Znaleziono 25 wyników
- pt czerwca 13, 2014 3:44
- Forum: Zawody jazdy szybkiej / Events inline speed skating
- Temat: KASZEBSCZI CZELCH 2014
- Odpowiedzi: 43
- Odsłony: 45184
Re: KASZEBSCZI CZELCH 2014
Nie wygląda to za dobrze - na pewno dla organizatora to wielki stres przy takim nakładzie i zaangażowaniu mogą puścić nerwy - ale coś mi się wydaje że wszyscy czekają na realne prognozy pogody im bliżej imprezy i im lepsze prognozy tym lista startujących będzie się lawinowo zapełniać - pozdrawiam
- czw stycznia 16, 2014 11:28
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: Rozciąganie mięśni pachwinowych - zwiększenie zakresu ruchu
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 7412
Re: Rozciąganie mięśni pachwinowych - zwiększenie zakresu ru
Bj45: dzięki za link, w zasadzie to większość z tych ćwiczeń stosuję, nie próbowałem tylko rozciągania dynamicznego (podobno niezbyt polecane). Toudi: myślę, że jedno wynika z drugiego, właśnie dlatego chcę się lepiej rozciągnąć, żeby móc poprawić pozycję, bo na razie to coraz częściej widzę, że na...
- ndz listopada 24, 2013 6:00
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: Prędkość na rolkach fitness
- Odpowiedzi: 55
- Odsłony: 49955
Re: Prędkość na rolkach fitness
Witam - jestem już szczęśliwym posiadaczem zestawu Schankel Blade na szynie Litemax 3x110 1x100 - chciałbym podzielić się swoimi wrażeniami ale w pierwszej kolejności wielkie podziękowania dla Zico za cierpliwość :D i pomoc w podjęciu decyzji co do szyny - siedzieliśmy u Zico 6 godzin na przymiarkac...
- pt listopada 15, 2013 4:01
- Forum: Zdrowie / Health
- Temat: Izotonik
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 49045
Re: Izotonik
Kolego cactus wszystko co syntetyczne uzależnia - odstaw ten napój z tauryną i zacznij trenować bez tauryny-odczujesz to odstawienie negatywnie przynajmniej do momentu kiedy organizm zostanie odzwyczajony od podawania tego aminokwasu i sam zacznie produkować taurynę - wszystko co jest zażywne system...
- pt listopada 15, 2013 9:53
- Forum: Zdrowie / Health
- Temat: Izotonik
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 49045
Re: Izotonik
Ja używam takiego koncentratu: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_%28koncentrat%29-opis257.html Zdecydowanie polecam - super smaki. Vitalmax - to bardziej napój energetyczny ponieważ zawiera taurynę - tauryna jest aminokwasem który bardzo korzystnie wpływa na witalność z pe...
- pt listopada 15, 2013 9:18
- Forum: Zdrowie / Health
- Temat: Izotonik
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 49045
Re: Izotonik
Tu małe porównanie Isostar vs Olimp iso plus - http://bieganie.mauser.com.pl/2010/07/24/izotoniki-porownanie-isostar-vs-olimp-iso-plus/ Olimp wygrał - mała sugestia z mojej strony co do używania Olimpu - zalecam z własnego doświadczenia minimalnie zmniejszyć dawkę proszku co powinno delikatnie obniż...
- pt listopada 15, 2013 12:31
- Forum: Zdrowie / Health
- Temat: Izotonik
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 49045
Re: Izotonik
Olimp izo plus - bardzo dobry i tani izotonik bez konserwantów !!!- 45 zł opakowanie 1.4kg co wystarcza na 40 porcji po 500 ml - dodatkowo zawiera biotynę co jeszcze bardziej przyspiesza regenerację po ciężkim treningu - z całym szacunkiem dla Twojej osoby Zico ale picie marketowych izotoników mija ...
- czw listopada 14, 2013 12:52
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: potrzebne DOBRE skarpety
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 14701
Re: potrzebne DOBRE skarpety
bj43 - wyprałem po południu wczoraj swoje x-socksy, dokładnie teraz sprawdzałem i są jeszcze mokre - więc nie schną błyskawicznie tak jak pisałeś
- śr listopada 13, 2013 3:18
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: potrzebne DOBRE skarpety
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 14701
Re: potrzebne DOBRE skarpety
Właśnie wróciłem z treningu biegowego - nigdy tych skarpet nie zakładałem do biegów - ale chyba od dziś zacznę regularnie - pomimo tego że są to skarpety do speed skate to do biegania nadają się znakomicie - po 1h20'' biegu sucha stopa góra ponad kostką trochę wilgotna ale to chyba dlatego że na ska...
- śr listopada 13, 2013 11:10
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: potrzebne DOBRE skarpety
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 14701
Re: potrzebne DOBRE skarpety
... w zimowych warunkach nie schną tak szybko jak latem Te skarpety niewiele mają wspólnego z bawełną i schną błyskawicznie. Można też jeździć bez skarpet, wtedy nie ma problemu z praniem i suszeniem. Widziałem kiedyś w Zakopanem (COS) zawodnika trenującego bez skarpet na łyżwach szybkich z klapami...
- śr listopada 13, 2013 12:26
- Forum: Sprzęt - jazda fitness i szybka / Equipment - fitness and speed
- Temat: potrzebne DOBRE skarpety
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 14701
Re: potrzebne DOBRE skarpety
Ogrzeje kotleta - posiadam x-socks te dłuższe i jak dla mnie są bardzo dobrym produktem - miałem problem z przekręcającymi się skarpetami przy jeździe powyżej 1 h-może ktoś próbował jazdy na innych tak do dwóch i pół godziny? - stare skarpety stawały się wilgotne od potu i zaczęły fałdować - po pier...
- wt października 29, 2013 4:54
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: Prędkość na rolkach fitness
- Odpowiedzi: 55
- Odsłony: 49955
Re: Prędkość na rolkach fitness
Znalazłem kilka opinii na necie dotyczących Blade - wszystkie są pozytywne. Użytkownicy chwalą je właśnie za możliwości w osiągach i komfort szczególnie Ci którzy mają dość szeroką stopę, a taką właśnie posiadam. Bardzo mi się podobają te buty a w dodatku Schenkel ma fajną rozmiarówkę tzn w moim prz...
- wt października 29, 2013 1:19
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: Prędkość na rolkach fitness
- Odpowiedzi: 55
- Odsłony: 49955
Re: Prędkość na rolkach fitness
Co do pytania powyżej - oczywiscie zakładając że Blady będą pasowały.
- wt października 29, 2013 1:03
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: Prędkość na rolkach fitness
- Odpowiedzi: 55
- Odsłony: 49955
Re: Prędkość na rolkach fitness
Wielkie dzięki za szybką odpowiedź - jestem dosć ciężką osobą bo wagę mam 89 kg przy 182 cm wzrostu (ale muszę się pochwalić że dzięki jeździe na rolkach od maja schudłem ok 10 kg a najwięcej z tego co schudłem to od lipca bo zacząłem trenować do maratonu :D ) ok rozumiem z odpowiedzi że przy mojej ...
- pn października 28, 2013 9:07
- Forum: Trening, porady / Training, solutions
- Temat: Prędkość na rolkach fitness
- Odpowiedzi: 55
- Odsłony: 49955
Re: Prędkość na rolkach fitness
Pytanie do Zico - czy mógłbyś ocenić możliwości (osiągi) danych zestawów np w skali od 1 do 10? Zacznę od tych których nie masz w sklepie a posiadam ja : 1 RB Igniter 100 2 http://www.zicoracing.com/pl/p/Powerslide-R2-2013-rolki-do-jazdy-szybkiej/1463 3 http://www.zicoracing.com/pl/p/Powerslide-R4-2...