktos jezdzacy :)
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 7151
Re: Gdańsk... Czy ktos jezdzacy :)
Nie będę przepisywał, jak ktoś chętny to można się też załapać:
viewtopic.php?f=112&t=4567&p=56392#p56392
viewtopic.php?f=112&t=4567&p=56392#p56392
- śr lipca 14, 2010 9:43
- Forum: Powitalnia / welcome entry room
- Temat: Hejho :)
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 7648
Re: Hejho :)
No ja się pół roku temu przeniosłem do Gdańska i z Twisterami kontaktu też praktycznie nie mam. My będziemy w większym gronie jutro wieczorem (czwartek od 20?) jeździć na ścieżce rowerowej Gdańsk-brzeźno nad morzem. Jak masz ochotę to zapraszam, trochę mogę poświęcić Tobie czasu. Najlepiej nawet gdy...
- wt lipca 13, 2010 10:28
- Forum: Powitalnia / welcome entry room
- Temat: Hejho :)
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 7648
Re: Hejho :)
HejHo
Witamy świeżą krew Przyznaj się jeszcze gdzie jeździsz? W okolicach trójmiasta jest kilka fajnych miejsc. Bardzo możliwe, że się spotkamy
Mirek aka Crash
Witamy świeżą krew Przyznaj się jeszcze gdzie jeździsz? W okolicach trójmiasta jest kilka fajnych miejsc. Bardzo możliwe, że się spotkamy
Mirek aka Crash
- śr czerwca 30, 2010 8:30
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: Nowe rolki dla spontanicznej dziewczyny...
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 5036
Re: Nowe rolki dla spontanicznej dziewczyny...
O ile nie masz ciśnienia na buto/rolki, to sobie podaruj takie wynalazki. Wprawdzie kumpel ma i żyje z tym, ale osobiście nie jestem przekonany. Jak mają być szybkie to szukaj coś z kółkami 90mm. Przy Twoim wzroście/wadze będą świetne. Nie będę się powtarzał na temat potrzeby przymierzenia itd... To...
- śr czerwca 30, 2010 8:19
- Forum: Polska - inne miasta i zawody
- Temat: 3.07.2010 Giżycko Półmaraton
- Odpowiedzi: 13
- Odsłony: 12196
Re: 3.07.2010 Giżycko Półmaraton
My jedziemy z Gdańska w sobotę rano i wracamy wieczorem, jak ktoś chętny to jedno miejsce a może i dwa się znajdą.
- śr czerwca 30, 2010 8:18
- Forum: Powitalnia / welcome entry room
- Temat: Cześć
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 10030
Re: Cześć
Czas w zupełności wystarczający. Ekstrapolując masz 2h na maraton, co jak na pierwszy raz jest dobrym osiągnięciem. Jak dodasz do tego jazdę z trochę większą prędkością (to w końcu nie trening, a zawody, więc jedziemy z przytupem) i potencjalne korzyści w jeździe w większej grupie to czas może być d...
- pn czerwca 28, 2010 3:05
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: Porada sprzet przesiadka z fitnes
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 4465
Re: Porada sprzet przesiadka z fitnes
Generalnie tak jak mówi Zico. Pytanie jakie masz warunki fizyczne (wzrost, masa). Jak jesteś bardzo drobny to 90mm powinno być ok, jak raczej spory to zdecydowanie 100mm z kółkami 90mm na początek, żeby ogarnąć technikę i przygotować się fizycznie do większych kółek. Przy 100mm bez przynajmniej przy...
- czw czerwca 17, 2010 9:58
- Forum: Gdańsk Maraton Sierpniowy - od 2009 r. - najświeższe informacje.
- Temat: 2010.08.28 Maraton Sierpniowy Gdańsk - ruszyły zapisy
- Odpowiedzi: 167
- Odsłony: 89012
Re: 2010.08.28 Maraton Sierpniowy Gdańsk - ruszyły zapisy
I tak Wojtek się przyznał, że jest sumieniem wszystkich polaków i gorącym wyznawcą Jarka - wodza naszego - a przy okazji zboczył z tematu głównegoWOJTEK45 pisze:no, to jest patriotyczne postępowanie...
- pn czerwca 14, 2010 12:39
- Forum: Bezpieczeństwo i wrotki (rolki) / Safety
- Temat: Narośl? na goleniu...
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 9446
Re: Narośl? na goleniu...
2-3h za jednym razem? Jak na początek to za długo. Postaram się jeździć za jednym razem ok. 1h i przez miesiąc spokojnie zwiększać czas tak o 15min/tygodniowo. Nie jeździj też codziennie, tylko zawsze rób dzień przerwy, żeby noga trochę odpoczeła. To powinno nieco pomóc przyzwyczaić się nodze do inn...