www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

Czy miał ktoś już problem z tym mięśniem?
W tym sezonie dopiero 2 razy wybrałem sie rozruszać na rolkach przed treningami. Niestety za każdym razem boli mnie ów mięsień piszczelowy przzedni.
Nigdy wcześniej nei miałem z nim problemów. Moze to wina/zasługa zbyt krótkiej rozgrzewki po długim okresie nicnierobienia?
Wie ktoś może jak temu zaradzic?

Powinien ten ból przejść, zmieniałeś coś w rolkach?

nie. Wszystko jest po staremu:D

michał1990 pisze:nie. Wszystko jest po staremu:D

To z pewnością wina braku ruchu Ale dla pewności nie bagatelizuj sprawy - lekarzem nie jestem, ale wiem, że piszczałki potrafią zaboleć gdy nagle się pojawimy na treningu

Ja też lekarzem nie jestem, a przy tym Twój opis kontuzji jest raczej ogólnikowy. Ale może zajrzyj tu: http://bieganie.pl/?show=1&cat=25&id=939.
To oczywiście strony dla biegaczy, nie dla rolkarzy, ale może coś jest na rzeczy.

Dzieki pole. Bardzo pomocny artykuł. Zastosuje się do niego dzisiaj:D

Też to mam. Pojawia się w określonych sytuacjach, najczęściej jak siedzę w szkole i wysilam mózgownicę albo jak idę na trening, ale nie zwracam na to uwagi, tylko czasem przysłania otoczenie i można stracić przytomność, ale po za tym po prostu ból, który olewamy.

Ja tez lekarzem nie jestem, a przy tym Twoj opis kontuzji jest raczej ogolnikowy. Ale moze zajrzyj tu: http://bieganie.pl/?show=1&cat=25&id=939. To oczywiscie strony dla biegaczy, nie dla rolkarzy, ale moze cos jest na rzeczy.

The nice answer!