Znaleziono 4 wyniki
- ndz czerwca 17, 2018 10:29
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 4054
Re: Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?
Szkoda, że to forum umarło ....
- sob czerwca 02, 2018 1:23
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: smarowanie łożysk szybkich
- Odpowiedzi: 21
- Odsłony: 17179
Re: smarowanie łożysk szybkich
Czy do oliwienie łożysk co 10h należy je rozebrać? A co z łożyskami ze smarem fabrycznym jak sg9 etc?
- sob czerwca 02, 2018 1:03
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 4054
Jak się przygotować do maratonu (ostatni tydzień)?
Jak przygotowywać się ostatni tydzień przed maratonem? Nie chodzi o dietę, ale kiedy robić ostatnie mocny trening, jak jedzić w ostatnim tygodniu etc. Ktoś ma doświadczenie i potrafi dopomóc? Jadę za trzy tygodnie w Osiecznicy.
- wt lipca 17, 2012 1:12
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: potrzebne DOBRE skarpety
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 14855
Re: potrzebne DOBRE skarpety
Ja używam dobrych skarpet narciarskich i nigdy nie obtarłem stóp. Polecam.