Slideboard Training - warszawa

Szybciej, dalej, efektywniej! Porady dla tych, którzy chcą dać z siebie więcej
Faster, longer, more efectively! Place for people who want to be better at inline speed skating

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

Awatar użytkownika
kczabu
Czterokółkowiec bez hamulców
Posty: 120
Rejestracja: czw maja 11, 2006 9:57
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Warszawa - tarchomin

Slideboard Training - warszawa

Post autor: kczabu » pt lutego 23, 2007 2:05

cześć
cze w warszawie jest możliwość popracowania (czyt. nauki) nad techniką przy pomocy takowego treningu?
znacie jakieś miejsca?
pozdrawiam
Nie rób nic na siłę, weź większy młotek ;)

Awatar użytkownika
romanwrotkarz
Ścigant 4x110mm
Posty: 366
Rejestracja: pt września 08, 2006 9:33
Jeżdżę od: 25 gru 1959
Lokalizacja: Ząbki
Kontakt:

Trening na slideboardzie w Wawie

Post autor: romanwrotkarz » ndz maja 20, 2007 2:39

Na torze Stegny w meskiej szatni jest chyba 8 takich desek. Czasami , szczegolnie gdy pada deszcz, to na nich trenuja panczenisci.
Ja zrobilem sobie kilka lat temu cos podobnego z drzwi od szafy typu komandor. Moze byc zwykly dlugi blat kuchenny. Dlugosc nie ma znaczenia - im dluzszy tym trudniej . Mozna dla wygody zrobic z jednej strony regulacje polozenia belki poprzecznej. Slynna nasza sasiadka z poludnia, Martina Sablikova, rekordzistka swiata na 5 i 10 km pan codziennie rano po pobudce cwiczy 30 mint na desce. Wiec chyba warto. Mozna cwiczyc zarowno pod technike lyzwiarska jak i wrotkarska.
[-------- :wink: :arrow: ------]

pnw22
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 238
Rejestracja: śr lutego 08, 2006 6:51

Post autor: pnw22 » ndz maja 20, 2007 2:43

Jest to bardzo dobre zeby technike wyszlifowac i oczywiscie miesnie wzmocnic,mam go w domu i bardzo czesto przed lustrem trenuje i daje efekty.

Awatar użytkownika
cinas83
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 222
Rejestracja: czw lutego 15, 2007 3:52
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Trzcianka

Post autor: cinas83 » pn maja 21, 2007 12:24

możecie coś więcej na ten temat napisać. Czy tojest załóżmy taka mata po której się ślizga na boki trenując balans?

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8950
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: zico » pn maja 21, 2007 12:25

cinas83 pisze:możecie coś więcej na ten temat napisać. Czy tojest załóżmy taka mata po której się ślizga na boki trenując balans?
Mata, deska. Ślizgasz się na niej, siłę też dostajesz - trzeba się odepchnąć.
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
cinas83
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 222
Rejestracja: czw lutego 15, 2007 3:52
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Trzcianka

Post autor: cinas83 » pn maja 21, 2007 12:36

a w poznaniu coś takiego można zobaczyć?

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8950
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: zico » pn maja 21, 2007 12:48

cinas83 pisze:a w poznaniu coś takiego można zobaczyć?
Mam w domu.
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
cinas83
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 222
Rejestracja: czw lutego 15, 2007 3:52
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Trzcianka

Post autor: cinas83 » pn maja 21, 2007 12:49

ale czy można zobaczyć;)?

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8950
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: zico » pn maja 21, 2007 12:54

cinas83 pisze:ale czy można zobaczyć;)?
Pewno, tylko muszę ten slideboard wygrzebać i ogarnąć z kurzu.
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
cinas83
Pięciokółkowiec 84mm
Posty: 222
Rejestracja: czw lutego 15, 2007 3:52
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Trzcianka

Post autor: cinas83 » pn maja 21, 2007 1:03

To chyba już ten plecak wezmę jeśli zajdę do ciebie!!!

Awatar użytkownika
krymka
Posty: 47
Rejestracja: pn maja 07, 2007 11:56
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Post autor: krymka » pn maja 21, 2007 1:15

Czy możecie jakoś przystępniej powiedzięć, o czym mowa? Bo, jak na razie to wydaje mi się, że wszyscy jeździcie po mieszkaniach na deskach do prasowania, odpychając się nogami, jak na deskorolce... :lol:
FILA primo comp lady 80mm/82A/ ABEC5
http://www.krymka.blogspot.com

Awatar użytkownika
zico
Admin
Posty: 8950
Rejestracja: śr stycznia 28, 2004 8:53
Moje rolki: SR Tarrega
Jeżdżę od: 12 sty 1994
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Post autor: zico » pn maja 21, 2007 1:18

krymka pisze:Czy możecie jakoś przystępniej powiedzięć, o czym mowa? Bo, jak na razie to wydaje mi się, że wszyscy jeździcie po mieszkaniach na deskach do prasowania, odpychając się nogami, jak na deskorolce... :lol:
Proszę:

http://www.youtube.com/watch?v=GxtwO1DNhJE
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub "Zico" Ciesielski
http://www.wrotkarstwo.pl - jazda na rolkach: Twoje pierwsze źródło informacji
http://www.zicoracing.com - sklep z rolkami

Awatar użytkownika
krymka
Posty: 47
Rejestracja: pn maja 07, 2007 11:56
Jeżdżę od: 02 sty 2010
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Post autor: krymka » pn maja 21, 2007 1:26

O, mamo - czego to ludzie nie wymyślą! Super sprawa!
Dzięki za link, bo naprawdę widziałam was posuwających na cięzkim sprzęcie po całym mieszkaniu... ;)
FILA primo comp lady 80mm/82A/ ABEC5
http://www.krymka.blogspot.com

Awatar użytkownika
Janusz
Redaktor wrotkarstwo.pl
Posty: 598
Rejestracja: czw sierpnia 23, 2007 11:26
Moje rolki: Schaenkel Edge R
Jeżdżę od: 01 lip 2002
Lokalizacja: Warszawa

Re: Slideboard Training - warszawa

Post autor: Janusz » pt września 12, 2008 11:30


ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening, porady / Training, solutions”