Opuchlizna powyżej lewej kostki

Odżywianie, regeneracja, jak zapobiegać kontuzjom - cieszmy się zdrowiem jak najdłużej!
Nutrition, regeneration, injuries. Your health is the most important thing

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

Awatar użytkownika
chimera
Czterokółkowiec
Posty: 76
Rejestracja: ndz kwietnia 17, 2011 8:23
Moje rolki: Fila NRK Black
Jeżdżę od: 02 lip 2008
Lokalizacja: Puławy

Opuchlizna powyżej lewej kostki

Post autor: chimera » pt maja 20, 2011 12:26

Hej

Od dwóch tygodni intensywnie jeżdżę - codziennie godzina-dwie.

Wczoraj pojawiła się opuchlizna po zewnętrznej stronie lewej nogi powyżej kostki - mniej więcej na wysokości klamry/osłony na rolce. Boli po założeniu rolki .

Generalnie ostrzej skręcam w lewo, większość hamowań też robię poprzez ostry zwrot na lewą stronę z obrotem - pewnie ma to związek.

Chciałem zapytać, czy ktoś miał coś takiego i jak sobie z tym radził?

Pozdrawiam
... back with speediest sail Zophiel, of Cherubim the swiftest wing, Came flying,

http://chimeranarolkach.blogspot.com/

http://bookwormatthemovies.blogspot.com/

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8963
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Re: Opuchlizna powyżej lewej kostki

Post autor: zico » pt maja 20, 2011 6:27

Przejdzie, nic nie kombinować - żadnych podkładek, osłonek na stopy, dobre skarpety i cierpliwie czekać.
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
chimera
Czterokółkowiec
Posty: 76
Rejestracja: ndz kwietnia 17, 2011 8:23
Moje rolki: Fila NRK Black
Jeżdżę od: 02 lip 2008
Lokalizacja: Puławy

Re: Opuchlizna powyżej lewej kostki

Post autor: chimera » pt maja 20, 2011 8:37

Dzięki - wczoraj wieczorem zrobiłem sobie zimny kompres i już dzisiaj jest wyraźnie mniejsza, na weekendzie już pośmigam :-)
... back with speediest sail Zophiel, of Cherubim the swiftest wing, Came flying,

http://chimeranarolkach.blogspot.com/

http://bookwormatthemovies.blogspot.com/

ODPOWIEDZ

Wróć do „Zdrowie / Health”