Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?

Zanim kupisz - zapytaj, przeczytaj o sprzęcie do jazdy na wrotkach (rolkach / rolki)
Dział tylko o jeździe fitness i szybkiej.
Place to talk about skates, wheels, bearings. Only for fitness and speed inline skating

Moderatorzy: null, PeterCave, MirekCz

Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?

Postprzez jarko64 » So czerwca 02, 2018 12:03

Jak przygotowywać się ostatni tydzień przed maratonem? Nie chodzi o dietę, ale kiedy robić ostatnie mocny trening, jak jedzić w ostatnim tygodniu etc. Ktoś ma doświadczenie i potrafi dopomóc? Jadę za trzy tygodnie w Osiecznicy.
jarko64
 
Posty: 5
Dołączył(a): Cz maja 06, 2010 11:34
Jeżdżę od: 2 stycznia 2009

Re: Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?

Postprzez jarko64 » N czerwca 17, 2018 9:29

Szkoda, że to forum umarło ....
jarko64
 
Posty: 5
Dołączył(a): Cz maja 06, 2010 11:34
Jeżdżę od: 2 stycznia 2009


Powrót do Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości