Suplemetny podczas treningu.

Odżywianie, regeneracja, jak zapobiegać kontuzjom - cieszmy się zdrowiem jak najdłużej!
Nutrition, regeneration, injuries. Your health is the most important thing

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

bas.
Posty: 13
Rejestracja: ndz września 10, 2006 10:07
Jeżdżę od: 02 sty 2010

Suplemetny podczas treningu.

Post autor: bas. » sob września 16, 2006 7:53

Pijecie coś przed, w trakcie, lub po treningach? (Izoplusy, Izostary, Gastrorader'y i inne?) :)
Uwierz to zobaczysz, na pewno nic nie stracisz

Awatar użytkownika
wełek
Prześcigant 4x110mm
Posty: 435
Rejestracja: ndz lipca 25, 2004 7:16
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Tomaszów lubelski
Kontakt:

Post autor: wełek » sob września 16, 2006 8:42

To co ty wipisałeś to są odżywki, czyli substancje które normalnie człowiek spożywa z posiłkiem( białko, węglowodany, tłuszcze). A suplementy są to preparaty, które dostacza się do oraganizmu w celu zadziałania na komórki np. żeby szybciekj się rozbudowywały, są to wszelkiego rodzaju(kreatyny, l-karnityny, HMB itd). Odżywki sporzywa się podczas treningu, a suplementy raczej nie, tylko przed i po treningu i odczywiście w ciągu dnia o określonych porach. A co do twojego pytania to ja po treningu piłem i czasem teraz też pije jak nie zapominam Carb bx biogenixa jest to odżywka wegolowodanowa w celu uzupełnienia glikogenu po treningu. Na noc też piłem System Protein 80 z olimpa(białko). Żeby zatrzymać nocny katabolizm mieśni. No i na treningu izotonik, na początku ronbiłem izotonik z tego carb bx poprostu mniej się sypie, ale on jest troche gorszy od normalnych izotoników ponieważ, nie ma takiego składu witamin jak izotoniki np. isostar czy izo plus czy inne. To tyle z odżywek, a suplementy to inna sprawa. Jeśli ktoś się interesuje wspomaganiem w sporcie(oczywiście tym dozwolonym) to tutaj może dużo się dowiedzieć ja często czytam i dużo się dowiedziałem
http://www.sfd.pl

Awatar użytkownika
WFH
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 2994
Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
Moje rolki: Cavalli
Jeżdżę od: 01 cze 1995
Lokalizacja: STO(L)ICA
Kontakt:

Post autor: WFH » pn września 18, 2006 3:25

Isostar jest najlepszy z napoi izotonicznych i prosze się nie kłócić :D

Awatar użytkownika
Andrzej
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 1724
Rejestracja: pn marca 15, 2004 10:26
Moje rolki: Szybsze ode mnie
Lokalizacja: Poznań

Post autor: Andrzej » pn września 18, 2006 3:29

WFH pisze:Isostar jest najlepszy z napoi izotonicznych i prosze się nie kłócić :D
Musisz tak mówić bo sponsor jest czujny :wink:
Z NAPOI POLECAM ELITE CAFE

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8963
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: zico » pn września 18, 2006 3:31

Jest jeszcze lepszy trunek: Alan Speedster Drink, w skrócie zwany ASD.
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
admiral
Pięciokółkowiec 80mm
Posty: 182
Rejestracja: pn maja 08, 2006 11:43
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Poznań

Post autor: admiral » pn września 18, 2006 3:37

Już kiedyś Marek o tym pisał:
Bezapelacyjnie najlepsza jest ... maślanka :wink:
Oczywiście wypita zaraz po śliwkach :twisted:

Awatar użytkownika
WFH
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 2994
Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
Moje rolki: Cavalli
Jeżdżę od: 01 cze 1995
Lokalizacja: STO(L)ICA
Kontakt:

Post autor: WFH » pn września 18, 2006 7:38

admiral pisze:Już kiedyś Marek o tym pisał:
Bezapelacyjnie najlepsza jest ... maślanka :wink:
Oczywiście wypita zaraz po śliwkach :twisted:
Zależy na co najlepsza :lol: :lol: :lol:
A isostar i tak jest najlepszy i sponsoring nie ma nic do rzeczy :D

Awatar użytkownika
wełek
Prześcigant 4x110mm
Posty: 435
Rejestracja: ndz lipca 25, 2004 7:16
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Tomaszów lubelski
Kontakt:

Post autor: wełek » pn września 18, 2006 8:28

Isostra jest dobry, ale troche drogo wychodzi ok 30zł(może pare zł mniej) za 5 litrów wg tego co pisze na opakowaniu, to jest na 10 treningów bo ja pije 0,5 na jednym. To mi na miesiąc trzeba takie 2 opakowania przynajmniej to ok 60zł.

Awatar użytkownika
WFH
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 2994
Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
Moje rolki: Cavalli
Jeżdżę od: 01 cze 1995
Lokalizacja: STO(L)ICA
Kontakt:

Post autor: WFH » pn września 18, 2006 8:48

Mi wychodzi trochę taniej :D Ale myśle, ze cena porównywalna do innych izotoników.

Awatar użytkownika
PeterCave
Redaktor wrotkarstwo.pl
Posty: 1486
Rejestracja: wt kwietnia 05, 2005 4:29
Jeżdżę od: 09 kwie 2005
Lokalizacja: Swarzędz
Kontakt:

Post autor: PeterCave » pn września 18, 2006 9:30

WFH pisze:Ale myśle, ze cena porównywalna do innych izotoników.
Izo Plus kosztuje połowę mniej
Pozdrawiam Piotrek

Awatar użytkownika
WFH
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 2994
Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
Moje rolki: Cavalli
Jeżdżę od: 01 cze 1995
Lokalizacja: STO(L)ICA
Kontakt:

Post autor: WFH » pn września 18, 2006 10:01

PeterCave pisze:
WFH pisze:Ale myśle, ze cena porównywalna do innych izotoników.
Izo Plus kosztuje połowę mniej
Ok, poprawie się - cena porównywalna do innych izotoników wiodących firm :D

Awatar użytkownika
wełek
Prześcigant 4x110mm
Posty: 435
Rejestracja: ndz lipca 25, 2004 7:16
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Tomaszów lubelski
Kontakt:

Post autor: wełek » pn września 18, 2006 10:06

izo plus jest firmy Olimp mi się wydaje że przynajmniej w Poslce jedna z bardziej znanych firm i chyba najłatwiej dostać produkty tej firmy.

Awatar użytkownika
WFH
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 2994
Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
Moje rolki: Cavalli
Jeżdżę od: 01 cze 1995
Lokalizacja: STO(L)ICA
Kontakt:

Post autor: WFH » wt września 19, 2006 9:15

wełek pisze:izo plus jest firmy Olimp mi się wydaje że przynajmniej w Poslce jedna z bardziej znanych firm i chyba najłatwiej dostać produkty tej firmy.
A Isostar jest na 100% marką bardziej znaną na świecie... :D

Awatar użytkownika
wełek
Prześcigant 4x110mm
Posty: 435
Rejestracja: ndz lipca 25, 2004 7:16
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Tomaszów lubelski
Kontakt:

Post autor: wełek » wt września 19, 2006 9:18

No niech ci bedzie, ale ostatnio powerade też się dobrze reklamuje wszystkie wielkie imprezy typu MŚ w Piłce nożnej Olimpiada letnia i zimowa jest sponsorem powerade i widać dużo reklam więcej niż isostar.

Awatar użytkownika
WFH
Prześcignął Chuck`a...
Posty: 2994
Rejestracja: pt marca 25, 2005 11:57
Moje rolki: Cavalli
Jeżdżę od: 01 cze 1995
Lokalizacja: STO(L)ICA
Kontakt:

Post autor: WFH » wt września 19, 2006 9:48

Bo Powerade jest na rynku stosunkowo od niedawna, a poza tym jest to napój należący do Coca-coli, więc pieniędzy na reklame im nie brakuje...
A Isostar i tak jest lepszy :D

ODPOWIEDZ

Wróć do „Zdrowie / Health”