Znaleziono 289 wyników

autor: wasyl
pt kwietnia 04, 2014 8:27
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: 1h lub 1km - na rolkach ile to kalorii
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 11881

Re: 1h lub 1km - na rolkach ile to kalorii

No to uśrednione będzie 600 :D Zmierz sobie tętno max - np. pojedź 500 m z max prędkością, odpocznij 30 sek i znowu to samo. Za 3 razem będziesz pewnie miał max. I teraz wpisz sobie ten max do pulsometru a on będzie Ci pokazywał w miarę sensowny wynik spalania kalorii. Ojjj myślę że te 3x500m to zd...
autor: wasyl
pt kwietnia 04, 2014 6:27
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: 1h lub 1km - na rolkach ile to kalorii
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 11881

Re: 1h lub 1km - na rolkach ile to kalorii

Mocy przybywaj ;)
autor: wasyl
pt kwietnia 04, 2014 8:44
Forum: Dolnośląskie
Temat: Wrocław jazda szybka (godziny wieczorne)
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 7902

Re: Wrocław jazda szybka (godziny wieczorne)

Odgrzewam temat - czy ktoś jeździ maratony szukam kogoś do wspólnych treningów
autor: wasyl
pt kwietnia 04, 2014 8:34
Forum: Kujawsko-pomorskie
Temat: Darmowa aplikacja Ziki na Androida - kalendarz wrotkarski
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 1157894

Re: Darmowa aplikacja Ziki na Androida - kalendarz wrotkarsk

Ja mam dokładnie to samo Xperia Go
autor: wasyl
pt kwietnia 04, 2014 8:34
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: 1h lub 1km - na rolkach ile to kalorii
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 11881

Re: 1h lub 1km - na rolkach ile to kalorii

No to wiem że jest to kwestia indywidualna.
Ale powiedzmy że jeżdżę średnio na 130-140
Ciekawi mnie to gdyż każdy tzw. monitor sportów podaje mi inne wartości od 400 kcl - 800 kcl.
Chciałbym to wartość jakoś uśrednić
autor: wasyl
pt kwietnia 04, 2014 1:24
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: 1h lub 1km - na rolkach ile to kalorii
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 11881

1h lub 1km - na rolkach ile to kalorii

Może ktoś wie ile kcl to 1h lub 1km na rolkach do maratonu. Średnia około 18-20h/km.
autor: wasyl
wt kwietnia 01, 2014 7:11
Forum: Mazowieckie
Temat: [Płock] jazda po mieście, mapy
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 10630

Re: [Płock] jazda po mieście, mapy

Mapki się wrzuca tutaj
http://www.wrotkarstwo.pl/nasze_trasy/4/1,,,dodaj/
Nie wszyscy mają FB
autor: wasyl
wt grudnia 31, 2013 9:20
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: ZIMOWY PROGRAM TRENINGOWY
Odpowiedzi: 30
Odsłony: 29814

Re: ZIMOWY PROGRAM TRENINGOWY

Fajny pomysł:
Może ktoś dopisze jakiś program treningowy gdyż wracam po roku do jazdy na rolkach i przygotowań.
autor: wasyl
wt grudnia 31, 2013 9:15
Forum: Dolnośląskie
Temat: Wrocław jazda szybka (godziny wieczorne)
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 7902

Re: Wrocław jazda szybka (godziny wieczorne)

Czy ktoś jeździ szybką we Wrocku ?
autor: wasyl
wt grudnia 31, 2013 9:12
Forum: Dolnośląskie
Temat: WROCŁAW Rolki zimą
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 4616

Re: WROCŁAW Rolki zimą

Raczej nie ma czegoś takiego - pozostają łyżwy
autor: wasyl
śr września 11, 2013 4:58
Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
Temat: Ceny rolek a jakość i wygoda
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 14045

Re: Ceny rolek a jakość i wygoda

A propo made in UK.
Była sobie taka fabryka dywanów w Kowarach.
I te dywany miały własnie metkę Made in UK.
autor: wasyl
śr września 11, 2013 3:59
Forum: Kujawsko-pomorskie
Temat: Darmowa aplikacja Ziki na Androida - kalendarz wrotkarski
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 1157894

Re: Darmowa aplikacja Ziki na Androida - kalendarz wrotkarsk

Portowanie aplikacji to nie jest takie easy jakby się wydawało ;)
autor: wasyl
śr września 11, 2013 3:58
Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
Temat: Motorola MOTOACTV zamiast Polara
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 5832

Re: Motorola MOTOACTV zamiast Polara

Ogólnie dla użytkowników którzy mają konto może działać. Ale od ponad 3 miesięcy nowi użytkownicy nie mogą się dobić do strony z wynikami itp. Na forum motorli jest wątek na ten temat i jedyne co support potrafi doradzić to factory reset, który może a nie musi działać Użytkownicy są wkurzeni na maks...
autor: wasyl
pn września 09, 2013 6:10
Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
Temat: Ceny rolek a jakość i wygoda
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 14045

Re: Ceny rolek a jakość i wygoda

To ja mam propozycje dla twórcy wątku niech kupi te rolki pojeździ na nich około roku i wrócimy do tematu ;). A najlepiej niech założy sklep z takimi rolkami w końcu polak kierując się zasadą cena czyni cuda na pewno będzie miał kupę zamówień. Podam przykład z Biedronki - która kiedyś kupiła statek ...
autor: wasyl
pn września 09, 2013 4:05
Forum: Kujawsko-pomorskie
Temat: Darmowa aplikacja Ziki na Androida - kalendarz wrotkarski
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 1157894

Re: Darmowa aplikacja Ziki na Androida - kalendarz wrotkarsk

A może dołożyć taką funkcjonalność jak nasze trasy aby czyli wyszukiwanie tras z poziomu aplikacji.
Albo podłączanie danej trasy pod dane wydarzenie klikasz maraton gdański i masz gps-trasę ?

Wyszukiwanie zaawansowane