Coś na otarcia i pęcherze.

[skrzych]

Witam!
Jestem "nowy" na tym forum i bardzo niedoświadczonym jeszcze rolkarzem, przeniosę jednak swoje doświadczenia biegowe. Warto w miejscu gdzie najczęściej pojawiają się pęcherze lub otarcia przykleić jakiś plaster. Te jednak często nie chcą trzymać się spoconej skóry. Polecam wypróbować plaster Hydrocoll Thin firmy Hartmann. Jest to taka cieniutka hydrokoloidowa "skórka" którą możemy zakleić nawet świeże otarcie i jeździć! Podobne do Compeed ale wychodzi znacznie taniej, zwłaszcza jak przepisze nam znajomy lekarz na receptę, a jak nie to też się opłaci, plastry są w wielkościach 10x10, 15x15, można dowolnie ciąć nożyczkami. Dobrze przyklejony trzyma się kilka dni. Naprawdę polecam!
Nie polecam zdecydowanie jazdy bez ochraniaczy nadgarstków, właśnie stukam tego posta lewą ręką bo na prawej gips po Poznaniu, i słynnym ostatnim zakręcie na Maltę!
Pozdrawiam!

[bj43]

Używam plastra o takich samych cechach, ale firmy ConvaTech. Jest to samoprzylepny plaster hydrokoloidalny Granuflex Extra Thin. Wymiary plastrów: 7,5x7,5 cm, 10x10 cm, 15x15 cm i też można je ciąć na żądany wymiar. Cena: 10 do 20 złotych. Jeśli istnieje obawa o przesuwanie się plastra (rejon kostek lub pięty), należy dla wzmocnienia nałożyć dodatkowo zwykły, mocno trzymający plaster, ale w taki sposób, aby wystawał około 2 cm z każdej strony poza plaster hydrokoloidalny.
Stosując profilaktycznie ten plaster przed każdym startem już dawno zapomniałem o bólu obtartych kostek.

[Janusz]

Cześć Skrzych!
Dzięki za cenną informację! Mnie długo trapiły obtarcia i stosowałem wiele różnych plastrów z miernym skutkiem. Jak się przydarzy następnym razem, wypróbuję Twój plasterek. Naklejalem plastry jeszcze przed jazdą na suchą skórę, tzn. po zdjęciu buta cywilnego, a przed założeniem wrotkarskiego dawałem gołej stopie pooddychać i dobrze wyschnąć. Stosowałem ostatecznie tylko plastry odporne na wodę, ale siły, jakie działają w twardym bucie i tak robiły z nich miazgę. Pomaga stosowanie dużych kawałków plastra, a nie małych płatków zakrywających tylko obtarte miejsce - dociśnięty przez but duży kawałek ma mniejszą tendencję do przesuwania się. Hydrożelowe opatrunki na ranę to pomyłka, bo to przecież rozpadająca się galareta, w bucie zostaje z tego mokra plama.
PS. Jeśli but jest termoformowalny można zastosować taki patent, że przed wygrzaniem nakleja się na zagojone miejsce po obtarciu duży plaster, a pod nim zwinięty kawałek np. papieru toaletowego, który tworzy 'wzgórek' na stopie dokładnie w miejscu obtarcia. Rozgrzany but stygnąc dopasuje się do jego kształtu i nie powinien w tym miejscu już obcierać. No przynajmniej mnie się tak udało zlikwidować najbardziej upierdliwe punkty. Ważne (w moim akurat przypadku) było również stygnięcie porządnie zasznurowanego buta w bardzo niskiej pozycji wrotkarskiej (łokcie oparte na kolanach), bo stopa w okolicach kostki zmienia wtedy kształt i ów 'wzgórek' dociskał i formował but znacznie mocniej, niż w postawie tylko nieco wyższej.
Życzę szybkiego powrotu do nadgarstkowego zdrowia!
Janusz

[bj43]

Jeśli but jest termoformowalny można zastosować taki patent, że przed wygrzaniem nakleja się na zagojone miejsce po obtarciu duży plaster, a pod nim zwinięty kawałek np. papieru toaletowego, który tworzy 'wzgórek' na stopie dokładnie w miejscu obtarcia. Rozgrzany but stygnąc dopasuje się do jego kształtu i nie powinien w tym miejscu już obcierać.

To bardzo dobra i zalecana przez producentów metoda. Stosowałem ją kiedyś do moich butów łyżwiarskich.