www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

Czy ktokolwiek (pewno tak) z Was zaobserwował takie zjawisko beztreningowca:

ten rok sobie totalnie olałem jeśli chodzi o trening. Jeździłem raz po raz, tak od niechcenia, bez pulsometru, na czuja. Na treningach zauważyłem, że coś w miarę szybko jeżdżę i daję rady przy niektórych osobach, które trenowały cały czas. No i nadszedł czas zawodów:

- sprinty 200 metrów - życiówka i najlepszy czas spośród wszystkich kategorii wiekowych
- 10km Berlin - życiówka poprawiona o grubo półtorej minuty, a był to mój 6 czy 7 start na tej trasie.
- maraton solidarności - życiówka na tej trasy spośród wszystkich edycji, w których startowałem, poprawiłem się o około 4 minuty.

Czy mógł wpłynąć na to tylko i wyłącznie spokój psychiczny (zmieniłem pracę, która czasami mnie niszczyła, jadę już na swoim garnuszku)?

Nie widzę żadnych innych rozsądnych rozwiązań tej sytuacji, pod względem wyników jakże dla mnie wspaniałych - trzeba przyznać

Mieliście podobne przypadki?


Temat również wrzuciłem na forum biegajznami.pl - pewnie mają większe doświadczenie treningowe i psychologiczne - zobaczymy, co odpowiedzą.

tez tak mialem pare razy grajac w koszykowke.
niby sobie odpuszczalem nie chodzilem na polowe treningow ale jak przyszlo co do czego to potrafilem przebiedz boisko w mgnieniu oka. ciagle mi sie wydawalo ze oni sa tacy oslabieni z przetrenowania, ale watpie. takie dziwne zjawisko.

fakt faktem dobrze ze zyciowki sie "udpate'uja".
gratulacje i powodzenia w dalszej jezdzie

Myślę że kluczem tutaj jest to iż Zico doszedł do takiego miejsca gdzie organizm osiągnął szczyt możliwości i potrzeba było nie bodźca nie poczucia obowiązku lecz kompromisu pomiędzy treningami a radością z jeżdzenia.
Sztywne ramy treningowe warto wtedy porzucić bo organizm przyzwyczaja się do rutyny i ani drgnie krzywa osiągów ,miałem tak w innych dyscyplinach.
Często łapie się na tym że dziś "muszę" zrobić ileś tam kółek ,wtedy zmieniam podejście i organizuje wypad w parę osób połączony z brykaniem na rolkach co w sumie daje też jakieś poczucie treningu
Kiedy bezustannie mierze sobie czas czuje się jak hart na wybiegu więc też wole w czasie jazdy podziwiać śpiewające ptaszki i wkręcające sie psiaki w kółka

Pozdrawiam!

Potwierdzam z basenu - mialem przerwe kilka tygodni przez inne sprawy i poprawilem sie na kilometr o 3 minuty, a to strasznie duzo, czas sie w dodatku utrzymal a nawet poprawil od tamtej pory;]

I mi sie wydaje ze to jest tak jak Slawek napisal - po prostu chodzi o radosc z uprawiania sportu i nie czuje sie zmeczenia dzieki euforii z samego uprawiania sportu;] Na sprintach dziala tez standardowa adrenalina, ale jako ze organizm przez dluzszy czas nie mial tak duzego dostepu do niej, to dziala mocniej;]

zico pisze:Czy ktokolwiek (pewno tak) z Was zaobserwował takie zjawisko beztreningowca:

ten rok sobie totalnie olałem jeśli chodzi o trening. Jeździłem raz po raz, tak od niechcenia, bez pulsometru, na czuja. Na treningach zauważyłem, że coś w miarę szybko jeżdżę i daję rady przy niektórych osobach, które trenowały cały czas. No i nadszedł czas zawodów:

- sprinty 200 metrów - życiówka i najlepszy czas spośród wszystkich kategorii wiekowych
- 10km Berlin - życiówka poprawiona o grubo półtorej minuty, a był to mój 6 czy 7 start na tej trasie.
- maraton solidarności - życiówka na tej trasy spośród wszystkich edycji, w których startowałem, poprawiłem się o około 4 minuty.

Czy mógł wpłynąć na to tylko i wyłącznie spokój psychiczny (zmieniłem pracę, która czasami mnie niszczyła, jadę już na swoim garnuszku)?

Nie widzę żadnych innych rozsądnych rozwiązań tej sytuacji, pod względem wyników jakże dla mnie wspaniałych - trzeba przyznać

Mieliście podobne przypadki?


Temat również wrzuciłem na forum biegajznami.pl - pewnie mają większe doświadczenie treningowe i psychologiczne - zobaczymy, co odpowiedzą.

CUDA CUDA

Nie no Marek, cudów nie ma - trzeba trenować, ale miałeś kiedyś takie coś? Wiem, że masz gen odpowiadający za szybką jazdę, ale nie mówiąc o nim masz jakieś pomysły?

Napiszcie do Zgolaka
On w tym roku trenuje systematycznie : systematycznie raz w tygodniu. A trzaska życiówki

Andrzej pisze:Napiszcie do Zgolaka
On w tym roku trenuje systematycznie : systematycznie raz w tygodniu. A trzaska życiówki

Przestał palić. Poważnie.

zico pisze:

Andrzej pisze:Napiszcie do Zgolaka
On w tym roku trenuje systematycznie : systematycznie raz w tygodniu. A trzaska życiówki

Przestał palić. Poważnie.

Poważnie to on nigdy nie palił. Raczej tak dla zdrowotności jednego przy kawie i winku

zico pisze:Nie no Marek, cudów nie ma - trzeba trenować, ale miałeś kiedyś takie coś? Wiem, że masz gen odpowiadający za szybką jazdę, ale nie mówiąc o nim masz jakieś pomysły?

Zacznij jezdzic na kołach hyper to zobaczymy jak ci czasy sie poprawią

Marek pisze:

zico pisze:Nie no Marek, cudów nie ma - trzeba trenować, ale miałeś kiedyś takie coś? Wiem, że masz gen odpowiadający za szybką jazdę, ale nie mówiąc o nim masz jakieś pomysły?

Zacznij jezdzic na kołach hyper to zobaczymy jak ci czasy sie poprawią

Założymy się, że na moim beztreningu czasy będę mieć jeszcze lepsze na kołach Hyper?

Aha - zapomniałem dodać - przynajmniej mi huby nie pękną

oczvzywiscie ja sie nie zakładam

zico pisze:Aha - zapomniałem dodać - przynajmniej mi huby nie pękną

TERAZ TO MI PRZYKRO

Andrzej pisze:

zico pisze:Aha - zapomniałem dodać - przynajmniej mi huby nie pękną

TERAZ TO MI PRZYKRO

Spoko Andrzej, dopóki mają w magazynie się nie masz co martwić