Rolki a zdrowie

Odżywianie, regeneracja, jak zapobiegać kontuzjom - cieszmy się zdrowiem jak najdłużej!
Nutrition, regeneration, injuries. Your health is the most important thing

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

Awatar użytkownika
trev79
Czterokółkowiec
Posty: 70
Rejestracja: wt maja 08, 2012 9:35
Moje rolki: Spark XRC
Jeżdżę od: 15 maja 2012
Lokalizacja: ZMC

Rolki a zdrowie

Post autor: trev79 » czw sierpnia 23, 2018 1:33

Hej, mam 40+ , naszła mnie ochota na rolki , jeżdżę znów od jakiegoś czasu ale mam pewne wątpliwości.
1/ Czy jazda na rolkach nie powoduje pogłębianie się żylaków nóg?Rolki zapina się bardzo mocno co nie jest raczej dobre dla ucisku żył. Druga sprawa żyły "nie lubią" wysokiej temperatury. Nie oczekuje tu porady medycznej ale jak to wygląda z Waszego doświadczenia?
Zakładam podwójne skarpety, czy używacie jakichś specjalnych?
2/ Może to przemęczenie, zła dieta, za często jeżdżę ale ostatnio nie mam siły jeździć ;) Jecie coś energetycznego, np. specjalna dieta białkowa (kurczaki, ryż, banany, itp. itd.)?
Cztery przyłożenia w jednym meczu

ODPOWIEDZ

Wróć do „Zdrowie / Health”