Na siłowni

Szybciej, dalej, efektywniej! Porady dla tych, którzy chcą dać z siebie więcej
Faster, longer, more efectively! Place for people who want to be better at inline speed skating

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

adam-skater
Posty: 21
Rejestracja: pt marca 24, 2006 7:10
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Wągrowiec
Kontakt:

Na siłowni

Post autor: adam-skater » pt marca 24, 2006 7:43

Jak tam sezon zimowy :?: Bo ja go spedzilem na siłowni. Jestem ciekaw czy odbije mi sie to na zawodac :?:

Awatar użytkownika
PeterCave
Redaktor wrotkarstwo.pl
Posty: 1486
Rejestracja: wt kwietnia 05, 2005 4:29
Jeżdżę od: 09 kwie 2005
Lokalizacja: Swarzędz
Kontakt:

Post autor: PeterCave » ndz marca 26, 2006 11:23

A ja w sezonie zimowym troszkę tylko biegałem. Ale tylko troszkę.

Awatar użytkownika
dzosef
Pięciokółkowiec 80mm
Posty: 183
Rejestracja: sob sierpnia 13, 2005 10:08
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Zoppot
Kontakt:

Post autor: dzosef » ndz marca 26, 2006 11:31

hej adam, jeśli chodziłeś i regularnie cwiczyłeś to na pewno SIŁA jest z Tobą :) Dodaj do tego wytrzymałośc i szybkośc, a potem różne kombinacje typu wytrzymałośc siłową i na pewno będzie dobrze!

ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening, porady / Training, solutions”