PUSZYSTA DZIEWCZYNA :)-ROLKI SPOSOBEM NA ODCHUDZANIE
Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave
-
- Posty: 15
- Rejestracja: czw maja 31, 2007 7:24
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Nederland
Czesc wszystkim. Marta chcialam sie dowiedziec jak Ci poszlo z jazda i odchudzaniem na rolkach. Troche temat ucichl a ja jestem bardzo ciekawa jakie efekty daja rolki. Jestem poczatkujaca i na forum i na rolkach. Bardzo bym chciala tez zgubic pare jeszcze kilogramow przy okazji na rolkach. Jak po czwartej jezdzie jest super i nie zamiezam szybko z nich zrezygnowac. Mam tyle fajnie,ze w Holandii nie ma zimy to jezdzic mozna. Dziewczyny i chlopaki piszcie cos jak wam sie zmienila sylwetka i kilogramy. A gdzie jest zalozycielka tego tematu? Jak jej poszlo z jazda. Pozdrawiam.
Pozdrawiam!!!
- koziar2
- Redaktor wrotkarstwo.pl
- Posty: 567
- Rejestracja: ndz maja 21, 2006 12:20
- Moje rolki: Rollerblade Twister III
- Jeżdżę od: 01 maja 2006
- Lokalizacja: Katowice
- Kontakt:
Nie zebym a rolkach sie odchudzal Znaczy sie na pewno nie jest to priorytet jesli chodzi o spedzanie czasu wolnego na rolkach ale od poczatku sezonu zgubilem na asfalcie pare kg.
Gdzies w marcu waga pokazywala ok 92kg, teraz jest 85 w porywach do 87 (oprocz jezdzenia na rolkach spie, siedze przy biurku w pracy albo na piwku - od tego na pewno nie schudlem :p ).
Intensywnosc jazdy dosyc duza - 4-5 razy w tygodniu srednio po 1,5 - 3 godzin. Glownie slalom i 'zaawansowana jazda rekreacyjna'
Gdzies w marcu waga pokazywala ok 92kg, teraz jest 85 w porywach do 87 (oprocz jezdzenia na rolkach spie, siedze przy biurku w pracy albo na piwku - od tego na pewno nie schudlem :p ).
Intensywnosc jazdy dosyc duza - 4-5 razy w tygodniu srednio po 1,5 - 3 godzin. Glownie slalom i 'zaawansowana jazda rekreacyjna'
-
- Posty: 15
- Rejestracja: czw maja 31, 2007 7:24
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Nederland
koziar2 ja locze przyjemne z pozytecznym poniewaz raz,ze mam frajde z jezdzenia, dwa mozna schudnac a do tego moja cora tez sie uczy jazy a synus na rowerku i razem jezdzimy po ogromnym ZUIDPARK park dla sportowcow. I wszyscy sa zadowoleni. Tylko chce sie dowiedziec czy sa widoczne efekty po rolkach? Pozdrawiam
Pozdrawiam!!!
- romanwrotkarz
- Ścigant 4x110mm
- Posty: 366
- Rejestracja: pt września 08, 2006 9:33
- Jeżdżę od: 25 gru 1959
- Lokalizacja: Ząbki
- Kontakt:
Rolki w grudniu
Witam.
Przepraszam zę się właczam w tą dyskusję. Myślę, ze zakup rolek w grudniu to o kilka miesięcy za późno. W grudniu to myśli się raczej o łyżwach - też polecam, jeszcze bardziej niż rolki.
Proponuję kontakt już w czerwcu z kilkoma dziewczynami z forum Zico i próbne jazdy, przymiarki. Wtedy będzie można stwierdzić, które rolki, której firmy będą najlepsze dla danej osoby na jej nogi i posturę. Jeśli chodzi o odchudzanie, to może przynieść efekty dopiero przy dość intensywnej jeździe, czyli po kilku miesiącach nauki. Dopiero jak człowiek zaczyna się pocić w czasie jazdy, to spada waga. Ważne jest odżywianie, to co jemy, ale to dykusja na inny temat
Pozdrawiam
Przepraszam zę się właczam w tą dyskusję. Myślę, ze zakup rolek w grudniu to o kilka miesięcy za późno. W grudniu to myśli się raczej o łyżwach - też polecam, jeszcze bardziej niż rolki.
Proponuję kontakt już w czerwcu z kilkoma dziewczynami z forum Zico i próbne jazdy, przymiarki. Wtedy będzie można stwierdzić, które rolki, której firmy będą najlepsze dla danej osoby na jej nogi i posturę. Jeśli chodzi o odchudzanie, to może przynieść efekty dopiero przy dość intensywnej jeździe, czyli po kilku miesiącach nauki. Dopiero jak człowiek zaczyna się pocić w czasie jazdy, to spada waga. Ważne jest odżywianie, to co jemy, ale to dykusja na inny temat
Pozdrawiam
-
- Posty: 15
- Rejestracja: czw maja 31, 2007 7:24
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Nederland
hmm... wlasnie co do rolek to niewiem czy mam dobre (tecnika),ale fajnie sie na nich jezdzi jeszcze sztywne ale pomalu sie wyrabiaja. Ja staram sie jezdzic dosc szybko wlasnie ze wzgledu na zgubienie czegos a co do diety dopiero przeszlam kopenhadzka ( nie wiem czy dobrze zapisalam) i zgubilam 7kg w 14dni+ zgubienie po drodze pare kg. A obecnie mam juz 63kg i uwielbiam ananasy jesc Na lyzwach jezdzilam w lutym ale nie przypadly mi jakos do gustu(moze kiedys) Narazie sie ciesze,ze rolki mi dostarczaja wiele radosci i kozysci. Jutro ponownie sie wybieram na jazde. Pozdrawiam.
Pozdrawiam!!!
- koziar2
- Redaktor wrotkarstwo.pl
- Posty: 567
- Rejestracja: ndz maja 21, 2006 12:20
- Moje rolki: Rollerblade Twister III
- Jeżdżę od: 01 maja 2006
- Lokalizacja: Katowice
- Kontakt:
Jak sie oglada siebie codzienie w lustrze to efektow raczej sie nie zobaczy...
Tak wiec polecam system... powinien sie sprawdzic. Trzeba tylko pamietac o diecie - nie mam na mysli konkretnych diet cud itd. Tylko zeby zamiast hamburgera zjesc sobie salatke a zamist bulki jakis razowy chleb Mniej patrzyc a to ile sie je, wiecej zwracac uwage na to co sie je
polecam stronke http://www.menshealth.pl/dietaabs/ - bardzo ciekawe informacje na temat zdrowego odzywiania.
Tak wiec polecam system... powinien sie sprawdzic. Trzeba tylko pamietac o diecie - nie mam na mysli konkretnych diet cud itd. Tylko zeby zamiast hamburgera zjesc sobie salatke a zamist bulki jakis razowy chleb Mniej patrzyc a to ile sie je, wiecej zwracac uwage na to co sie je
polecam stronke http://www.menshealth.pl/dietaabs/ - bardzo ciekawe informacje na temat zdrowego odzywiania.
- malczan85
- Szybszy niż Chuck Norris na 5x80mm
- Posty: 457
- Rejestracja: wt sierpnia 08, 2006 1:33
- Jeżdżę od: 02 sty 2010
- Lokalizacja: Warszawa
A na kolację owoce, albo wcale nie jadać kolacji.koziar2 pisze:Jak sie oglada siebie codzienie w lustrze to efektow raczej sie nie zobaczy...
Tak wiec polecam system... powinien sie sprawdzic. Trzeba tylko pamietac o diecie - nie mam na mysli konkretnych diet cud itd. Tylko zeby zamiast hamburgera zjesc sobie salatke a zamist bulki jakis razowy chleb Mniej patrzyc a to ile sie je, wiecej zwracac uwage na to co sie je
polecam stronke http://www.menshealth.pl/dietaabs/ - bardzo ciekawe informacje na temat zdrowego odzywiania.
I efekt będzie widoczny po kilku miesiącach
"Google moim przyjacielem" ;P